"වායුගෝලීය කදිම කලාව පිළිබඳ කර්තෘ, බ්ලොගර්, ලේඛක සහ කතුවරයා" මාර්ක් මෙන්සන් පරමාදර්ශය සඳහා උත්සාහ කළ හැකි එකම ප්රයෝජනවත් ක්රමය සොයා ගත්තේය.
"Idequiration" සංස්කරණය පරිවර්තනය කිරීම.
ඔහු පරිපූර්ණවාදියෙකු බව ආඩම්බරයෙන් ප්රකාශ කරන මිතුරෙකු මට සිටී. ඔහු ඒ ගැන ආඩම්බර වේ. ඔහුගේ ආසන්න වටපිටාවේ යමක් "වැරදි" නම්, එය එය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීම පාහේ උත්සාහ කරයි. එය අන් අයට සහ විශේෂයෙන් තමාටම පිළිගත හැකි දේ ගැන ඇදහිය නොහැකි තරම් උසස් ප්රමිතීන් ඇති කරයි. මෙයට ස්තූතියි, ඔහු සාර්ථකත්වය අත්කර ගනී. නමුත් මේ නිසා, එය ගැටලුවලට මුහුණ දෙයි.
ඔහු තමා දෙසට රළු බව දනී, නමුත්, ඔහුට අනුව, මෙය ඔහුට වඩා හොඳ වීමට අවශ්ය නිසාය. ඔහු අන් අය සමඟ කුරිරු වූ විට, ඔහු පවසන්නේ එය ප්රේමයෙන් කරන දේ පවසයි. ඔහුට අවශ්ය වන්නේ තමා ගැන උදාසීන නොවන අය ජීවිතයේ සාර්ථක වූහ.
නමුත් මේ සියල්ල තුළ එක ස්නැග් ඇත: උසස් ප්රමිතීන් පිළිපැදීමේ අවශ්යතාවය සහ පරිපූර්ණත්වය සඳහා නිරන්තරයෙන් කතා කරන පුද්ගලයෙකුට, බ්ලා, බ්ලා, දිලිසෙන පුද්ගලයෙකුට, ඔහු ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩියි.
ඔහු තවමත් කිසිවෙකුට නොපෙන්වා, ඒවා තවමත් "අවසන් කර නැත", එනම් අසම්පූර්ණ බැවින් ඔහු කිසිවෙකුට නොපෙන්වයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ඔහු ඒ සෑම කෙනෙකුගෙන්ම එය ප්රතික්ෂේප කරන බැවින්, එක්තරා අවස්ථාවක දී ඔහු දකින පරිදි, එකක් හෝ වෙනත් ව්යාපෘතියක් කිසි විටෙකත් මානසිකව නියෝජනය නොවන බව ඔහු දකිනවා.
ඔහු සති ගණනක්, මාස සහ වසර ගණනක් හෝ ඔහු අවසානයකට නොපැමිණීම නිසා හෝ අවසානය දක්වා නොපැමිණීම නිසා පවා බැණ වැදී ඇත. "අනාරක්ෂිත" ව්යාපෘතියක් ආරම්භ කිරීම සඳහා එතරම් මෝඩ වීමට. ඔහුගේ ජීවිතයේ කාලය නිරන්තරයෙන් අභිවල්පන, සැලසුම් සහ සංවර්ධනය, නමුත් එකතුවක් නොමැතිව සම්මත විය.
පරිපූර්ණත්වය හේතු වී ඇත්තේ මෙයයි.
පරෝසීන පරිපූර්ණත්වය
නිවැරදිව තේරුම් ගන්න, "බාර්එක අඩු කිරීමට" මම ඔබව දිරිමත් නොකරමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම හිතන්නේ පරිපූර්ණත්වය හා පෞද්ගලික ජීවිතය යන දෙකෙහිම (පසුව මේ ගැන වැඩි විස්තර සඳහා පරිපූර්ණත්වය එහි ස්ථානය තිබේ.නමුත් පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ අතාර්කික හැසිරීම දැක්වෙන අයට සැමවිටම බිය වීම විහිළුවක්. මෙයට ප්රධාන වශයෙන් හේතුව ඔවුන් අනෙක් සියල්ලන්ම ඕනෑම දෙයක් වටිනවා නම්, එසේ නම්, ඔවුන්ගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්නේ ඇයි? මෙය ඔවුන්ගේ අද්භූත ප්රමිතීන්ගේ අතුරු ආබාධයකි: කිසිවෙකුට ඔහුට ඇහුම්කන් දීමට කිසිවෙකු සුදුසු නැත. මේ අනුව, පරිපූර්ණත්වය තනිවම අරගල කරයි.
ඔහුගේ වර්තමාන ව්යාපාරයේ මගේ මිතුරා-පරිපූර්ණත්වයට පත් වූ විට, මම ඔහුගේ වර්තමාන ව්යාපාරයේ මළවුන්ව මරණීය තත්වයට පත්විය හැකි වූ විට, එවැනි තත්වයක් තුළ "එය" වැඩ කිරීමට "සියලු ආකාරයේ හේතු සොයා ගත් අතර, එවැනි තත්වයක් තුළ" සම්මුතියකට නොයෑම "ඇයි? . එබැවින් මාස හයක් ගත විය. කිසිවක් සිදු නොවීය.
