Kuedza kubvisa chombo uye chakawandisa huremu chinogona kunge chisina basa kana munhu aine chakavanzika (kazhinji chisingazivi) chinangwa "chipi zvacho chisinganzwisisike" uye kuramba uzere. Chikonzero chiri mumusoro medu. Kazhinji - mukusagadzikana. Uye zvakanyanya - nesu kubva isu kubvira ndichiri mudiki.
Funga nezvegumi zvidimbu zvechisimba zvakadai uye edza kufunga zvekuita nazvo. Rangarira: Zvinokonzeresa zvinokonzeresa kuzere hazvisi chirevo. Iwe unogona uye iwe unofanirwa kurwira.
Kukonzera 1. kukwezva kutariswa
Vana vanoshaya rudo, vasingazivi vanotsvaga nzira dzekukwezva kutarisa. Vamwe vatotanga kudya zvakanyanya kuti vave vakakura, zvakanyanya kuoneka. Uye iyi tsika inouya pamwe navo muhupenyu.Zvekuita? Imwe neimwe nguva, kugara pasi, zviyeuchidze kuti: "Ini ndiri munhu anozvikwanira uye ini handina chikonzero chekuratidza kukosha kwemumwe munhu."
Chikonzero 2. Kudzivirira Reflex
Vanhu vanotambura uye vanotambura vanowanzodya zvakawanda, nekuti vanovavarira kuita "ganda rakakora", vachigadzira denderedzwa "rinodzivirira" mafuta seashion, kupfava kwemhepo. Izvi hazvina kujairika, asi zvinoitika.
Zvekuita? Kana iwe ukatenderedza zviitiko, mweya uri kuvhiringidza kufara, funga nezvenguva dzakanaka, yeuka chimwe chinhu chinosetsa, chinofadza. Pakupedzisira, edza kukanganisa nechimwe chinhu kunze kwekudya.
Kukonzera 3. inonaka mubairo
Vabereki vazhinji vanowanzokurudzira vana maitiro akanaka kana mavara anobudirira. Uye avo vari muupenyu hwevanhu vakuru vanoramba vachizvipa mubayiro nemabhuruku chero chekuita. Uye kazhinji kazhinji zvakafanana.Zvekuita? Zvese zviri nyore pano - Tsvaga zvisiri-zvekudya zvekusimudzira iwe pachako: Kufamba, Spa kurapa, Theaters, mabhuku, zviratidzo zveTV, zvinonhuwira zvakanaka, zvinonhuwira.
Kukonzera 4 dema zuva
Kana munhu achigara mumamiriro ezvinhu asina kugadzikana, anogara achitya kudzora kwenzvimbo yake (mhuri ichaderedzwa pabasa, mhuri ichadonha, iyo bhangi ichatora imba yemari), muviri uri pasi pesimba rekugara riripo Kushushikana kunotsvaga kugadzira "airbag" kubva kumafuta (ne fananidzo ine chikonzero # 2).
Zvekuita? Rega kutya pasina chikonzero. Iwe unogona zvakare kuedza nzira dzakasiyana siyana dzezvinonhuwirira: kufungisisa, Yoga. Michero yemakwenzi ane chamomile, lime, valerian, hawthorn rubatsiro kune vakawanda.
Chikonzero 5. kurovedza muviri
Kana munhu akatya kutora mutoro, anotsvaga kuwana marudzi ese ezvikonzero zvezvikonzero zvake. Uye kukwana ndeimwe yeiyi zvikonzero. "Ini handina basa rakanaka nekuda kwekuti ini ndakakora (Aya)," "Hupenyu hwega haudzivisi nekuda kwekuzara." Uye kutaura zvazviri, vanhu vakadaro vanowanzova simbe uye kusava nemanheru.Zvekuita? Zvitore mumaoko uye edza kuva muridzi weako ekuenda. Iyi inyaya yakaoma, saka zviri nani kumumanikidza ne psychologist.
Chikonzero 6. hutano hwemuchina
Kuzara kunoonekwa nevakawanda sevaridzi vehutano uye budiriro. Izvi zvinonyatso kuisirwa zvakanyanya, nekuti kubva pakufutisa zvino ivo vanonyanya varombo. Uye, zvakadaro, vazhinji vachiri kufunga kuzadzikiswa kuve mugumisiro wehupenyu hwakanaka.
Zvekuita? Ehezve, kutora mitsva mitsva iyo vanhu vakabudirira mune zvemari mune vazhinji kwazvo vazhinji vane slim. Kuremerwa kwakakuvadza hutano, uye kwete chiratidzo chechokwadi zvachose.
Kukonzera 7. yakaoma uye kutuka
Vanhu vakadaro vanogara vasingafare navo kana kuti vakatsamwa, vanozviona sevanoda. Ivo havagadzirisi matambudziko, asi vari kutsvaga zvikonzero (ne fananidzo ine chikonzero chenhamba 5). Sei iyo loser ichitevera iyo nhamba?
Zvekuita? Izvo zvakamiswa kugona kugona kuzviita uye kutanga kurarama hupenyu chaihwo, zvidire uye utore zvishoma kuedza kuzadzisa kubudirira. Ko kana zvikaitika?
Kukonzera 8. protest
Kana nharaunda yako ine vanhu vari kuyedza kupwanya, kusanganisira "muenzaniso wavo wakanaka," zvichawedzera kuderedza kuora "pane kushaya simba", varegedze kutaura nezvechiitiko chako, zvine musoro kuti maitiro ekudzivirira anoitika.Zvekuita? Usatarisa-tarisa kune vamwe, asi kuita hutano hwako pachako pachikumbiro chako.
Kukonzera 9. kushaya mufaro, kushushikana
Nzira iri nyore yekunakidzwa ndeyekudya zvinonaka. Uye kana munhu akaremerwa, zvinosuruvarisa uye kuti anoda zvakanaka, anotora chikafu.
Zvekuita? Pano (ne fananidzo ine chikonzero chenhamba 3), tinofanira kutsvaga zvimwe "zvinhu zvinotsiva". Sign up yekutamba, kazhinji kazhinji enda kune vekutora, cinema, boohs zvekuseredza, tanga kushanyira tsika dzetsika.
Chikonzero 10. Hunhu Feed
Mune vazhinji vedu, kubvira ndichiri mudiki, pane kuisirwa - inopa zvinonaka mumba yekutandarira. Izvi ndezvechokwadi chaizvo nezvevakomana nevazukuru. Naizvozvo, kuungana kwemhuri kunowanzochinja kuva kupfura.
Zvekuita? Gadzira tsika nyowani! Nehama, iwe haugone kungogara patafura, asiwo uchifamba, kushanyira Bowling, dziva rekushambira, kusvetuka uye kupeta pamwechete.
