Si të kuptojmë se marrëdhënia bie larg: Pamja e psikoterapistëve

16 sinjale që keni nevojë për ndihmë

Jo të gjitha palët janë të destinuara për të jetuar "gjatë dhe të lumtur", dhe ndarja ose divorci është vetëm një çështje kohe. Ndonjëherë thyerja e shpejtë e marrëdhënieve është e dukshme edhe për njerëzit e tjerë - dhe nuk do të flasë për gjyshet në hyrje, por për psikoterapistët e familjes profesionale.

Në fillim të janarit u shfaq një fije kurioze, e cila mblodhi më shumë se shtatë mijë (!) Komente. Autori i Tredës, përdoruesi me Nick Gnerdy, i kërkoi psikoterapistëve që punonin me çifte, për të treguar për sinjalet e njohura për ta, të cilat tregojnë se ka diçka shumë në marrëdhëniet (ose është gati për të shkuar).

Komentuesit nuk zhgënjen, prandaj mbani një listë të kontrollit të përbërë nga "këmbanat shqetësuese" për ata që janë në marrëdhënie - nëse keni vënë re diçka të tillë, ndoshta koha ka ardhur për të ndryshuar diçka, duke rishikuar ose për të kontaktuar një specialist.

Varësia e dhimbshme

Kur një person është plotësisht i varur nga tjetri, sidomos në një moshë mjaft të re - varet nga financiarisht dhe emocionalisht. Si rregull, këto janë vajza të reja (edhe pse ndonjëherë të rinjtë) që nuk punojnë, nuk kanë fëmijë, ata janë ulur në shtëpi gjatë gjithë ditës, ata nuk kanë miq apo hobi përveç shpenzimit të kohës me partnerin e tyre. Është shumë e sëmurë, dhe kjo është një "flamur i kuq i madh".

Si rregull, gjithçka përfundon me ndarjen e dhimbshme dhe të shëmtuar. Në raste të tilla, ne jemi duke u përpjekur për të ndihmuar njerëzit e tillë të bëjnë miq, të bashkohen me një komunitet, të gjejnë një punë, të marrin një vullnetar - për të bërë diçka që do t'i ndihmojë ata të rrisin vetëvlerësimin dhe të zbatohen jashtë marrëdhënies.

Milksteakandjellybean.

Pasiguri në njërën anë

Kur një person thotë se ka nevojë për ndihmën time për të kuptuar nëse duan të mbajnë marrëdhënie, dhe tjetri thotë se ka nevojë për ndihmë për t'i ndihmuar ata të kursejnë marrëdhëniet.

Chickenoup4theroll

Mposhtur kontrollin

Kontrolli i tepruar. Unë shpesh takoj njerëzit që kërkojnë partnerin e tyre për të dërguar një foto në të cilën tregon një sasi të caktuar të gishtërinjve për të provuar se kjo foto është bërë në kohë reale. Kjo është një absuzion.

Crode080.

Menaxhimi i llogarisë

Çiftet që kanë rënë dakord mbi parimin e "ju - unë jam unë". Për shembull: "Unë ndryshova, kështu që ju mund të kaloni një natë me të cilën doni".

Ose "Unë tradhtova besimin tuaj dhe të konsumuar drogë, kështu që tani ju mund të shkoni një herë dhe të bëni gjithçka që dëshironi". Ajo shkatërron besimin dhe çon në faktin se veprat penale grumbullohen vetëm.

Crode080.

Përpjekjet për të ndryshuar partnerët

Kur shoh një palë, në të cilën një ose të dy partnerët po përpiqen të ndryshojnë njëri-tjetrin diçka krejtësisht të rëndësishme. Në këto raste, ne e kuptojmë se ku erdhi nevoja për ndryshim, dhe personi që dëshiron të ndryshojë, vlerëson se sa për të është e rëndësishme. Ne punojmë në pranimin dhe tolerancën ndaj njerëzve të tjerë.

