"Mamma, pappa, jag": Vad är familje scenarier och hur man kommer ut ur dem

Anonim

Under lång tid var det förekomst av mänskligheten från föräldrarnas färdigheter nödvändig för överlevnaden av den efterföljande generationen. Att lära sig att jaga, odla jorden, bygga en bostad - allt detta var nyckeln till fortsatt. Samtidigt överfördes andra saker: olika typer av riter, övertygelser och sätt att bete sig på ett eller annat sätt.

Idag, behovet av att anta kompetensen hos fysisk överlevnad, men i varje familj finns det olika installationer och mönstermönster som är kvarvarande överförda från generation till generation. Detta värdesystem kallas i psykologi av familjescenario.

I stort sett är det inget fel med dem - tills dessa scenarier börjar motsäga systemet med människans värderingar eller sunt förnuft.

"Jag har inga scenarier!" - Många kan säga, men det är värt att överväga sina liv närmare, och det finns säkert de saker som en person gör, eftersom föräldrarna gjorde det, så det var alltid gjort i familjen (sträcker sig från kakans recept, slutade med frågor om att höja barn).

Skript kan påverka absolut någon livs sfär:

Ekonomins förvaltning

Vi måste alltid förbereda en kvinna, obligatorisk rengöring på lördagar, i huset borde alltid vara mat om reserven, hushållerska är bara i lat.

Utbildning och yrke

Utan högre utbildning kommer de att försvinna, yrket måste välja en prestigefylld, och inte den du gillar, det är nödvändigt att lära sig bra, annars kommer du inte att uppnå någonting i livet.

Finansiera

Stora pengar - extra problem, rik alla skurkarna (eller vice versa), köp med rabatter skam.

Familjhierarki

Faderns ord i familjen är lagen, alla de bästa barnen, som mamma bestämmer, kommer att vara.

Inställning till äktenskap

Det är omöjligt att skilsmässa (hos kvinnor - en med barn kommer att försvinna. Män - bör odla barn) eller invers historia: Problemen började i relationer - gå bort, hittar du en vanlig partner.

Pexels / Craig Adderley
Pexels / Craig Adderley

Tack vare scenarier hittar folk att partners som liknar sina föräldrar reproducerar samma relationer i sina egna familjer som de var i moderfamiljen.

Det finns också en invers situation när en person, med barndomen väljer det motsatta beteendet - Körberättig. Men det betyder inte att det är gratis. Han bygger också sitt liv med en konstant loaf av ett dåligt mönster och försöker att inte upprepa det, det vill säga, beroende på skriptet.

Det är konflikter i scenarier av makar eller helt enkelt deras avvikelse (det är vanligt att kalla det olika syn på livet) blir ofta orsakerna till familjekonflikter.

Det är omöjligt att säga att skriptet alltid är dåligt, det finns också de som verkligen bär sanna värden. Men om du kopierar beteendet som hindrar dig från att bygga ett lyckligt liv eller helt enkelt föråldrad och inte passar under modern verklighet, är det dags att uppmärksamma det antagna beteendet.

Pexels / Andrea Piacadio
Pexels / Andrea Piacquadio Hur man arbetar med scenarier

Den första och viktigaste delen av arbetet med scenarier - se dem och inse. Det är ofta inte lätt att göra det själv, det kommer att bli nödvändigt att hjälpa en specialist. Det är nödvändigt att analysera sitt beteende och se vilka situationer det inte längre ger resultat, men ständigt upprepar. Det är användbart att studera din familj i närmaste generationer.

Ett bra sätt att denna studie är till exempel att göra genogrammet (grafisk bild av en familj åtminstone i 3 generationer). Målet är att hitta de familjemedlemmar som beter sig på samma sätt, och om möjligt analysera varför detta beteende var optimalt för dem.

Till exempel märkte du att det är svårt för dig att bygga relationer med män. Förr eller senare kommer ögonblicket när du tror: "Varför behöver jag dessa relationer i allmänhet, jag vet själv inte bra med alla."

Moms liv analyserar och förstår att hon också klarade sig själv, och i bästa fall hade hon alltid en "hackande far", och i värsta fall försenade män inte i sitt liv alls.

Mycket ofta för en sådan historia, mormorens hårda öde, som i kriget var kvar med barn utan män. Ingenting förblev, hur man samlar kommer att vara i en näve och klara allt själv. Det fanns ingen annan väg ut. Och det här scenariot överförs "kvinnor på hästryggen i brinnande utbrott" från generation till generation.

Endast liv förändrats, omständigheterna förändras, och i detta scenario finns det inte längre något behov, och få människor tror att det reproducerar förfädernas historia.

Och det finns vikter av sådana exempel: Avlägsnas efterkommande vet inte hur man skjuter ut pengarna, arbetarnas efterkommande lever med förtroende för att det är möjligt att bara tjäna svårt arbete, de som i kvinnans natur har lidit från hennes tyrannes hopplöshet, leva med absusser, utan att se möjligheten att lämna förhållandet.

Pexels / Andrea Piacadio
Pexels / Andrea Piacadio

Om du lyckades se ett upprepande scenario, anser du att du gjorde det mesta av arbetet. Därefter är det nödvändigt att skilja sig från den här historien. För att se det från detta scenario är fortfarande nödvändigt, från vilket du skyddar med det eller vilka problem det hjälper till att lösa.

Det är vidare viktigt att förstå att relevansen av det återkommande mönstret har förlorat och förhindrar dig. Lös själv vilken del av det skript du vill fortsätta att genomföra i ditt liv. Vad kan du ersätta ett förspänt mönster. Vilket beteende måste lära sig eller vilka färdigheter som behöver utvecklas.

Arbeta med skript kräver tid. Förvänta dig inte snabba resultat - detta beteende fungerade för dussintals år eller inte ens ett sekel. Ändra det om ett par dagar fungerar inte. Men om du sätter dig ett specifikt mål och flyttar till henne, kommer du att kunna skilja sig från föråldrad historia och börja leva ditt eget liv.

Läs mer