Ефективне природне лекове који су у свакој кухињи.
За заштиту од злонамерних микроорганизама који улазе у тело из окружења, наука је измислила посебне дроге - антибиотике. Дрога су ефикасни, али постоји низ нуспојава. Па зашто не потражити помоћ од природе? Многи природни производи могу се борити против микроба и вируса не горе од антибиотика и не наштетију здрављу. Изабрали смо шест најефикаснијих.
Бели лук
Захваљујући моћним бактерицидним својствима, бели лук је један од најбољих природних антибиотика. Као терапеутско средство, користила га је Авиценна, Индијанац Аиурведа, Лекари у древном Египту и Кини. ФИТОНЦИДЕС садржани у белим луку могу да убију већину патогена опасних болести. Поред тога, постројење активира имуне ћелије тела - Т-лимфоцити.
Као што је: Можете барем свакодневно додавати свеже у салате, супе, топлу посуђе. Ако вам се не свиђа укус белог лука, дозвољено је прогутати клинчић свежег белог лука у потпуности, не жвакати.
Лук
Лук садржи пуно корисних једињења, укључујући флавоноиде и аллицин, због којих има одличне антимикробне, антифунгалне и противупалне акције, јача имунитет и враћа микробну равнотежу у оралној шупљини. Такође, лук активира метаболизам, побољшава формирање крви и доприноси пречишћавању тела од токсина.Као што је: Сваког дана за превенцију прехладе, повећавајући апетит и побољшање укупног добробити. Највећа корист има сирово лук, мало мање пирјане и кухане.
Кисели купус
У киселиницу, огромна количина витамина и елемената у траговима које је особа потребна у хладноћој сезони. Поред тога, јача имуни систем, враћање бактеријске равнотеже у цреву - и, као што је познато, 80% имунолошких ћелија концентрисано је у цревима. Лекари и нутриционисти једногласно верују да је овај ферментирани производ одлична средства за спречавање вирусних болести.
Као што је: у непостојању контраиндикација - дневно 200 г. Идеално - са миривним биљним уљем и потисним или зеленим луком.
Ђумбир
Сагоревање мирисаног зачина из јужне Азије сматра се заиста чудесним. Гингер садржи такве драгоцене антимикробне компоненте попут Ђингерола, Сцхогола и Зингерона - имају антимикробне, експетеријске, антипиретичке и премаз акције. Уз редовну употребу ђумбира, заштитне снаге тела могу се ојачати.Као што је: свеже ђумбирно коријен и додајте у чај или одвојено пиру. Можете да додате мед и лимун да побољшају ефекат и укус. Гингер је користан и у облику чекића, али само ако сте сигурни у производ.
Душо
Многобројне студије научника доказале су да мед убија патогене организме, повећава имунолошки одговор тела и лакше је да се лакше преносе већ постојеће болести. Мед је снажан природни антибиотик захваљујући инхибини - ензим који је у стању да уништи било коју бактерије, чак и оне које су имуне на фарматетиотике.
Као што је: не више од две кашике дневно, ујутро. Боље је сирово, јер мед растворен у врућем чају губи своја корисна својства.
Цимет
Мирисни зачин је у стању да одражава напад највише злих и отпорнијим цревним бактеријом Е. цоли, којом се фармате антибиотици тешко могу носити. Поред антибактеријских својстава, цимет има имуномодулаторне и тоничне ефекте. Током болести има ефекат премаза, помажући да се тело очисти од токсина.
Као што је: прилично цимет додајте у чај или топло млеко. Цорригон Дрво се може пива и користити за испрати грло.