Ladyledylidy

Viktimat në emër të fëmijëve

"Ne mbajmë një marrëdhënie për fëmijët" - kjo çon në instalime të sëmura, për shkak të së cilës çifti i percepton fëmijët e tyre si një barrë dhe beson se nëse ata ruajnë marrëdhëniet e tyre të padrejta, tek fëmijët disi gjithçka do të jetë mirë.

Fëmijët janë më të mençur sesa mendojmë, dhe nëse nëna dhe babai nuk më pëlqen njëri-tjetri, e ndjejnë atë. Nëse jeni me të vërtetë, e ardhmja e fëmijëve tuaj është kaq e rëndësishme, atëherë ose rregulloni marrëdhënien tuaj ose lyejni ato.

Nem3s1s.

Kërkim

Njerëzit që vijnë në terapi, duke sugjeruar që ata duhet të bindin terapistin në faktin se ata janë të drejtë, dhe partneri i tyre nuk është. Duket sikur të ankohen për partnerin e tyre në shefin, në mënyrë që ai të kuptojë problemet e tyre.

Hyujikol.

Asgjë e mirë

Një nga "flamujt e kuq" më të rëndësishëm, të cilin e vëreja, duke punuar me një çift të ri - është se ata nuk kujtojnë asgjë të mirë fare. Një pjesë e terapisë familjare është të kujtojmë partnerë për atë që ata pëlqejnë njëri-tjetrin, të cilat fillimisht i tërhoqën me njëri-tjetrin dhe se ka të mira mes tyre.

Kur njerëzit vijnë, dhe ata tashmë kanë qenë të pakënaqur në lidhje me marrëdhënien që ata nuk mund të kujtojnë se si duhet të jetë në dashuri me njëri-tjetrin, marrëdhënia e tyre tashmë është në parim, e pashpresë. Në mënyrë që terapia të jetë efektive, nuk është e nevojshme të jesh i lumtur, por nëse nuk mund të kujtohet as ndonjë gjë e mirë, atëherë e mirë, më shumë gjasa përfundoi.

I lodhur.

Mosrespektim për kufijtë

Shkelje e kufijve. Një kontroll i vogël i kufijve - normalisht, por një shqetësim i përsëritur i kufijve është një "flamur i kuq" i madh. Guys, duke kuptuar kufijtë e tyre, aftësinë për t'i instaluar ato dhe për të mbrojtur shumë të rëndësishme për mirëqenien tuaj personale. Dhe gjithashtu të mësojnë të respektojnë kufijtë e njerëzve të tjerë.

Kufijtë nuk duhet të jenë të përhershëm, ata mund të ndryshojnë, por nganjëherë ata mund të ndryshojnë, sepse ju meritoni qasje në to ose e kundërta e ka humbur atë.

Për shembull, rrini në rutinën tuaj. Nëse shkoni në shtrat në orën 9:00 dhe zgjoheni për të punuar në orën 5:00, vazhdoni ta bëni atë. Një person i mirë do ta respektojë këtë. Në rast se një person përpiqet të thyejë këto kufij, kjo do të thotë se gjërat nuk janë shumë të mira.

Mund të duket kështu: "Hej, mos shkoni në shtrat, bisedoni me mua, unë jam i vetmuar" ose "aq romantik - të flas gjatë gjithë natës". Nëse nuk jeni 15 vjeç, atëherë kjo nuk është shumë romantike. Për shkak të kësaj, ju jeni vetëm më të fortë se të lodhur dhe bëhet më e vështirë për ju të dukeni kritik ndaj marrëdhënies tuaj. Nëse partneri juaj derdhet ju dhe qesh në rutinën tuaj, atëherë, ka shumë të ngjarë, vlerat tuaja ndryshojnë shumë. Kjo nuk ka të bëjë me atë se kush është i drejtë, dhe kush është i gabuar - ju vetëm keni pikëpamje të ndryshme.

jbuam

Krem

Unë vetëm do të them se nëse keni zbuluar yell tuaj: "Po, unë jam dëmtuar unë nuk qaj në ju!", Ju mund të keni një problem me komunikimin.

