Спавање је најважнији део нашег живота, током којих се не догађа само одмор тела, већ и морални одмор. Посебно је важно посматрати режим спавања као дете када деца и даље формирају психу и личне квалитете. Али није увек могуће створити идеалне услове за брзо спавање бебе и рећи ћемо како да ваша беба заспи што је пре могуће.
Узроци лошег сна у детету
Листа је прилично сјајна, јер су овде мокри пелене и непријатни пелени укључени, а Цолиц у трбуху и зуби, када дете постане мало старије. Поред тога, беба може бити вруће, хладно је или је ипак премештено или необично. Ако се спољни фактори неутралишу, време је да се преселимо на наш савет, захваљујући којој није могло да се беба не може одољети не да заспим.7 савета који ће вам помоћи да брзо има дете
Проверите дечију собуСвјеж зрак има позитиван утицај на тело, осим ако се бринете за хладан ваздух, боље је да прекријете дете топлом покривачем. У соби, која се не прозрачи редовно, формира се "тежак" ваздух, у којем мирише кување, до угљен-диоксида који се појављује у процесу дисања. Врући ваздух ће натерати дете да се зноји и осуши - суши насофаринк. Нормализује удобна температура ће помоћи редовној вентилацији пре спавања.
Погледајте такође: Како успоставити бебин сан тако да се сви могу опустити
Радите ритуалОдличан ритуал пре спавања може се сматрати купањем у кади, али не само у сврху хигијенског поступка, а такође и седатив. Да би то учинило, потребно је додавати биље у топло купатило, што неће учинити само одлично утицај на кожу, већ и збунити дете да спава.
Одбијати тишинуВећина родитеља, слагање дететом да спава, покушајте да се понашате тихо, идите на шапат, искључите музику и бучне кућне уређаје. Стварање апсолутне тишине за дете. Ви, напротив, учините га да слушате било који звук. На пример, запамтите како је ваше дете заспало у бучном аутомобилу или на улици током разговора са девојком. Верујте ми ако ваше дете жели да спава, спаваће.
Погледајте такође: Када новорођени почиње да чује и види
ТамаДа би дете за заспало, опционо је изоловати од светлости. Да, можете покрити завесе, па чак и да елиминише светлост светлости. Овај савет се односи на дневни сан, а ако говоримо о ноћној ноћи, тада је потребно супротно, морате да не дозволите да мрак постави.
Ствар је у томе што се дете случајно пробуди, може се плашити онога што не разуме где се налази. Дакле, остављајући ноћно светло, помоћи ћете му да открије вашу собу у случају неочекиваног буђења.
Позадинску букуДете, биће у материци чује све звукове који окружују његову мајку. Ови звукови су попут позадине, као да сте затворили уши са длановима. Звукови су присиљени као да су испод воде, мало искључен. Дакле, ако желите да дете заспи, тихо можете да укључите звукове природе (киша, море, водопад итд.). Позадинска бука делује умирујуће, јер на подсвесном нивоу дете чује исто као и када је мама била у трбуху.
Па, ово стар као свет је начин за заспати и даље остаје на првом месту. Дете осећа мерење замах, топлину мајчиног тела и брже уроњен у сан. Да бисте се могли мање уморити и у стању да се опустите леђа, а истовремено смо осигурали љуљачку, можете да користите душек за то. Можете, када правите дете, полако прошетајте собом, али истовремено је потребно да се мало окренете на смеру супротном од казаљке на сату. Ефекат изазива поспаност деце и дете брзо заспи.
А сада покушајте да примените свих 7 савета, а ваша беба ће дефинитивно брзо пасти.