Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps

Anonim

Endog atanapi cheesery, pancakes atanapi roti lapis, Muesli atanapi kaserole - kumaha carana ngasupan anak énjing? Upami anjeun hoyong nyobian hal anu anyar sareng pikaresepeun, ieu mangrupikeun resep sanés. Aranjeunna nyiapkeun gancang, sareng tuang langkung gancang. Sareng Bar Barina naroskeun Aditif, rebenok.by .by. Birceny.

Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps 19278_1

Apple Oatmeal

Pikeun nyiapkeun bubur ieu sareng rasa anu caang apel anjeun peryogi jus apel tina iket. Candak, contona, jus kandel sareng daging (ditambeyly tiasa ngalengkarkeun nalika nyambung sareng susu atanapi krim). Janten, sami sareng saham susu (krim) sareng jus janten dicampur sareng diaduk disokerkeun kana bisul, teras oatmeal ogé ditambah kana campuran anu ngagolak.

Tanpa lirén ngaganggu, ngantosan pengulangan ngagolak. Pasihan flakes kanggo turun hiji menit, nutup tutup sareng ninggalkeun tiis. Lima menit engké, tambahkeun apel dilabiskeun sareng irisan ipis, sprinkle sareng gula (atanapi madu) sareng kayu manis. Mentega? Punten - rasa anjeun. Bon Appetit!

Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps 19278_2

Victor nyeret. "Carita Denisian"

Pai bubur

Dulur pisan séhat kumaha Denis Kodlev nalangsara ti semolina: sareng Khrena ditambah kana dirina, sareng sulung, sareng sare, sareng masih dirasa, sareng éta masih raos. Malarat! Khusus pikeun anjeunna urang ngobrolkeun ngeunaan piring anu saé ti manuum - Manna sareng CashTy sareng Poppy. Anjeunna Sigana ku pudding, Blanmge atanapi Dessert. Anjeun moal pernah ngalungkeun kaluar jalan.

Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps 19278_3

Janten, pops sulajol ti kantong kedah tuang cai anu ngagolak pikeun 10-15 menit. Cai mesin sareng bengkak. Pagungna dina panci susu, hiji spoiling gula, semolina, teras tambahkeun poppy aya. Vanili nyata atanapi vanilline moal ngaganggu. Dina seuneu anu leutik, aduk, nyangkir bubur dugi kulub sareng kulub sale menit, sateuacan ngaganggu. Cabut panci tina seuneu, nutupan tutup sareng masihan breed 10-15 menit.

Polori sareng kéju sareng minyak

Bubur ieu ngagaduhan seueur nami. Di Romania, nami na Muhalarah, di Italia - Polenta. Di Georgia, ieu goll, di Wikivoyage - Banosh. Puliran tipung jagong - cara anu lami pikeun disada sareng lezat pikeun nyusahkeun kulawarga. Upami anjeun henteu resep aram amis di bumi, ollisite kéju Italia sareng minyak sareng minyak mangrupikeun pilihan anjeun.

Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps 19278_4

Liwat tepung jagong (Leres, mangrupikeun topi ngagiling anu ageung, sareng sanés croup: supados bubur dipaster), ngirangan seuneu sareng, terus aduk lima menit. PENTING! Grinder tiasa kaduruk langsung, teu eureun diganggu. Sareng anjeunna hinaan tiasa "némbak" ti handapeun tutup, ulah ngantepkeun murangkalih. Saatos 7-8 menit masak, mareuman seuneu sareng nutupan panci sareng panutup kanggo 3-5 menit, hayu atuh seuri. Ngawula sareng mentega, dina koju (domba, kusam, soang, sareng kapang, Walanda, TMPESAN) sareng cabé seger.

Sangu susu sareng waluh

Paling éndah sareng kalolobaan seungit, bubur ieu ngabutuhkeun sakedik sakedik. Potong waluh dina batu sareng sisi 2 cm, nahan minyak jeruk dugi ka lemes - dina oven atanapi dina pan goreng.

Bahkan budak awéwé sakedik bakal nyuhunkeun aditif. 4 resep pikeun sarapan sampurna - sareng sadayana tanpa lumps 19278_5

Dina ngagolakkeun susu tuang kalendik boh seuneu, tambahkeun gula, vanillin, kayu manis sareng batu waluh. Kulub dugi ka kesiapan dina tutup dina seuneu alit, sprinkur lauk-kembang dina walnut, kayu manis sareng bubuk gula. Jeung ku jalanna, upami sangu pikeun sababaraha alesan henteu cocog sareng anjeun, sami tiasa dilakukeun kalayan sereal mil. Éta bakal cukup alus sareng panyenging - sasarap anu didamel diangkat dina waktos, anjeun teu kedah ngajalankeun di mana waé.

Maca deui