Varför är turkiska serier så populära? Lionens andel är baserad på skönheten hos skådespelerskor som är involverade i filmen, att internetanvändare anser
Den mest fantastiska, stjärnorna av de mest populära TV-serierna stör inte jämnt med kraftbelastningar och "ryggrad" i gymmet. Hur lyckas de vara så flexibla och snabbt komma tillbaka i form efter barnens födelse?
De turkiska skönhetens hemligheter avslöjade den berömda nutritionisten Oya Gekc. Bland hennes kunder var Fakhrica Euczen, Merini Primelli, Kai och andra. För varje skådespelerska utvecklades ett individuellt näringsystem med hänsyn till kroppens egenskaper. Men huvudprodukten som Oyia introducerades i kosten för varje konstnär, bulgur förblev alltid.
Nästan ingen satsning bara på sporten. De flesta kändisar följer dieter, utvalda individuellt, men har gemensamma trender. Till exempel vägrar mina klienter inte fett eller från kolhydrater. Bulgur blir mer och mer populär, vilket tidigare felaktigt ansåg fiendens viktminskning. Denna croup är perfekt kombinerad med grönsaker, mättad organism- citerar dietologen starhit.ru.
På en diet med Bulgur Khutov, efter barnets födelse, buraka Razchivita - Fakhria Eugen. I detta erkände hon sig själv i en intervju. Förresten, turkiska skärmens skönheter också älskar havremjöl.
Extremt intressant och effektivt är Diet Merini-prästen. Fläktar av det "magnifika århundradet" är känt att innan fotograferingen blev flickan ombedd att ringa 13 kilo. För drömens roll kom Merey överens om detta offer. Snart blev hon gravid, att få ännu mer onödiga kilo och här började vågorna köra henne till depression, vilket visar nummer 20 kg mer önskvärt. Korrekt med problemet hjälpte korrekt vald diet.
Huvudfunktionen hos den glada näring var det faktum att hon inte följde strikta restriktioner. Baserat på kosten förblev kokt nötkött och kyckling. Hon använde sallader, linser, naturlig yoghurt och nötter. En gång i veckan tillät Primelli själv godis. Enligt hennes erkännande, på en söt dag var det möjligt att äta en del av Rahat-Lukuma eller Halva. Men strikt tabu infördes på stekt mat, korvprodukter och några snacks, så favorit det.
? Hur smälter du? Dela din erfarenhet :)
Megan Plant och Prince Harry Beat Internet-användare