"Vänta, jag svär, jag vet det! - Du säger dig. - Ge mig en sekund, ordet snurrar på språket ... börjar på k? Eller på c? " Du känner att vi ska komma ihåg, men av någon anledning misslyckas det. Detta fenomen, när något "spinning på språket" är också känt som "bokstäver". Varför händer det här?
Bokstäver är obehagligt, men användbartStudier har visat att detta fenomen är universellt, och på de flesta språk används av samma metafor för att beskriva denna känsla. 90% av invånarna i planeten som talar olika språk är erkända att de står inför detta fenomen när det verkar som om det i det här ögonblicket inte kan komma ihåg något. Fenomenet är universellt och med tanke på ålder: domare lider både unga och äldre människor. Men tvåspråkiga människor, som det visade sig, är oftast mött med det, när de talar mindre dominerande språk.
Enligt Psykologerna i Bennett Schwarz och Janet Metcalf kan årologin ses som en metodig process, vilket signalerar att personen har svårigheter med minnet - i motsats till sin fullständiga frånvaro. Ibland är det uppenbart att du bara inte känner till svaret på frågan. Men när du känner att något snurrar på språket, säger Mind: Vi borde veta det.
Således kan årologin spela en adaptiv roll vid bildandet av minne och inlärningsprocessen. Om du ständigt försöker komma ihåg ett visst ord är det ett tecken på att information inte sparas i minnet ordentligt. Vissa forskare tror att dessa svårigheter kan vara förknippade med implicit inlärning när vi lär oss information av en slump, inte inser att de tog det. Så, vad ska göras genom att möta årologiskt?
Hur man hanterar ett tillstånd när minnet "spinner på språket"Många människor försöker slåss det här, tänker att de kommer att bättre komma ihåg informationen för framtiden. Det är dock möjligt att göra det det borde inte.
Kognitiv psykolog Karin Humphris från University of McMaster i Kanada studerar fenomenet "Spinning på språket." Hon utförde en studie där volontärer visade frågor och bad om att notera om de vet svaret, inte vet eller det snurrar på språket. Människor hade tio eller trettio sekunder att välja ordet innan de visade svaret. Två dagar senare spenderade experimentet igen.
Resultaten var fantastiska: "Ju längre de stannade i en stat" spinning på språket "på den första dagen, desto oftare uttalade de" spinning på språket "samtidigt på andra dagen, - säger Humphrey. - En extra tid som människor spenderar, försöker uthärda ett ord från minnet, kallar forskare felaktig träning. I stället för att komma ihåg det rätta ordet fokuserar människor på felet. "
En felaktig träning är ett koncept med vilket många idrottsutbildare är bekanta: när spelare är praktiskt utbildade, lär de sig faktiskt att göra misstag. Musiklärare är ibland uppmärksamma på studenter som hävdar att de är flitigt engagerade, men oavsett hur paradoxalt är det bara värre över tiden. Detta beror på att idrottare eller musiker fortsätter att upprepa samma fel istället för att använda riktade praxis. "Det verkar som om det är lätt att bestämma det rätta svaret är inte tillräckligt för att övervinna felaktigt beteende. Det är viktigt att medvetet uppskatta varför det tidigare svaret var fel och få omedelbar feedback, "skriver han Humphrey.
Dess forskning och rekommendationer är avgörande för lärande och utbildning. Nästa gång du testar statusen "Spinning på språk", försök inte extrahera information från minnet. Istället hitta bara det rätta svaret. Repetera sedan det flera gånger eller spela in det för att underlätta memoriseringen. Så du kommer att lära dig rätt ord och spenderar inte tid och ansträngning på felaktig träning.
Och om du testar litas på grund av den information som inte egentligen har värden för dig, lämna bara allt som det är. Vårt minne är långt ifrån perfektion, men de flesta av dess brister är relaterade till valet av den mest användbara informationen.