Hur man klarar av två barn? 15 Råd från experter

Livet med ett barn är kaos. Livet med två barn är dubbelt chaos, som det är omöjligt att förbereda i förväg.

Det finns dock sätt att göra detta kaos något mer förutsägbart och kontrollerat - hålla 15 tips från experter på föräldraskap och utveckling av barn som hjälper dig att balansera ditt liv med två barn (några av dessa tips, förresten , Applicera på livet med ett barn).

Spendera tid en till en

Om ditt äldre barn är van vid det faktum att föräldrar alltid är i sin engångsorder, uppfattas hans brors eller systrares utseende som ett ingripande som kan provocera svartsjuka. Barn- och familjärterapeut Fran Walphis råder för att minska graden av svartsjuka mellan syskon, spendera en gång en med var och en av dem.

Det är inte nödvändigt att spendera mycket tid med dem varje gång - ibland är det tillräckligt att läsa boken tillsammans i 10-15 minuter eller hitta maskarna i bakgården. Och, även om det ibland verkar för att frestas, avstå från att få det andra barnet till dina personliga angelägenheter - det kommer bara att förvärra svartsjuka mellan barn.

Jämför inte

Walfish noterar att föräldrarna ibland tenderar att älska ett barn lite mer än det andra, och det här är normalt. Kanske med en av dina barn är lättare att komma överens än med en annan, eller med ett barn har du vanliga funktioner och intressen än med en annan.

Det viktigaste här är att vara medveten om skillnaderna mellan barnen och se till att barn inte märker din favoritism.

"Ibland behöver ett barn som interagerar mindre med dig, din uppmärksamhet mest, säger Walfish. - Fäst ansträngningarna för att tillgodose varje barns individuella behov. Och aldrig, aldrig jämför dina barn med varandra eller med andra barn. Det imponerar på dem och känner sig mindre värdefulla. "

Markera enskilda utrymmen för spel.

För att vara frisk och balanserad behöver alla barn tid för oberoende spel, säger en specialist inom föräldraskap och tidig utveckling av Laura Froyn.

Det bästa sättet att inspirera ett barn till ett självständigt spel är att organisera honom ett individuellt utrymme för detta.

"Så det yngsta barnet kommer inte att störa det äldre eller bryta vad han gör, och den äldsta behöver inte ständigt leda den yngre och förklara för honom vad man ska göra, säger Froslagen. - Och det bidrar också till att minska antalet stridigheter.

Köp två identiska leksaker (när det är möjligt)

Möjligheten att dela är en viktig färdighet som köps i utvecklingsprocessen. Men ibland hos föräldrarna är det mycket mer användbart att strategiskt undvika konflikter och sträva efter att minska stressnivån i familjen. Enligt Walfish är ett av sätten att göra att ha hus längs ett par identiska leksaker, speciellt när det yngsta barnet inte är så bra att dela (som regel under fyra år).

Till exempel, om dina barn ständigt argumenterar på grund av en brandbil eller en plysch hund, är det logiskt att bara köpa en andra leksak.

"Toddleram är mycket svårt att dela och spela i sin tur. De behöver mycket att träna, innan de drar tillbaka skickligheten i ett gemensamt spel, säger Walfish.

Berätta historier

När dina barn växer upp och svälter viktiga färdigheter - till exempel, kommer förmågan att dela, - din föräldrauppgift att hjälpa dem att utarbeta dessa färdigheter.

Walfis rekommenderar föräldrarna att lära sig att leda en historia och uttalar sina känslor och behov just nu. Till exempel, om din dotter drar leksaken från din sons händer, kan du empatiskt prata om hur svårt det är att vänta på att hon ska berätta om hur det är arg.

Lär sedan dina barn att de kan känna starka känslor, men samtidigt skada inte någon med hjälp av händer eller hjälp av ord. Lär dem att uttrycka starka känslor utan att slåss och övervaka.

Arbeta på gemensamma projekt

Ett annat enkelt sätt att lägga till jämvikt och roligt i ditt liv, som rekommenderar Walphis: Du kommer att kunna projekt som kräver lagarbete. Det spelar ingen roll vad du gör: Bake cookies, rena leksaker eller spela ett barns lagspel.

Gemensamt arbete med något kommer att hjälpa båda dina barn att känna din favorit och aktiverad i processen, medan de kommer att utarbeta viktiga färdigheter: förmågan att samarbeta, arbeta i laget och interagera med varandra.

Ställ förväntningarna från morgonen

Kanske skulle du verkligen vilja leka med dina barn, men avbryta mitt i en hektisk dag för att göra en lego med dem, kan vara mycket svårt. Om du lovar något, och då kan du inte göra det, det är sannolikt att leda till hysterik, skandaler och andra manifestationer av dåligt beteende.

Regissören för Katie Jordan downce pedagogiska program säger att det är bättre att ställa förväntningar på dagen rätt på morgonen: berätta för barnen, vad är dina planer för dagen när du kan uppmärksamma dem tillsammans eller varje separat.

"Berätta för dem när du har tid att göra något med dem och bjuda in dem att välja en lektion", säger hon. "Om de vet vad de kan förvänta sig, och kommer att bestämma sig än du gör, kommer det att hjälpa dem att lära sig tålamod och till och med förbereda sig för din funna roliga."