Bda-dhi.

Pavarësi të plotë

Pavarësia aktive është nga njëri-tjetri - kjo është për mua shenjën kryesore që martesa shkoi nën diell. Sapo të shoh se partnerët bëjnë gjithçka veçmas, për shembull, ata marrin një hua për një makinë ose udhëtime të planit, pa u konsultuar me njëri-tjetrin, e kuptoj se ky çift tashmë është i dënuar.

Mattrockj.

Konflikte të përhershme

Marrëdhënie shumë konfliktesh. Nëse konfliktet e shpeshta dhe të forta filluan disa muaj (ose më pak) pas fillimit të marrëdhënies dhe vazhdojnë, terapi me avull do të jetë një kabinë e vërtetë dhe nuk do të funksionojë. Nuk ka rëndësi nëse konflikti vazhdon gjatë gjithë kohës ose nganjëherë ndërpret. Ky nuk është vetëm mendimi im, ka studime që konfirmojnë.

jolybumpkin.

Transformimi i mizave në një elefant

Përshkallëzim i vazhdueshëm dhe i pakuptimtë i konflikteve. Kur "Unë nuk mendoj se ne duhet të blejmë këtë gjë të shtrenjtë," kthehet në "ju nuk më doni mua!" - Ky është një problem i madh.

Psikophilosopher.

Jo vetëm dashuri

Në përvojën time, marrëdhëniet e qëndrueshme dhe të shëndetshme janë ndërtuar mbi dy cilësi shumë të rëndësishme: besimin dhe respektin. Dashuria nuk është e përfshirë në këtë listë, sepse dashuria nuk përcakton marrëdhënie të qëndrueshme dhe të shëndetshme. Mund të ketë marrëdhënie jofunksionale midis njerëzve të dashur. Dhe dashuria për dikë nuk është arsyeja e vetme për të mbajtur marrëdhënie.

Shumë nga klientët me të cilët kam punuar ishin në marrëdhënie shumë jofunksionale, të cilat ata mbajtën ekskluzivisht për shkak të dashurisë, por vazhduan të vuanin sepse nuk kishin besim dhe respekt. Pa këto cilësi, shumica e marrëdhënieve janë të dënuara për vuajtje ose dështim.

Sparky32383.

Ndihmoni sallën

Shumë të përfshirë prindërit në të dy anët. Kur një person është më afër prindërve të tij se sa partneri dhe i thërret ato në altoparlant gjatë konflikteve, ose kur ai përgjigjet keq për partnerin e tij në praninë e prindërve të tij, unë zakonisht shoh se si çiftet e tilla jetojnë në martesë të pakënaqur. Është e trishtuar.

Crode080.

Zhvlerësim

Zhvlerësimi. Mund të marrë forma të ndryshme: nga gazi për të neglizhuar mohimin e mendimit të dikujt tjetër. Pjesa më e madhe e kohës, një ose të dyja palët po përpiqen të dëgjohen thjesht në nivelin emocional në një çështje apo temë, por pala tjetër e percepton atë si një sulm personal të idealeve të tij.

Ne të gjithë e dimë ose dëgjojmë për njerëzit që nuk pajtohen me gjithçka që thonë të tjerët, thjesht sepse e thonë atë. Kjo është ajo lloj zhvlerësimi që them. Sulmoni problemin, jo njëri-tjetrin. Njerëzit rrallë zënë pozicionin e njëjtë në konflikt, por zakonisht (në marrëdhënie të shëndosha) kanë vlera shumë të ngjashme.

Shozo_nishi.

Lini komentet!

❤

Ende lexoni në temën

Gaslighting është një formë e dhunës psikologjike, në të cilën viktima është e detyruar të dyshojë në përshtatshmërinë e perceptimit të tij.

"Ju vetëm duket se", "ju nuk e kuptoni gjithçka," "ishte vetëm një shaka," etj. - frazat tipike të këtij manipulimi.