Dhëmbët e bukur janë të bukur. Është estetikisht, tërheqëse dhe e shëndetshme. Por vështirë se secili prej nesh viziton dentistin dy herë në vit, siç duhet. Për ata që duan të shijojnë një buzëqeshje ideale sa më shumë që të jetë e mundur, këshilla tona të thjeshta, si t'i mbani dhëmbët të shëndetshëm.
Këshillë 1. Brushë e djathtë
Për përdorim në shtëpi, një furçë ideale e ngurtësisë së mesme me shpohet sintetike. Është më mirë nëse sipërfaqja e saj është e qetë, e butë dhe nuk përmban elemente shtesë plastike. Për të eliminuar ndotësit e paarritshëm, është më efikas për të përdorur dhëmbët ose fije dhëmbësh. Është gjithashtu e dobishme për të përdorur rings.Këshillë 2. Makarona e drejtë
Pastë dhëmbësh është e nevojshme për pastrimin delikat të zgavrës me gojë dhe për ta pasuruar atë me kalcium dhe fluorine. Prandaj, është e nevojshme të preferoni produktet për markat e provuara me këto minerale. Nuk duhet të jetë paste e dashur.
Nëse dhëmbët janë të ndjeshëm, nuk është e nevojshme të përfshiheni në zbardhues pasta. Dhe për të hequr fluturimin, është e dobishme të kesh një shtëpi uji ose të përdorësh pasta të veçanta me një shënim "parandalon formimin e një objektivi dentar".
Ju gjithashtu mund t'i kushtoni vëmendje makarona me vajra të ndryshme në përbërje. Për shembull, vaji i pemës së çajit kontribuon në një shërim të shpejtë në gojën e një plagë të vogël.
Dhëmbët e furçave kanë nevojë për dy herë në ditë të paktën 3 minuta çdo herë.
Këshillë 3. Nuk ka mjegull
Lemonatat e ëmbla janë të rrezikshme për dhëmbët më shumë se shumë produkte të tjera. Dioksidi i karbonit, shpërndarja në ujë të sheqerit, formon një acid që shkatërron smaltin.
Nëse ju lejoni veten lëngje dhe limonadë, pastaj herë pas here dhe vetëm përmes tubit. Pas përdorimit, është e këshillueshme të shpëlarje gojën.
Këshillë 4 më pak e ëmbël
Për të njëjtën arsye, është e padëshirueshme për të ngrënë shumë të ëmbël. Sheqeri shkatërron dhëmbët.
Sheqeri tërheq bakteret patogjene dhe zvogëlon pH në zgavrën me gojë. Bakteret më shkatërruese, të cilat gjenden në zgavrën me gojë, - streptococcus mutans dhe streptococcus sorbrinus.
Të dy llojet e baktereve mundësohen nga sheqeri që vijnë me ushqim dhe të çojnë në formimin e një tartari. Nëse guri nuk hiqet nga pështymë ose kur pastron dhëmbët, bakteret provokojnë procese që çojnë në ndarjen e acideve dhe formimin e një mediumi acid në zgavrën me gojë. Si rezultat, demineralizimi dhe shkatërrimi i smaltit dentar, formimi i erozioneve të vogla. Dhe në mungesë të ndërhyrjes mjekësore - kariesi.
Këshillë 5 zbardhjen e sigurt
Mjetet e bazuara në acid limoni dhe sode janë të mira për në shtëpi dhe mund të bëjnë me të vërtetë dhëmbët më të bardhë për një kohë të shkurtër. Por efekti është i shpëtuar për herë të fundit. Përveç kësaj, nuk është gjithmonë e mundur të abuzoni me procedurat në shtëpi - nuk është gjithmonë e sigurt. Lëndë gërryese të përmbajtura në sode dhe acid janë agresive në lidhje me smaltin.
Sa për zbardhjen e shiritave nga dyqani, ato janë ose joefektive (për shkak të përqendrimit të pamjaftueshëm të substancës aktive) ose mund të shkaktojnë djegime të mishrave. Prandaj, duhet gjithashtu të jetë i kujdesshëm.
Nëse ju zbardh dhëmbët, është ende e nevojshme, është më mirë ta bëni atë një metodë profesionale në një karrige në dentist.
Këshillë 6. Dhëmbët - për takim!
Së fundi, këshilli më banal: dhëmbët - për të përtypur. Dhe për asgjë më shumë. Ju nuk keni nevojë të përdorni dhëmbët si një kaçavidë, lot threads, kafshoj kapakët nga dorezat, hiqni burishes shell nga arra dhe kështu me radhë. Gjithashtu mos mbani para, karta krediti, sende të ndryshme shtëpiake. Shumë janë mëkatuar. Mundohuni të mos jeni në mesin e tyre.
Të gjitha këto veprime janë jo -ygjiike dhe mund të çojnë në infeksion në zgavrën me gojë. Përveç kësaj, disa mund të thyhen. Për shembull, fije sintetike është e lehtë për të dëmtuar indet e buta të gojës.
Për të parandaluar dentisti të paktën 2 herë në vit!