Ushqimi i papërpunuar është një sistem i energjisë që po zhvillohet në mënyrë aktive në botë. Me këtë lloj, përjashtohet çdo përpunim i produkteve ushqimore. Ushqimi i ushqimeve të papërpunuara gjithashtu përfshin fruta të thata, bishtajore, arra dhe fara. Ideja themelore e mbështetësve është se është produkte të papërpunuara që përmbajnë enzimat e nevojshme për të asimiluar këto produkte. Për mënyrën se si jetojnë njerëzit dhe atë që njerëzit me llojin ushqimor të pazakontë për Gagauzin hanë me redaktorët e LAF.md ndanë praktikantin e Syrroed, Udhëzime Komrotchanka Tatyana - Kostenko.
Për ushqimin e papërpunuar
- Tani unë nuk jam 100 për qind chemis. Unë isha vegan në ushqim të papërpunuar, tani dieta ime është 90% përbëhet nga fruta të freskëta, perime, fidane dhe 10% për qind të ushqimit të zier ose të gatuar. I përdorur për të ngrënë 6 herë në ditë, por pa probleme të kthehet në ushqim të papërpunuar, dhe dieta ime përbëhet nga tre vakte. Kundërindikuar për të bërë tranzicion të mprehtë midis sistemeve të energjisë - kjo është një stres i madh për trupin. Dëshira ime për të lëvizur në ushqim të papërpunuar u lehtësua nga ajo që kam vënë re se si më falur trupi im. Unë nuk kam sëmundje, shumë energji, vend të mirë të Shpirtit. Unë jam i sigurt se ne jemi atë që hamë. Unë refuzova mjekësinë tradicionale: nuk ka nevojë për të blerë ilaçe. Mjekësia ime është ushqimi që ha. Mëngjes filloj me një gotë me ujë të ngrohtë, në mëngjesin e orës 10:00. Si rregull, është një lëng apo gojëmjaltë, nganjëherë vetëm fruta. Për drekë, shpesh përdorim fruta. Në mbrëmje, një sallatë e perimeve të freskëta, algave, fidanëve. Për një shumëllojshmëri unë jam duke përgatitur një film, perime ose rrotullime. Tre herë në javë unë jam duke përgatitur një tortë ose karamele - të gjitha desserts janë të papërpunuara.
Për qëndrimin e mishit
- Unë nuk e perceptoj mish si ushqim. Në kokën time menjëherë pops up foto se ishte një qenie e gjallë që ne nuk kemi të drejtë për të ngrënë. Unë besoj se njerëzimi që ha mish, do të përballet. Sipas mendimit tim, që ne nganjëherë korr. Ju nuk mund të vrisni kafshët dhe të prisni që gjithçka do të jetë mirë. Nuk funksionon. Gëzim jetën - ju merrni sëmundje. Ky është ligji i Boomeranga. Shumë do të thonë se ata nuk janë vrarë personalisht, por ata e mbështesin këtë industri, prandaj janë bashkëpunëtorë.
Sa ushqim i papërpunuar është përreth
- Prindërit për shkak të injorancës gjithmonë duan të më ushqejnë me diçka nga tryeza e tyre. Unë e kuptoj kujdesin e tyre, por nuk e pranoj. Sot, ata janë të qetë reagojnë ndaj fuqisë sime. Përreth shpesh keqardhje - nganjëherë është qesharake kur njerëzit me sëmundje kronike më mësojnë se si të hanë. Jo shumë kohë më parë u martova. Burri im është një person i mrekullueshëm që motivon të shkojë përpara dhe të mos heqë dorë kurrë. Unë nuk do të martohesha me një person që e zmadhon mishin - nuk mund ta gatuante, duke parë kufomat e kafshëve në tiganin e tij. Burri im dhe unë ishim të njohur para se të kalova në vegjetarianizëm, por fillova të komunikoj pasi fillova të nxjerrja fotot me fuqinë time. Siç doli, ne braktisën mishin në të njëjtën kohë, kur komunikonim u nda nga recetat e enëve tuaja të preferuara. Njëri prej tyre është ushqimi i papërpunuar "peshk në pallto lesh". Unë jam gati të ndaj një recetë të shijshme.
Përbërësit:
Algae Vakama - 3 tbsp. l.
Karrota - 2 PC të mesme.
Beets - 1 PC.
Avokado - 1 pc.
Kastravecat - 2 copë.
Shëndetësi majonezë
Gatim:
Përgatitni një majonezë të copëtuar paraprakisht. Për majonezë, ne duhet të thithim fara gjatë natës në ujë, bluaj në një blender me mustardë, piper të zi, gjelbërim dhe një sasi të vogël të ujit me lëng limoni. Para se të filloni gatim, thith algae vakama në një sasi të madhe të ujit. Karrota, panxhar dhe kastravec rubbed në një rende të trashë. Avokado prerë imët në kube. Alga shtrydh me duart dhe prerë sa më shumë që të jetë e mundur. Ndani shtresat e pjatave: algat, avokado, karrota, kastravec, panxhar. Çdo shtresë mungon majonezë. Ju bëftë mirë!
Si të mbështesim këtë lloj ushqimi
- Gjumi, sport, jetë shpirtërore, ushqim. Por nëse filloni me ushqim, një person do të shohë shumë avantazhe. Kur lëvizni në një ushqim të shëndetshëm, pashë ndryshime të mëdha për veten dhe trupin tim: dhimbja në gjunjë kaluan, lëkura u bë elastike, shumë energji, mendime negative dhe depresioni më lanë, nuk ka gravitet në stomak pas pritjes. Ushqimet e papërpunuara nuk janë një ilaç nga të gjitha sëmundjet, pasi është e nevojshme të qaseni shëndetin. Dhe një plus më i madh: nuk ka nevojë të qëndroni në gjysmë dite. Unë nuk jam dembel, por preferoj kohën time për të shpenzuar në gjëra më të dobishme. Për shembull, biznesi ynë i preferuar është fruta, arra, fara dhe shumë goodies të tjera. Ne besojmë se përmes produkteve që ne ofrojmë, njerëzit me vetëdije do t'i referohen të ushqyerit dhe do të zbulojnë shije të reja. Dëshira jonë kryesore është të përfitojmë njerëzit.
Mesazhi "Dhimbja në gjunjë kaluan, lëkura u bë e qetë." Udhëzimi i Komrchalka Tatiana tregoi se si ushqimet e papërpunuara ndryshuan se jeta e saj u shfaq së pari në LAF.MD.