Experter kallade den farligaste vuxna mänskliga och barndieten. Vi pratar om separat näring, makrobiotika och vegetarianism.
Den vanligaste kosten i världen är en vegetarian, vilket innebär ett avslag på kött och i vissa fall från all mat av animaliskt ursprung, inklusive mjölk och ägg. Nutritionists från hela världen argumenterar fortfarande för farorna och fördelarna med sådana restriktioner, men läkare är överens om att det inte introducerar något bra för matsmältningssystemet. Animaliska fetter och proteiner är nödvändiga för kroppen för normal funktion och, om en vuxen fortfarande kan överleva nedgången i de erhållna ämnena, kan vegetarianismen i barndomen leda till överträdelser av matsmältningsorganets utveckling och sjukdomar. Som ett resultat leder avstötningen av kött och fisk till tvätten av kalcium från benen, bristen på vitamin B12 och vitaminerna i grupp A och D.
Separata måltider är inte heller en bra lösning när du väljer en diet. Det innebär att man följer en tydlig kost och uppmärksam studie av produkter som kan blandas med varandra. En skadlig inverkan av en sådan diet kommer omedelbart att ge sig känd. Den mänskliga kroppen redan med mammas mjölk absorberar olika ämnen och tårar att återvinna någon mat i vilken kombination som helst. Samtidigt finns det inte exklusiva "rena" livsmedelsprodukter uteslutande (med undantag för honung), vilket inte skulle innehålla andra ämnen. Således är en separat diet bara en myt och leder till utarmningen av kroppen på grund av minskningen av diskens övergripande kaloriinnehåll.
I slutet av listan finns makrobiotika, vilket innebär den korrekta kombinationen av inte bara produkter utan också deras kvantiteter. Från denna "undervisning" rekommenderar experter att betona att mat måste noggrant kontrolleras upp till 50 gånger och i resten av användningen av dosering och separation av produkter. I barndomen kan detta leda till dystrofi och störning av matsmältningen. På toppen av makrobiotika som ligger mat med ett ris, och detta kommer att leda till farlig utmattning av kroppen och avitaminos.