Den som talade till, men övervikt är alltid ett hinder. Att säkerställa skönhet, störning av bekvämlighet, störning av önskade kläder, och naturligtvis störningshälsa. Lyckligtvis kan detta problem korrigeras, och den enda svårigheten i detta är att ta dig i handen. Det låter lättare än det är faktiskt, och inte många människor lyckas ta kontroll över sig själva och deras vikt. Idag kommer vi att inspirera dig med jämförande bilder på 16 personer i stil med "före och efter", som kunde vinna över sig själva och bli av med extra kilo.
"Skillnaden mellan dessa bilder är -20 kg. Det var en svår väg, men jag har aldrig varit så stolt över mig själv "
"11 månader sedan Anonym på Internet sa att jag är som potatis. Jag började visa synd för mig själv, och då insåg jag att det kunde gå långt, och vad jag behöver ändra något "
"Min 21 födelsedag och dagen för att köpa mitt första hus på 25!"
"Med intermittent svält gjorde jag min t-shirt i klänningen!"
"29 februari 2020, 172 kg -> 25 februari 2021 97 kg"
"Den ursprungliga vikten: 86 kg, nu: 68 kg. Började gå ner i vikt i augusti förra året och det förändrade helt mitt liv "
"I 11 månader förlorade jag 65 kg. Från 150 kg till 85 kg. Det är dags att bygga muskler "
"Mitt ansikte efter att ha förlorat 50 kg"
"Förlorade 49 kg. 102 kg> 53 kg. Diet och höjning av viktliftskalor spelade en roll. För de första 11 månaderna förlorade jag 32 kg "
"Min fru förlorade 40 kg. Det första fotot - juni 2019. För det andra - februari 2021 "
"Bilder av mina framsteg. Ge inte upp!"
"Den ursprungliga vikten: 118 kg, nu: 77 kg. nådde sitt mål i vikt för ungefär 7 månader sedan, och nu försöker jag växa muskler! "
"90 kg> 68 kg = förlust av 22 kg. Det har varit 9 månader. Tack för det stöd som hjälper mig i hårda dagar. Jag är så glad att det började en resa! "
"23 kg senare kan jag äntligen sätta på shorts som inte har blivit fäst mot mig från skolan (9 år sedan)"
"1 års intermittent svält. 95 kg> 68 kg. Låg Carb Diet utan socker! Många promenader, simning, cykling, yoga, kraftövningar ... varje dag. Jag mår mycket bättre!"
"Resultatet i 16 månader. När jag tittar på de gamla bilderna förstår jag verkligen hur långt jag har avancerat "
"I gymnasiet kallades jag en fet röv, och från den 5: e klassen gjorde jag mer än 100 kg. Jag är 27 år och jag började träna i januari 2020, och för första gången har vi 72 kg "
Och 19 mer jämförande fotografier som visar vilken tid, ansträngningar och gener är kapabla till.