Gjumi është pjesa më e rëndësishme e jetës sonë, gjatë së cilës nuk po ndodh vetëm pushimi i trupit, por edhe një pushim moral. Është veçanërisht e rëndësishme të vëzhgosh modalitetin e gjumit si një fëmijë kur fëmijët po formojnë ende psikikë dhe cilësi personale. Por nuk është gjithmonë e mundur për të krijuar kushte ideale për të rënë me shpejtësi foshnjën në gjumë dhe ne do të tregojmë se si ta bëjmë fëmijën tuaj të fjetur sa më shpejt të jetë e mundur.
Shkaqet e gjumit të keq në një fëmijë
Lista është shumë e madhe, pasi pelena e lagur dhe një pelenë e pakëndshme përfshihen këtu, dhe dhimbje barku në bark, dhe teething, kur fëmija bëhet pak më i vjetër. Përveç kësaj, foshnja mund të jetë e nxehtë, është e ftohtë ose megjithatë lëvizur ose e pamenduar. Nëse faktorët e jashtëm janë neutralizuar, është koha për të kaluar në këshillën tonë, falë të cilit asnjë fëmijë nuk ishte në gjendje të rezistonte të mos binte në gjumë.7 këshilla që do të ndihmojnë shpejt të kesh një fëmijë
Kontrolloni dhomën e fëmijëveAjri i freskët ka një efekt pozitiv në trup, përveç kësaj, nëse jeni të shqetësuar për ajrin e ftohtë, është më mirë të mbuloni fëmijën me një batanije të ngrohtë. Në dhomë, e cila nuk është e ajrosur rregullisht, formohet ajri "i rëndë", në të cilin erë nga gatimi, në dioksid karboni që shfaqet në procesin e frymëmarrjes. Ajri i nxehtë do të detyrojë një fëmijë të djersitur, dhe të thatë - thahet nasopharynk. Normalizoni një temperaturë të rehatshme do të ndihmojë ventilimin e rregullt para gjumit.
Shih gjithashtu: Si të krijoni një gjumë të foshnjës në mënyrë që të gjithë të mund të relaksohen
Punoni ritualinNjë ritual i shkëlqyer para gjumit mund të konsiderohet larje në banjë, por jo vetëm për qëllimin e procedurave higjienike, si dhe si një qetësues. Për ta bërë këtë, është e nevojshme për të shtuar bimët në një banjo të ngrohtë, e cila jo vetëm që do të bëjë një efekt të shkëlqyer në lëkurë, por gjithashtu ngatërron fëmijën për të fjetur.
Refuzoni heshtjenShumica e prindërve, duke grumbulluar një fëmijë për të fjetur, përpiqen të sillen në heshtje, të shkojnë në një pëshpëritje, të fikni muzikën dhe pajisjet shtëpiake të zhurmshme. Duke krijuar një heshtje absolute për fëmijën. Ju, përkundrazi, bëni atë të dëgjoni ndonjë tingull. Për shembull, mos harroni se si fëmija juaj ra në gjumë në një makinë të zhurmshme ose në rrugë gjatë një bisede me një të dashur. Më besoni nëse fëmija juaj dëshiron të fle, ai do të fle.
Shih gjithashtu: Kur porsalinduri fillon të dëgjojë dhe të shohë
ErrësiraNë mënyrë që fëmija të bjerë në gjumë, është fakultative për të izoluar nga drita. Po, ju mund të mbuloni perdet, madje edhe për të eliminuar shkëlqimin e dritës. Kjo këshillë i referohet gjumit të përditshëm, dhe nëse po flasim për natën e natës, atëherë e kundërta është e nevojshme, ju duhet të mos lejoni errësirën e katranit.
Gjë është se fëmija është duke u zgjuar aksidentalisht, mund të ketë frikë nga ajo që nuk e kupton se ku ndodhet. Pra, duke lënë dritën e natës të përfshira, ju do të ndihmoni atë të zbulojë dhomën tuaj në rast të zgjimit të papritur.
Zhurma e sfonditNjë fëmijë, duke qenë në mitër dëgjon të gjitha tingujt që rrethojnë nënën e tij. Këto tinguj janë si një sfond, sikur t'i mbyllni veshët me pëllëmbët. Tingujt janë të detyruar sikur nën ujë, pak të mbytur. Pra, nëse doni që fëmija të bjerë në gjumë, ju mund të ktheni në heshtje tingujt e natyrës (shi, det, ujëvarë, etj.). Zhurma e sfondit vepron qetësues, pasi në nivelin nënndërgjegjeshëm fëmija dëgjon të njëjtën gjë si atëherë kur nëna ishte në bark.
Epo, kjo e vjetër si bota është mënyra e rënies në gjumë ende mbetet në radhë të parë. Fëmija ndjen një ritëm matës, ngrohtësinë e trupit të nënës dhe të zhytur në një ëndërr më të shpejtë. Në mënyrë që ju të lodheni më pak dhe të aftë për t'u çlodhur mbrapa, dhe në të njëjtën kohë ne siguruam ritëm, ju mund të përdorni Fit Bol ose dyshek inflatable për këtë. Ju mund, kur bëni një fëmijë, ngadalë ecni nëpër dhomë, por në të njëjtën kohë është e nevojshme të tjerr një kundrejt kundrejt chileclockwise. Efekti shkakton përgjumje në fëmijët dhe fëmija shpejt bie në gjumë.
Dhe tani përpiquni të aplikoni të gjitha 7 këshilla, dhe fëmija juaj patjetër do të bjerë shpejt.