Si për të kapërcyer pasigurinë dhe të pambrojtur: gjithçka që ju duhet të dini

Pjesa e parë: Shkaqet më të mundshme të shfaqjes së pasigurisë dhe pasigurisë.

Si të kapërcejmë pasigurinë dhe të pambrojtur

Mendimet tuaja sabotitizojnë shanset tuaja

Ju do të jeni më të lehtë për të kontrolluar këtë ndjenjë kur ju bëheni duke vërejtur se mendja juaj ju mashtron. Opinionet dhe frazat e njerëzve të palëve të treta dhe mendimet tuaja nuk janë një konfirmim se jeni të dobët dhe të padenjë. Ju jeni vetëm të përdorur për të menduar kështu dhe të gjithë po kërkojnë konfirmim nga besimet dhe frikën tuaj. Ose ju frymëzoni me zell mendime të tilla për të mirën e tyre.

Mendimet e filtrit

Shikoni njerëzit përreth. Të gjithë ata jetojnë në mënyrë korrekte? Të gjithë ata thonë dhe bëjnë vetëm gjëra të denjë? A ju dënojnë ata vetëm? Ndoshta këto janë vetëmbrojtja e tyre, dhe jo në të gjitha një opinion objektiv.

Plani i konfrontimit të pasigurisë

Mundohuni të gjeni kohën në jetë kur të filloni të shfaqni këtë ndjenjë. Shpallni duke u përballur me këtë ndjenjë.

• Shprehin gjithçka që kam kërkuar. Nëse ka një mundësi apo dëshirë, bisedoni me një person direkt në lidhje me atë ndikim që ai kishte. Por ju thjesht mund të shkruani në detaje në një copë letre rreth lëndëve të rënda. Shkruani me të gjitha ndjenjat dhe fjalët që dëshironi të thoni, por nuk thoni. Kjo fletë nuk duhet të dërgohet, ju mund ta hedhni atë, por kam shkruar, ju do të hedhni më shumë nga dhimbja që keni.

Imazhi i Mariana Anatoneag nga Pixabay

• Fletë ose ditar të arritjeve. Shkruani gjithçka që keni arritur. Ndoshta në minutat e para do të vini në mend një ose dy ngjarje dhe ju vendosni se nuk ka kuptim t'i shkruani ato, ju kujtohet ata për ta. Por duke filluar të shkruani, ju kujtohet shumë më tepër. Me kalimin e kohës, ne harrojmë për sukseset tona dhe fillojmë t'i perceptojmë ato si për shkak. Prandaj, është kaq e rëndësishme për të shkruar dhe për të parë se nuk jeni një person i dobët.

Dallimet tuaja të jashtme

A shihni në mangësitë tuaja të paraqitjes? A ju sugjeroi dikush apo keni vendosur kështu? Mendoni. Ndoshta nuk shihni asnjë mangësi, por veçori? Në fund të fundit, ata ju bëjnë unike. Standardet e bukurisë po ndryshojnë çdo vit, por njerëzit me të dhëna unike të jashtme gjithmonë mbeten jashtë kohës. Mos fshehni karakteristikat tuaja, por, përkundrazi, theksoni ato. Ju tashmë keni diçka të madhe se shumica e njerëzve.

Imazhi i Gerd Altmann nga Pixabay Site Kujtesë në ekranin e telefonit

Të gjithë individët. Dhe ju personalitet. Nuk ka asnjë si ju në këtë botë. Vendosni sfondin në ekranin e telefonit që do t'ju kujtojë për individualitetin tuaj. Mos e krahasoni veten me dikë, sepse nuk keni nevojë të jeni dikush tjetër.

Lexo më shumë këtë artikull. Ajo do t'ju ndihmojë të kuptoni pse ju dhe njerëzit e tjerë vijnë në një mënyrë apo në një tjetër.

Publikimi i Site-Primar Burimi Amelia.