Shpesh haset që viti i parë i jetës me një fëmijë është çifti më i vështirë në jetë. Kjo në përgjithësi nuk është e habitshme: jeta me një të porsalindur është plot me probleme, sfida dhe detyra që çiftet duhet të zgjidhin së bashku duke kontrolluar marrëdhëniet e tyre me forcë.
Nga ana tjetër, në vitin e parë me fëmijën, shumë çifte familjare do të mësojnë shumë gjëra për njëri-tjetrin (dhe jo gjithmonë të mira). Autori prind i sotëm Catherine flemming foli për përvojën e tij: për mënyrën se si pas lindjes së fëmijës, ajo papritmas kishte burrin e tij dhe se si ajo ishte në gjendje ta zgjidhte këtë problem. Përktheu tekstin e saj me kontraktime të vogla.
"Unë jam aq i lodhur," i thashë burrit tim, i pasigurt ecje duke iu afruar tryezës së kuzhinës dhe me kujdes të përqafojë. Dhimbja nga seksioni i emergjencës Cesarean, i bërë një javë më parë, ishte ende mjaft i freskët, dhe kërkesat e një porsalindur tepër të pangopur më bëri të ndihesha sikur të kisha një hangover të përjetshëm.
"Po, unë jam shumë i lodhur," tha ai. Dhe këto fjalë më çuan në tërbim.
Unë ndjeva se si zemërimi ngrihet këmbët ndërsa isha ulur kundër tij dhe hëngra darkë (unë duhet të vura re - darkë që ai përgatiti veten). Unë u hodhëm - të zemëruar dhe të paaftë për të shtrydhur një fjalë - dhëmbët e mi papritmas u shndërruan në magnet, dhe unë nuk isha në gjendje të thyej nofullën.
A është ai "i lodhur"? Diçka që unë nuk e kam parë gjoksin e ënjtjes dhe qumësht moester me presion, me të cilin mund të jetë një hidrant kompetent. Dhe unë nuk e pashë atë për të ndryshuar fashë pas emergjencës Cezarian gjatë shtëpisë. Dhe e gjithë kjo - paralelisht duke u përpjekur të mos vrasin të parëlindurin tonë. Epo, domethënë, si mund të lodhej fare?
Kjo meritova një çmim të personit më të lodhur në shtëpi.
Unë e mbajta këtë zemërim, e shpëtova atë si një perlë, dhe pastaj i tundi ata si një armë, e morën atë gjatë mosmarrëveshjeve me shpejtësinë, të cilën pychers baseball mund të zili. E nxora atë në momente të rastësishme gjatë kuorrisë, sepse kush e bën atë të dijë se në fakt unë isha duke u lodhur nga të gjithë, dhe unë punoj më së shumti!
Pra, burri im filloi të më informojë.
Nga pothuajse i lumtur "Wow, është kaq e ftohtë: ne do të kemi një fëmijë!" Ne kemi ardhur për të tenderuar universin për të na dhënë të paktën dy orë gjumë të vazhdueshëm, dhe kjo na mbyti fort. Ne ishim prindër të rinj, hormonet tona dolën nga nën kontroll, dhe ndjeheshim shumë të pasigurt - nganjëherë na dukej se ne nuk do të përballim.
Dhe për disa arsye Razovoy, na dukej se kjo është koha e duhur për të filluar llogarinë. Unë vazhdimisht e krahasoja ngarkesën tonë: larjen, larjen e enëve, ushqyerja, ndryshimi i pelenave, ruajtja e rrobave të vogla, regjistrimi i mjekut, pritja e vitaminës D, blerja e barnave, ndjekja e fazave të zhvillimit të fëmijës. Më dukej se po bëja shumicën e detyrave të shtëpisë dhe një fëmije, edhe pse nuk ishte e qartë se kjo ishte kaq e mahnitshme.
Ishte për këtë që çdo mik që kishte qenë ndonjëherë i paralajmëruar.
Me kalimin e kohës, në sajë të një ëndrre dhe komunikim më të vendosur në lidhje me nevojat tona, arritëm të gjejmë një ekuilibër dhe të mësohemi me rolet tona të reja: ekipi i ruajtjes së rendit (ky është unë) dhe kuzhinieri për djalin tonë (ky është një burrë ), i cili tani është shndërruar në një tornado të tronditur Corcher.
Ajo zgjati para atij momenti derisa të kishim një fëmijë të dytë, dhe papritmas duhej të ndryshonim dy herë më shumë se sa më shumë pelena, ishte dy herë më shumë i poshtër dhe ushqeheshin dy herë në gojë.
Kam arritur një pikë vlimi dimrin e kaluar kur u rrëzova me një mëngjes herët në diarrën e vajzës sime, si në akull. Unë puff, nozzles dhe dërgoj mesazhe telepathic tek burri juaj (i cili në atë moment kam fjetur të qetë në dhomën tjetër), duke pritur që ai do të fillojë të më ndihmojë me një leckë, detergjent dhe mbështetje kova në duart e tyre.
Por gjithçka që mund të më ofronte është një gërhitje mbështetëse në dhomën tjetër.
Kur isha në mëngjes, i thashë atij se çfarë ndodhi, dhe për mënyrën se si unë kam lindur dhe hutuar me faktin se ai nuk erdhi në shpëtim, ai u përgjigj: "Nuk e pyeti". (Në atë moment, unë u kap nga zemërimi i heshtur).