Söndra och härska

Om du inte är den enda vuxna mannen i huset, rekommenderar Jordan Downs att dela interaktionen med två barn. Till exempel, kanske en av er och talar barnets språk, och det är lättare för dig att interagera med honom, och en annan är lättare och mer intressant att vara med i de spel som ett barn 2.

"Diskutera alla dessa saker i familjen och göra en plan för hur du klarar av allt, baserat på dina styrkor. Så det blir lättare för dig, och barn är roligare, "förklarar hon.

Ta tid för tystnad

Även om dina barn inte längre sover under dagen, hitta tid för tystnad i din dag. Mest troligt behöver dina barn det så mycket som du.

Froyen rekommenderar lite "tyst tid" i livets rytm, när alla kan koppla av, leka ensam eller bara slappna av. Även om det bara är 20 eller 30 minuter om dagen, hjälper det dig att ladda och klara av den återstående delen av dagen.

Försök hålla fast vid rutinen

Barn känner sig obekväma och börjar oftare bete sig illa under förutsättningsförhållanden. Froyen säger att den stabila rytmen på din dag kommer att hjälpa barn att förstå vad de kan förvänta sig från andra, och vad som förväntas av dem. Det betyder inte att du måste införa ett strikt schema, vilket kommer att vara svårt att hålla fast, speciellt om barn fortfarande är små.

I stället koncentrera sig på att utveckla förutsägbar och stadig rytm på dagen.

Till exempel borstar barn tänderna varje gång efter frukost, spela efter lunch, titta sedan på TV, och då kommer "tyst tid". Det spelar ingen roll vad exakt din rutin kommer att vara, det viktigaste är att det naturligtvis passar in i rutinmässigt och vana hos dina familjer och tillförde inte mer stress.

Bli en tränare för dina barn

När dina barn ropar på varandra, och ditt tålamod kommer till ett slut, är det mycket frestande att ingripa i ett skäl som en domare och utspädda barn vid olika hörn av ringen. Men Froyen rekommenderar att du håller en annan, långsiktig strategi.

I stället för att lösa problemet för dem, lära barn till de färdigheter som de behöver för att lösa problem själva.

Detta, förresten, är ett utmärkt tillfälle att träna i berättelsen som vi pratade ovan. Första Froyen rekommenderar att beskriva vad du ser. Till exempel: "Jag ser två barn som vill titta på olika program." Då gör du djupt andetag så att dina barn ser och förstod att lugn djupt andetag hjälper till att lugna sig.

Slutligen, titta på konflikten på båda sidor, hjälpa dem att komma till en gemensam lösning på problemet - till exempel överens om den tredje överföringen som de båda kommer att kunna titta på, eller överens om att var och en av barnen väljer vad som ska klocka , varannan dag.

Det kan ta mer tid, men på så sätt stannar du inte bara konflikten utan också ger barn de nödvändiga färdigheterna för att lösa konflikter i framtiden.

Dra nytta av tekniken vid behov

Självklart är att plantera barn framför en TV för en hel dag inte den bästa idén, men kom ihåg att för att vara uppmärksam och inkluderad förälder är det viktigt att inte glömma att spendera tid och ditt förhållande till en partner.

Om du inte har möjlighet att anställa en Bebisitter eller en barnflicka för partiell anställning, erbjuder barn och vuxna psykiater Li Lis att använda barns överföring eller en film för att spendera ett par timmar ensam med dem eller deras partner.

Bryta

Enligt Fox är det viktigt att båda föräldrarna har en vanlig bestämd tid som de spenderar på sig själva och klasser som ger dem nöje. Planera din vecka så att varje förälder har möjlighet att spendera tid som han vill utan att vara distraherad av hushåll och barn.

Ta skillnaden

Som vi redan har skrivit ovan är det nödvändigt att känna sig normalt att intressena och synpunkterna på ett av dina barn är närmare dig och tydligare än de andra synpunkterna. Jordan Downs rekommenderar att komma ihåg skillnaderna i temperament och världsutsikt av dina barn, även när du befinner dig med dem i samma situationer. Stanna och uppskatta personliga egenskaper hos ditt yngre barn - kanske de apparater och strategier som du använde i liknande fall med det äldsta barnet inte kommer att fungera.

Detsamma gäller för att bibehålla kommunikationen mellan dig. Det är till exempel viktigt för ett barn att störa dig på morgonen för att känna din älskade, och den andra föredrar att berätta en lång historia eller spela gemensamma spel för att få din uppmärksamhet.

Försök att vara flexibel och följ dina barn. "Ju mer du accepterar vad de är, under interaktionen, desto lättare kommer du att klara dem i svåra tider, säger Jordan Downs.

Minska antalet distraherande faktorer

Vi är alla ibland distraherade av dina telefoner eller tv under spel med barn - i slutändan, ibland är det bara nödvändigt för oss att inte förlora sinnet. Men Froyen noterar att det är viktigt att helt och hållet sätta på för att kommunicera med sina barn - åtminstone i lite, men varje dag. Skjut upp din telefon, stäng av TV: n så att inget störde dig att vara helt involverad i sitt spel.

Läs fortfarande på ämnet