Pse serials turq janë kaq të njohura? Pjesa e luanit bazohet në bukurinë e aktarëve të përfshirë në film, përdoruesit e internetit e konsiderojnë
Më të mahnitshme, yjet e serive televizive më të njohura nuk e shqetësojnë me vend me ngarkesa të fuqisë dhe "shpinë" në palestër. Si arrijnë të qëndrojnë kaq fleksibël dhe të kthehen shpejt në formë pas lindjes së fëmijëve?
Sekretet e bukurisë së bukurive turke zbuluan ushqimin e famshëm Oya GEKC. Ndër klientët e saj ishin Fakhrica Euczen, Merini Primelli, Kai dhe të tjerët. Për çdo aktore, një sistem individual i të ushqyerit u zhvillua duke marrë parasysh karakteristikat e trupit. Por produkti kryesor që Oyia u fut në dietën e çdo artisti, Bulgur mbeti pa ndryshim.
Pothuajse askush nuk bast vetëm në sport. Shumica e të famshëm i përmbahen dietave, të zgjedhur individualisht, megjithatë, duke pasur tendenca të përbashkëta. Për shembull, klientët e mi nuk refuzojnë as yndyrën ose nga karbohidratet. Bulgur bëhet gjithnjë e më popullor, i cili më parë u konsiderua gabimisht armiku i humbjes së peshës. Kjo croup është e kombinuar në mënyrë të përkryer me perime, organizëm të ngopur- citon dietologun starhit.ru.
Në një dietë me Bulgur Khutov, pas lindjes së fëmijës, gruaja e Buraka Razchivita - Fakhria Eugen. Në këtë ajo vetë pranoi në një intervistë. Nga rruga, bukuritë e ekranit turk gjithashtu adhurojnë bollgur.
Jashtëzakonisht interesante dhe efektive është prifti i dietës Merini. Tifozët e "shekullit madhështor" janë të njohur se para xhirimeve, vajza iu kërkua të telefononte 13 kilogramë. Për hir të rolit të ëndrrës, Merey ranë dakord për këtë sakrificë. Së shpejti ajo u bë shtatzënë, duke fituar kilogramë edhe më të panevojshëm dhe këtu tashmë peshore filluan ta përzënë atë në depresion, duke treguar numrin 20 kg më të dëshiruar. Korrekt me problemin ndihmoi në mënyrë të saktë dietën e zgjedhur.
Tipari kryesor i ushqimit të gëzuar ishte fakti se ajo nuk i përmbahej kufizimeve të rrepta. Bazuar në dietë mbeti viçi i zier dhe pulë. Ajo përdorte salads, thjerrëzat, kos natyral dhe arra. Një herë në javë, Primelli lejoi veten ëmbëlsirat. Sipas njohjes së saj, në një ditë të ëmbël ishte e mundur për të ngrënë një pjesë të Rahat-Lukuma ose Halva. Por tabu i rreptë u imponua në ushqimin e skuqur, produktet e sallamit dhe çdo snacks, kështu që ajo e preferuar.
? Si jeni duke u shkrirë? Ndani përvojën tuaj :)
Megan Bimëve dhe Princi Harry mundën përdoruesit e internetit