Lumturia është koncepti, shumë i ndryshëm në kuptimet e tij, dhe, edhe nëse gjithçka është ndryshe, por të gjithë përpiqen për të. Dhe shpesh ndodh që një person fillon të ndjejë pakënaqësi dhe zbrazëti të pashmangshme brenda, humbet shijen e jetës. Shumica jetojnë kështu në këtë ditë, ndërsa njësitë po mendojnë për shkaqet e emocioneve të tilla, ndryshojnë sytë në botë dhe fillojnë ta shohin atë me ngjyra të ndritshme. Si arrijnë sukses, si të bëhen një prej tyre? Për psikologjinë, kjo nuk është fare e fshehtë.
Shkaqet e pakënaqësisë me jetën
Në këtë botë ka ata që duket se kanë gjithçka, por nuk ndjehen të shuar, dhe në të njëjtën kohë ata që nuk kanë asgjë, por mjaft të kënaqur me jetën e tyre. Rezulton se rasti nuk është aspak në statusin ose furnizimin me material, por në botëkuptimin. Ta themi thjesht, vetë njerëzit lejojnë veten të jenë të lumtur dhe kur standardet e tyre nuk korrespondojnë me mundësitë e tyre reale dhe kushtet e jetesës, shfaqet një ndjenjë shkatërrimi.
Çfarë mund të bëhet për të shmangur pakënaqësinë me jetën?
Në mënyrë që të mos dorëzohej me Melankolinë dhe në çfarëdo kushte për të mbajtur një ndjenjë të paqes dhe kënaqësisë me pozitën e tyre, pesë të vërteta të mëdha duhet të mbahen në kokën time.
1. Jeta ndodh këtu dhe tani
Njerëzit kanë tendencë të përqëndrohen në probleme të vogla: sapo të zgjidhen vetëm, ata menjëherë përqendrohen në ato të reja. Për të vlerësuar jetën, ju duhet të kuptoni se tani ndodh, dhe nuk ka "më vonë" kur të gjitha shqetësimet do të zgjidhen. Një mënyrë për ta bërë këtë është të shkruani të paktën pesë gjëra pozitive çdo natë, gjë që ndodhi gjatë ditës.
2. "Hap pas hapi do të arrijë qëllimin"
Ky proverb kinez i mëson punëtorëve të vlerësojnë sot. Duhet të mbahet mend se suksesi vjen gradualisht: është e rëndësishme të mësosh se si të jesh i kënaqur me progresin, i cili është bërë pikërisht sot dhe për të mos ëndërruar për rezultatin përfundimtar. Pra, duke u fokusuar në gjënë kryesore, çdokush mund të përmbushë ëndrrën tuaj dhe ai do ta bëjë këtë, duke shijuar procesin. Një mënyrë e mirë për të kujtuar veten për këtë - për të krahasuar punën tuaj me rezultatet që janë marrë një vit më parë.
3. Në një trup të shëndetshëm një mendje të shëndetshme
Megjithëse kjo frazë është e njohur për shumë që që nga fëmijëria, ai me të vërtetë beson në të vetëm atë që e zbaton atë dhe do të ndiejë ndryshimin. Pastrimi i lagësht, shtrat i lidhur, disa orë shtesë të gjumit - është e vështirë të besohet se sa të gjitha këto gjëra mund të ndikojnë në mënyrën se si dikush do të jetojë një ditë. Mënyra se si të gjithë i përkasin vetes ndikon në pikëpamjen e tij të botës.
4. Njeriu është një qenie shoqërore
Njerëzit jetojnë në shoqëri jo vetëm si kjo. Është në komunikim me të tjerët, ata e njohin veten dhe formojnë pikëpamjet e tyre në botë. Një bisedë e shkurtër me një mik mund të japë shumë kënaqësi, do të ndihmojë në lirimin e avullit dhe do të japë pikëpamjen e dikujt tjetër për rrethanat aktuale. Vlen të kujtojmë këtë dhe të japësh kohë për të tjerët, sepse biseda e lehtë mund të sjellë një grimcë të qetë në detet rastësore të stresit.
5. Askush nuk duhet të jetë pothuajse i përsosur
Është e rëndësishme të keni disiplinë dhe kontroll, por është edhe më e rëndësishme të mbani një ekuilibër të shëndetshëm. Ndonjëherë dikush duhet të jetë i papërgjegjshëm. Nëse disa orë të prirjes nga puna ose një copë tortë, në kundërshtim me një dietë të rreptë, do të ndihmojë në përmirësimin e ditës së dikujt, atëherë këto investime në lumturinë e saj janë më të rëndësishme se puna produktive ose një figurë ideale. Koha e kaluar me kënaqësi nuk ka qenë kurrë më kot.
Përmbledhur ...
Njerëzit që gëzojnë jetën nuk shpëtohen nga dobësitë njerëzore. Të bëhesh një prej tyre është mjaft e lehtë të kesh këmbëngulje të mjaftueshme dhe dëshirën për të përballuar lirisht. Në fund, se si dikush jeton jeta varet vetëm nga vetja, dhe aspak nga problemet që ata do të takohen gjatë rrugës.
Një burim