Kushdo që foli, por mbipeshë është gjithmonë një pengesë. Sigurimi i bukurisë, ndërhyrja në komoditet, ndërhyrja në veshjen e veshura, dhe, natyrisht, shëndetin e ndërhyrjes. Për fat të mirë, ky problem mund të korrigjohet, dhe e vetmja vështirësi në këtë është për të marrë veten në dorë. Duket më e lehtë se sa në fakt, dhe jo shumë njerëz arrijnë të marrin kontrollin e vetes dhe peshës së tyre. Sot ne do t'ju frymëzojmë me foto krahasuese prej 16 personash në stilin e "para dhe pas", të cilat ishin në gjendje të fitonin veten e tyre dhe të heqin qafe kilogramë shtesë.
"Dallimi midis këtyre fotografive është -20 kg. Ishte një rrugë e vështirë, por kurrë nuk kam qenë aq krenare për veten time "
"11 muaj më parë Anonim në internet tha se unë jam si patate. Unë fillova të tregoja mëshirë për veten time, dhe pastaj kuptova se mund të shkonte larg, dhe atë që unë kam nevojë për të ndryshuar diçka "
"21 ditëlindjen time dhe ditën e blerjes së shtëpisë sime në 25!"
"Me urinë e përhershme, e ktheva t-shirt tim në veshje!"
"29 shkurt 2020, 172 kg -> 25 shkurt 2021 97 kg"
"Pesha fillestare: 86 kg, tani: 68 kg. Filloi të humbasë peshën në gusht të vitit të kaluar dhe ndryshoi plotësisht jetën time "
"Për 11 muaj kam humbur 65 kg. Nga 150 kg në 85 kg. Është koha për të ndërtuar muskujt "
"Fytyra ime pas humbjes 50 kg"
"Lost 49 kg. 102 kg> 53 kg. Ushqimi dhe rritja e peshave të peshëngritjes luajtën një rol. Për 11 muajt e parë kam humbur 32 kg "
"Gruaja ime humbi 40 kg. Fotografia e parë - qershor 2019. Së dyti - shkurt 2021 "
"Fotot e progresit tim. Mos u dorëzo!"
"Pesha fillestare: 118 kg, tani: 77 kg. arriti qëllimin e saj në peshë rreth 7 muaj më parë, dhe tani unë jam duke u përpjekur për të rritur muskujve! "
"90 kg> 68 kg = humbje prej 22 kg. Ka qenë 9 muaj. Faleminderit për mbështetjen që më ndihmon në ditë të vështira. Unë jam aq i kënaqur që ajo filloi një udhëtim! "
"23 kg më vonë unë më në fund mund të vendos në pantallona të shkurtra që nuk janë më të lidhura me mua nga shkolla (9 vjet më parë)"
"1 vit uria e përhershme. 95 kg> 68 kg. Dietë të ulët karb pa sheqer! Shumë shëtitje, not, çiklizëm, yoga, ushtrime pushteti ... çdo ditë. Ndihem shumë më mirë! "
"Rezultati për 16 muaj. Kur i shikoj fotot e vjetra, me të vërtetë e kuptoj se sa larg kam avancuar "
"Në shkollën e mesme, unë u quajt një gomar i shëndoshë, dhe nga klasa e 5-të shënova më shumë se 100 kg. Unë jam 27 vjeç dhe kam filluar trajnimin në janar 2020, dhe për herë të parë kemi 72 kg "
Dhe 19 fotografi më të krahasueshme që tregojnë se në çfarë kohe, përpjekjet dhe gjenet janë të afta.