Naturen har utrustat oss av många möjligheter. Men tillsammans med möjligheterna gav förmågan att vänja sig vid vissa åtgärder. Vi kommer inte att överväga användbara och dåliga vanor, de är uppenbara för varje person. Men onödiga vanor är så dolda att ibland uppfattar vi dem som en integrerad del av tänkandet.
Onödiga vanor som stör lugnt liv
Jag tar bort dessa vanor, du kommer att känna livets frihet, gradvis känna förändringen, få mer nöje och lycka från varje dag.
Vanan att bevisa sin bagage är närvarande inte bara i det verkliga livet. Kom ihåg hur ofta vi går och lägger oss med interna dialoger. Vi utför mentala samtal där vi bevisar din synvinkel. Vi planerar ett argumenterat tal vid ett möte. Således är vi ständigt i ett stressigt tillstånd. Hjärnan delar inte dialogerna på mentala och verkliga. Och varje gång, även mentalt, provocerar vi din rätta punkt, vi provocerar kroppen för att producera hormoner, karaktäristiska för skydd och stress.
Är det nödvändigt? Är det värt att bevisa din rätt poäng för dem som inte vill acceptera det? Det är mycket bättre att känna sig fri från bevis. Du har gett rätt att välja, och om dina ord inte har accepterat, är det också ett val.
Vanan att kritisera de skjuter oss att dela på dåligt och bra alla handlingar eller ord. På grund av detta kan vi och vara glada och arg. Försök bara att känna igen fakta och svarar inte på dem. Lär dig att acceptera information som det är och inte att försöka utvärdera det. Ingenting kommer att förändras från bedömningen. Istället för den vanliga kritiken är en vana att behandla allt enkelt.
Väntar på respons av vänlighet eller hjälp, startar vi automatiskt utgrävningen av "vederbörligen svar", åtföljd av ackumulering av vrede. Och för att undvika dina egna negativa känslor måste du sluta vänta på ett svar. Då kommer vredet inte att kopieras, och alla goda gärningar som kommer att återgå till dig kommer att behaga vår oväntade.
Rättfärdigande, vi omedelbart sätter oss till positionen "under samtalaren". Med tiden sänker vanan att motivera självförtroende och värdet av en person, som en person, men stärker rädslan, eftersom vi redan är redo att hålla svaret före någon.
Att motivera någons förväntningar som kommer mot sina egna önskningar, projekterar vi sig med offer för omständigheter. Vänner, släktingar, kollegor, chefer, samhället har sina förväntningar om oss. Precis som vi förväntar oss vissa åtgärder från dem. Men det här är inte skyldig att ignorera sitt liv eller lust, genomföra alla förväntningar runt.
Att bli av med dessa vanor, vi ändrar vårt tänkande. Därför måste du vara beredd på vad vår miljö kan förändras. Men dessa förändringar ger nöje, öppnar ett nytt utseende på världen, låter dig bekanta dig med nya människor, hitta nya intryck, annars se livet, lära sig att älska och uppskatta dig själv.
Vi lämnar artikeln här → Amelia.