Kur e quaja Lindi Lazarus, një psikoterapist i fëmijëve dhe familjes nga Toronto, më ka bindur se ishte krejtësisht normale të përvoja e mospsheshjes për partnerin e tij pasi fëmija u shfaq (ose dy). "Për prindërit, ky është një ndryshim serioz i identitetit," tha ajo ndërsa ndjeva se niveli im i kortizolit zvogëlohet. - Ju keni më shumë kërkesa nga fëmijët, dhe koha për gjumin, seksin dhe çështjet personale të zvogëlohet ".
Kur u rendita për "vallëzimin e vallëzimit" tim, ajo simpatizoi me acarimin tim: "Ju do të donit të keni një burrë me gjithçka, dhe kjo është një ndjenjë krejtësisht e përhapur, edhe pse ai nuk di si t'i lexojë mendimet tuaja". Ndjeva të kuptova dhe varrosja. "Por," shtoi ajo. - Është e rëndësishme të flisni qartë për pritjet tuaja, kjo do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së armiqësisë ". Buzëqeshja u zhduk nga fytyra ime.
Parandaloj Unë jam i aftë për të parandaluar një shumëllojshmëri të fatkeqësive: të dielave unë përgatit një film paraprakisht për të parandaluar karbohidrate Zhor në punë në fillim të javës, meditoj, në mënyrë që të mos lejoj stresin të ndikojë në gjendjen time, por kur mendoj Zgjojeni pritjet e mia dhe për të parandaluar konfliktin në të ardhmen, nuk mund ta hap gojën. Unë mendoj për faktin se 18 vjet të jetesës së bashku, burri im duhet absolutisht të dijë se çfarë dua, në të gjitha situatat. Dhe nganjëherë ai me të vërtetë i supozon nevojat e mia para se të kem një zë.
Por këtu është ajo që më shqetëson: A ka një mënyrë për t'i përcjellë pritjet e mia tek ai në mënyrë që të mos më duket se unë delegoj detyrat e anëtarit më të ri të ekipit tim?Llazari thotë se ekziston. Përqëndrohuni në atë që dëshironi, në vend që të kritikoni. "Në vend që të flisni:" Ju kurrë nuk më ndihmoni, "më thoni:" Unë kam shumë gjëra tani. A mund t'i jepni një fëmijë një shishe në vend të mua? ""
Në thellësitë e shpirtit, unë e di se çdo herë që kërkoj ndihmë, duke përdorur formulime të kuptueshme dhe duke shmangur ekzagjerimet dhe dënimet, me kënaqësi më ndihmon dhe, për aq sa më kujtohet, nuk më kanë refuzuar kurrë. Dhe ai vazhdimisht më lavdëron për gjithçka që bëj - por nganjëherë, kur gjërat po bëhen shumë, truri im fillon të kujtojë të gjitha momentet e këqija që errësojnë çdo koment të mirë.
Por unë jam i konfiguruar fort për të mësuar se si t'i përcjellim më mirë njëri-tjetrit, ndjenjat tona - për të demonstruar një sjellje të tillë të fëmijëve tanë (dhe, natyrisht, për të forcuar martesën tonë), kështu që Lazari sugjeroi që unë të provoj "stërvitje emocionale" - teknikë, e cila i ndihmon fëmijët të përcaktojnë ndjenjat e tyre.
"Është qesharake që kemi shumë ndjeshmëri dhe simpati për fëmijët, por në të njëjtën kohë harrojmë se ndjenjat e partnerit tonë gjithashtu kanë nevojë për validim".Procesi i stërvitjes emocionale përbëhet nga tre hapa. Në fillim, është e nevojshme që menjëherë t'i kushtohet vëmendje një personi që po përjeton një ndjenjë të fortë, t'i japë një emër, dhe pastaj të përcaktojë se çfarë çoi në manifestimin e kësaj ndjenje.
Pra, kur burri im thotë se është i lodhur (më në fund ndjeu se mund të fliste për këtë përsëri), unë e detyroj veten të pranoj se ai në përgjithësi mund të jetë i lodhur! Unë jam duke punuar për të treguar ndjeshmëri, duke folur për gjërat që mund të lodhen: punoni me punë me orar të plotë, në të cilën ai kalon gjithë ditën në këmbët e tij, dhimbjen kronike të gju dhe rrugën e gjatë për të punuar dhe mbrapa - dhe, sigurisht, Pastaj ai më ndihmon shumë me fëmijët në miliona pyetje.
Llazari më kujtoi se këto disa vite janë një dështim i përkohshëm në sistem.
Dhe unë jam i sigurt se kjo periudhë është kur ne jemi të zhytur thellë për të kënaqur nevojat e njerëzve tanë të vegjël, të bukur dhe kur kemi pasur më pak kohë dhe durim për të përmbushur nevojat e njëri-tjetrit, për të forcuar lidhjen mes nesh dhe për të forcuar aftësinë tonë për të qarë .
Dhe më parë, se unë kam kohë për të ardhur në shqisat e mia, fëmijët tanë do të rriten, dhe unë do të shikoj në këto vite pa gjumë dhe me një shumë të lulëzuar përmes syzeve rozë, dhe në fytyrën time do të ketë lot. Dhe kush, si mund të shpresoj, do të ulen përballë mua në tryezën e darkës pas të gjitha këtyre viteve të çmendura të prindërimit? Burri im i bukur. Dhe unë jam i sigurt se atëherë ai do të jetë edhe më i lodhur se tani.
Ende lexoni në temën