Qof kasta ma ogaado in dhirtu qaar ka mid ah ay wax ka qaban karaan xitaa xoog badan oo ka awood badan daroogada. Tusaale ahaan, halkan waxaa ku yaal 5 dawooyin aad loo jecel yahay, laakiin isla mar ahaantaana runtii ha shaqeynin. Si ka duwan iyaga, ficilka 7-diirtan ee dabiiciga ah iyo saliidaha, oo laga heli karo farmashiyaha kuugu dhow, waxaa caddeeyay sayniska. Laakiin waxay u baahan yihiin inay si taxaddar leh ugu isticmaalaan si taxaddar leh - si taxaddar leh u akhri tilmaamaha iyo waxyaabaha ka hortagga, iyo xitaa ka sii fiican - kala tasho daaweeyaha.
Xoqid
Budada wax qabad ee kaliya ma aha uun udgoon iyo dheeh dabiici ah oo dhalaalaya, laakiin sidoo kale bio oioxox bogsasho leh. Waxay hodan ku tahay antioxidant-ka, waxay yareysaa heerka caabuqa oo xitaa uu leeyahay guryaha ka hortagga dhibayada.
Taasi waa markay kaa caawin karto:
• Arthritis iyo cudurro kale oo caabuqa;
• Qaar ka mid ah cudurada maqabka qaarkood;
• Kahortaga kansarka.
Sida loo Isticmaalo:
Ku dar turmeric shaah ama saxamada, sida dhir udgoon - waxaa si fiican loo fahmay basbaaska madow. Ha qaadan wax aad u badan ama marar badan - waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin xagga marinka caloosha.
Sawir: Minskkkkkks.by.
Saliida primomulus
CARRUURTA PRITLOSE CARRESS waxay leedahay guryaha ka-hortagga bararka iyo yareynta xanuunka.
Markay caawin karto:
• Iyada oo leh PMS, feedho xanuun, menoproystric;
• Inta lagu jiro Dermatitis;
• cadaadis isku-dhafan oo kacsan;
• Marka sclerosis sclerosis la daadiyo;
• Cudurka 'sokorowga neuropathy'.
Sida loo Isticmaalo:
Badanaa waxaa lagu iibsan karaa kaabsal. Hubso inaad kala tashato dhakhtarkaaga: Saliida Primrose waxay la shaqeysaa qaar ka mid ah diyaarinta isku-dhafka dhiigga iyo faashadda lithium, waxay jebin kartaa nuugista daawooyinka HIV.
Sawir: Haweeney.rambler.ru.
Dhar
Abuurka saliida ama miraha line-ka - il ho hon ah oo ka mid ah antioxidant.
Goorma ayaa caawin kara:
• buurnaanta;
• Marka caabuqyada;
• cadaadis heer halbowle ah;
• Ka hortagga kansarka xiidanka.
Sida loo Isticmaalo:
Ku dar abuur abuurka ama saliida flax weelka - tusaale ahaan, saladh. Abuurka oo keliya waa in lagu farsameeyaa si dhaqso leh - cayriin waxay ku jiraan sunta.
Sawir: tlt.bottva.ru.
Shidaalka geedka shaaha
Daw-antiist dabiiciga ah.
Goorma ayaa caawin kara:
• finanka, finanka finanka;
• Danddaft;
• Iyada oo cagaha fangas;
• Marka qaniinyada cayayaanka.
Sida loo Isticmaalo:
Saliidda geed shaaha waxaa loo isticmaali karaa oo keliya dibedda - haddii ay sababi karto sumowga daran. Ku dar shaambada, kareemka ama midda milix kale, dhexdhexaad ah.
Sawir: Babrruysk.by.
Echinacea
Waxay kordhisaa xasaanad.
Goorma ayaa caawin kara:
• Qabow qabow, boronkiitada, caabuqyada neef-mareenka.
Sida loo Isticmaalo:
Badanaa ubaxyo qallalan oo echaynacea ah ayaa ku adkeysaneysa oo cabitaan sida shaaha oo kale. Wax badan ha qaadan - waxay sababi kartaa cilad-darro cal ah.
Sawir: Greenmartmart.com.ua.
Chamomile
Suuxdinta dabiiciga ah.
Goorma ayaa caawin kara:
• walaac, walaac iyo hurdo la'aan;
• Marka cilado cilado ku jirta marinka caloosha.
Sida loo Isticmaalo:
Ubaxyada chamomile qalalan, shaaha aad u udgoon oo udgoon ayaa laga helaa, kuwaas oo, ka duwan kuwa madow ee caadiga ah ama cagaarka caadiga ah, waa sakhraan maalintii oo dhan.
Sawir: Noi.md.
Lavyder
Xannaano qurux badan oo udgoon udgoon ah oo kordhiya niyadda.
Goorma ayaa caawin kara:
• walaac, walaac iyo hurdo la'aan;
• Socdaalka Dhanka ee Socdaalka;
• Cadaadis sare.
Sida loo Isticmaalo:
Hoos udhaca saliida lagama maarmaanka ah ayaa lagu dabaqi karaa jirka, gogosha sariirta ama calooshanka. Dhex dhig boorso yar oo la dhisan oo la qalajiyey oo sariirta sariirta ku yaal, oo waxay heli doontaa dhadhan dhuuban oo dhuuban. Sikastaba ha cunin gudaha - waxay noqon kartaa khatar.
Masawirqade: Rast Yemen.conka.com.