Vackra tänder är vackra. Det är estetiskt, attraktivt och hälsosamt. Men knappast besöker var och en av oss tandläkaren två gånger om året, som det borde vara. För dem som vill ha ett idealiskt leende så mycket som möjligt, våra enkla tips, hur man håller tänderna friska.
Tips 1. Höger borste
För hemmabruk, en idealisk borste med medelhårdhet med syntetiska borstar. Det är bättre om ytan är slät, slät och innehåller inte ytterligare plastelement. För att eliminera otillgängliga föroreningar är det effektivare att använda tandpetare eller tandgänga. Det är också användbart att använda Rinsers.Tips 2. Rätt pasta
Tandkräm är nödvändig för känslig rening av munhålan och berikar det med kalcium och fluor. Därför är det nödvändigt att föredra produkter för beprövade varumärken med dessa mineraler. Det behöver inte vara kära pasta.
Om tänderna är känsliga är det inte nödvändigt att engagera sig i blekning av tandkräm. Och för att ta bort flygningen är det användbart att ha en irrigatorhem eller använda speciella pastor med en anteckning "förhindrar bildandet av ett tandmål."
Du kan också uppmärksamma pasta med olika oljor i kompositionen. Tea Tree Tree Oil bidrar till exempel till en snabb helande i munnen av ett litet sår.
Borsta tänder behöver två gånger om dagen minst 3 minuter varje gång.
Tips 3. Ingen haze
Söta citronader är farliga för tänder mer än många andra produkter. Koldioxid, upplösning i sockervatten, bildar en syra som förstör emalj.
Om du tillåter dig juice och limonad, då ibland och bara genom röret. Efter användning är det lämpligt att skölja din mun.
Tips 4 mindre söt
Av samma anledning är det oönskat att äta mycket sött. Socker förstör tänderna.
Socker lockar patogena bakterier och reducerar pH i munhålan. De mest destruktiva bakterierna, som finns i munhålan, - Streptococcus mutans och Streptococcus sorbrinus.
Båda typerna av bakterier drivs av socker som kommer med mat och leder till bildandet av en tartar. Om stenen inte avlägsnas av saliv eller vid rengöring av tänderna, provocerar bakterierna processer som leder till separation av syror och bildandet av ett surt medium i munhålan. Som ett resultat, demineralisering och förstörelse av dental emalj, bildandet av små erosioner. Och i avsaknad av medicinsk intervention - karies.
Tips 5 Säker vitare
Verktyg baserade på citronsyra och läsk är bra för hem och kan verkligen göra tänder vitare under en kort tid. Men effekten sparas senast. Dessutom är det inte alltid möjligt att missbruka hemförfaranden - det är inte alltid säkert. Slipmedel som finns i läsk och syra är aggressiva i förhållande till emalj.
När det gäller blekningsremsor från affären är de antingen ineffektiva (på grund av otillräcklig koncentration av den aktiva substansen) eller kan orsaka tandkött. Därför bör det också vara försiktigt.
Om du bleknar är det fortfarande nödvändigt, det är bättre att göra det till en professionell metod i en stol på tandläkaren.
Tips 6. Tänder - för möte!
Slutligen är det mest banala rådet: tänder - att tugga. Och för ingenting mer. Du behöver inte använda tänderna som en skruvmejsel, riva trådarna, bita kepsarna från handtagen, ta bort skinnskalet från nötter och så vidare. Håll inte pengar, kreditkort, olika hushållsartiklar. Många är synd. Försök att inte vara bland dem.
Alla dessa åtgärder är nonhygieniska och kan leda till infektion i munhålan. Dessutom kan vissa brytas. Till exempel är den syntetiska tråden lätt att skada mjuka vävnader i munnen.
För att förhindra tandläkaren minst 2 gånger om året!