Превише си лен да идеш на посао и не желиш нешто учинити код куће? Не журите да се ивице ивице ивице. Боље је сазнати шта је проузроковало лењост и да ли је повезано са умором.
Понекад немамо жељу да послујемо и желели да лежимо у кревету или непромишљено преврће траку друштвених мрежа. Чини нам се да нема права разлога такве државе, али није. У ствари, на овај начин наше тело нам даје неки сигнал. Али шта тачно жели да каже тело, сад ћемо сазнати.
Прави узроци лењости
Зашто се догађа?
Између "Желим" и "требало би" понекад огромно понор. Свака девојка има праве жеље и снове, а постоје обавезе које морате свакодневно радити. Када је количина брига је нагло, а истинска листа жеља се непрестано одлаже, губимо енергију. Наш емоционални пораст се смањује и појављује се лењост. Тело даје сигнал који смо лоши.
Како решити проблем? Почните да испуните своје жеље! Запамтите да вам заиста пружа задовољство и радост. Можда шетња парком или шољицом кафе у вашем омиљеном ресторану? Или желите да идете у куповину, а затим лезите у кревет и видите свој омиљени филм? Дјеловати одмах. Ако вам је тешко запамтити шта сте тачно задовољни, почните са малим. Запитајте се шта желите да једете за вечеру и припремите га тренутно.
Возили сте превише неподношљивих задатака.Када имамо веома тежак задатак или морате да решите проблем, исцрпљује. Када постоји много таквих задатака, почињемо да будемо лени, стављајући све на све. Доживљавамо анксиозност, страх, а понекад чак и панику. И како наше тело реагује на такво стање? Наравно, то се одмах појављују слабост, апатија и лењост. Чини се да нема довољно снаге да се носи са свиме.
Шта да радим? За почетак покушајте да разумете шта избегавате. Шта не желите да радите? Када је одговор примљен, одмах почните да одлучите на питање. Придржавајте се задатка за многе мале тачке и следите један након једног. Не заборавите да се похвалите за посао.
Једне мисли да ћемо у будућности морати да урадимо нешто што ми се не свиђа веома, траже анксиозност. Започињемо се нечега унапред, шаљемо се према мозгу сами. У међувремену, наше тело као да нас штити од надолазеће проблеме и тако да се то не догоди, успорава. Као резултат тога, ми смо лењи и не радимо на решавању проблема.
Како се извући из ситуације? Објасните да у проблему не постоји ништа грозно што чека решења. Покушајте да замислите најгору опцију развоја догађаја. Кад то учините, постаће јасно да нема трагедије. Страх ће бити много мање, видећете.
Може ли Литен ићи за нас?Да. Ни у којем случају не кривите себе за ово стање. Узгред, такође се не увек борите са лењошћу. Дајте себи и свом телу на дисање за обнављање снага, а затим активно преузме спровођење намењене.
Успут, Ленза је сјајан разлог да се искрено разговара са њим и питајући га, у правом смеру који се крећете и да ли се сви договорите у животу. Ако сте открили проблем, морате да радите с тим.
Можда вам унутрашњи глас каже да је једино што сада желим да будемо лени да лени? Онда не ускратите се у овоме и са задовољством, пређите на погубљење жеље!
И како се борите са лењошћу?
Раније у часопису, такође смо написали: депресирали сте, али о томе нисте могли знати: главне знакове психолошког поремећаја.