හෘදයාබාධයට හදිසියේ හෝ ක්රමයෙන් වර්ධනය විය හැකි අතර, ශරීරයේ සමහර වෙනස්කම් වලින් දැක්විය හැකිය. අළු සම පැහැපත් ආලෝකයෙකුගේ අන්තරායකර තත්වයක එක් අනතුරු ඇඟවීමේ රෝග ලක්ෂණයක් වෛද්යවරු ය.
"හෘදයාබාධ" යන සංකල්පය යටතේ ශරීරයේ වම් භාගයේ වේදනාව, හෘදයාංගමව මුරණ්ඩු වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය, අධි රුධිර පීඩනය හෝ වේගවත් ස්පන්දනය ඇතුළත් වේ. හෘද ප්රහාර පැන නගින්නේ හදවතට ලේ ගලායාම අවහිර වූ විට, සාමාන්යයෙන් මේදය, කොලෙස්ටරෝල්, පරිවෘත්තීය ආබාධ, මත්පැන් සහ වෙනත් ද්රව්ය නිසා.
ලෝක ප්රජාවට සාපේක්ෂව සිංගප්පූරුවේ ජනගහනයේ හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය පිළිබඳ සං signs ා හා ආ roke ාතය පිළිබඳ සං signs ා හා ආ roke ාතය පිළිබඳ සං signs ා හා ආ roke ාතයේ සං signs ා හා ආ roke ාතයේ සං signs ා හා ආ roke ාතයේ සං signs ා හා ආ roke ාතය පිළිබඳ දැනුමේ මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කරන ලදී. පර්යේෂකයන්ට අනුව, සීතල හා ඇලෙන සුළු සම, අළු පැහැති පෝලන්ත හෘදයාබාධයක දෘශ්ය සං signs ා වේ. සමේ ආවරණ මගින් පෘථිවි හියු ලබා ගත හැකි අතර තොල් බැබළෙහෙදිය හැකිය.
හෘදයාබාධයක වෙනත් අනතුරු ඇඟවීමේ සං signs ා
හෘදයාබාධයේ සහායකයින්ගේ සහායකයින්ගේ රෝග ලක්ෂණ අතරට: දිගුකාලීන ගුරුත්වාකර්ෂණය, පපුවේ මැදයේ සම්පීඩනය, සම්පීඩනය හෝ දැවෙන වේදනාව; පපුවේ සිට බෙල්ල, අත, උරහිස්, හකු දක්වා පැතිරෙන වේදනාකාරී හැඟීම; කරකැවිල්ල; අතිස්සෙනියා; ඔක්කාරය හෝ වමනය; නිදිබර ගතිය; තුනී හා වැඩි කිරීම; වේගවත් හෝ දුර්වල ස්පන්දනය; නිතර හිසරදය; හදිසි තෙහෙට්ටුවක්; අවධානය යොමු කිරීමේ සාන්ද්රණය උල්ලං violation නය කිරීම; අත් පා වල හිරිවැටීම.සෑම රෝග ලක්ෂණයක්ම හෘදයාබාධයක් සඳහා නිශ්චිත යැයි සලකනු ඇතැයි නොසැලකීම නිසා වෛද්යවරුන් නංවනු ලබන්නේ හෘදයාබාධයක් සඳහා වන අතර එය වෙනත් බරපතල මිස නොගැලපෙන නමුත් ඒවා එකතුවෙන් එසවිය හැකි ප්රහාරයක් පෙන්නුම් කරන බවයි.
හෘදයාබාධ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
හෘදයාබාධයක් වැළැක්වීමේ වඩාත් method ලදායී ක්රමය ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම. වැදගත්ම පූර්වාරක්ෂක පියවරක් වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න, සමබරතාවයකට පක්ෂව ආහාරය වෙනස් කිරීම, හදවතට සහ ආහාර ගැනීමේ යාත්රා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එය සීමිත හෝ බඳුන්වල සහ කාබෝහයිඩ්රේට් වල ඉහළ අන්තර්ගතයකින් නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය. ඔබ දිගින් දිගටම ක්ෂණික ආහාර සහ වෙනත් හානිකර නිෂ්පාදන අනුභව කරන්නේ නම්, එය ජාතික සෞඛ්ය සේවයේ විස්තර කර ඇති ධමනි වල මේදය සමතුලිතතාවයේ වැඩිවීමට හේතු වේ.
ධනවත් මල නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීමට විශේෂ ists යින් උපදෙස් දෙන්නේ, රුධිරයේ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීමෙනි. බැදපු ආහාර, සොසේජස්, මට්ටම් මස්, පයි, රසකැවිලි වැනි බැදපුහල් ඇතුළත් වේ. මධ්යධරණි ආහාරයට මනාප ලබා දීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර තවත් එළවළු, පලතුරු, මාළු, රනිල කුලයන් සහ ධාන්ය වර්ග තිබේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මධ්යධරණි ආහාරයට අනුකූල වීමෙන් නැවත හෘද ප්රහාරයක අවදානම අවම කිරීම බවයි.