ඇමේසන් ජෙෆ් බෙසෝස් හි නිර්මාතෘ විසින් කොටස් හිමියන්ට ලිපියක් යවමින් ඔහුගේ මතය අනුව ප්රශස්ත තීරණ පිළිගනු ලබන්නේ පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය තොරතුරු වලින් 70% ක් ඇති විට ප්රශස්ත තීරණ පිළිගනු ලැබේ. ඔහුට අනුව, එය 70% ට වඩා අඩු නම්, ඔබ වැරදි තීරණයක් ගැනීමට ඉඩ තිබේ. නමුත් එය 70% ට වඩා වැඩි නම්, ප්රති ult ලය එය වෙනස් කිරීමට අපහසු යැයි ඔබ බොහෝ විට කාලය ගත කරයි.
"රීති 70%" අහම්බයකින් බොහෝ දේවලට අදාළ වේ. සමහර විට ව්යාපෘතිය 70% කින් සූදානම් වන විට ව්යාපෘතිය දියත් කිරීම වඩා හොඳය. ලිවීමේ කටයුතුවලදී, මම කෙටුම්පත් සංස්කාරකය නැව්ගත කරන විට 70% ක් මා කීමට අවශ්ය දේට අනුකූලව කටයුතු කරමි.
නිගමනය වන්නේ ඔබට සෑම විටම අවසාන 30% පසු සියල්ල පුරවා ගත හැකි බවයි. නමුත් 100% ක් හුදෙක් බලා නොසිටිය හැකිය.
අනුවර්තී හා විෂ සහිත පරිපූර්ණත්වය
සියලුම පරිපූර්ණවාදීන් සමාන නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.
උසස් ප්රමිතීන් සහ ඉහළ ඉලක්ක තැබීමේ කිසිදු වරදක් නැත. ඔබ බොහෝ දේ වැඩ කළ යුතුය, ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට අත් කර ගැනීමට අවශ්ය දේ සඳහා ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.
නමුත් අනුවර්තනය වූ පරිපූර්ණත්වය අතර වෙනසක් තිබේ - පරිපූර්ණත්වය සඳහා ඇති ආශාව, පරමාදර්ශය අත් කරගත නොහැකි බව හඳුනා ගැනීම - හා විෂ සහිත - පරිපූර්ණත්වය සහ ඕනෑම දෙයක් ගැනීමට ඇති අකමැති වීම සහ අකමැති වීම.
එබැවින් පරිපූර්ණත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම වර්ග කිහිපයක් වේ.
පරිපූර්ණත්වය සැකසූ
සමහර පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ (හාස්යජනක) උසස් ප්රමිතීන් පිළිපදින්න.ඔවුන්ගේ හැසිරීම නැවත ගොඩනඟන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් දැන සිටියේ නම්, දේවල් සැලැස්මට නොයන විට, නමුත් එය පුදුම නොවනු ඇත - එය පුදුමයක් නොවේ. ඔවුන් වෙසුවියස් මෙන් රස්නයේ දී උනු කරයි. සමහර විට ඒවා අවුරුදු හෝ දශක ගණනාවකට පසුව පවා කරදරකාරී වැරදි වලින් මිදීමට ඔවුන්ට නොහැකිය. ඔවුන් කරන සෑම දෙයකින්ම ඔවුන් තමන්ව විවේචනය කරයි.
"පරිපූර්ණවාදීන් තමන් ගැනම ආමන්ත්රණය කළා" යැයි අපි ඔවුන්ට කතා කරන්නෙමු.
පරිපූර්ණත්වය අන් අය මුහුණ දෙන
අනෙකුත් පරිපූර්ණවාදීන් අන් අයට ඉතා ඉහළ ලෑල්ලක් පිළිපැදිය යුතුය. මිනිසුන් වඩා හොඳ දෙයක් කිරීමට මිනිසුන්ව පෙළඹවීම සඳහා ඔවුන්ගේ උසස් ප්රමිතීන් භාවිතා කළේ නම් එය එතරම් නරක නැත. "වඩා හොඳ" වීම ප්රමාණවත් වනු ඇත.
නමුත් නැවතත්, එය එසේ නොවේ. ඔවුන් කිසි විටෙකත් දැනුවත්ව සිටිය නොහැකි එවැනි ඇදහිය නොහැකි, අවශ්ය අවශ්යතා පැනවීය.
මයික්රොමෙමේජ් විසින් පව් කරන ඔබේ ලොක්කා සිහිපත් කරන්න, සෑම තැනකම මා විසින් එන්නත් කරන දේ හෝ ඔබේ හෙළා දකින මව ගැන හෝ ඔබේ ලිංගික අත්දැකීම් ගැන සෑම දෙයක්ම පැවසීමට ඉල්ලා සිටි ඔබේ පුද්ගලයා ගැන හෝ ඔබේ යහන ගැන නිතරම අදහස් කරයි. "ඔබට ඔබව විශ්වාස කළ හැකි බවට වග බලා ගන්න" (කියවන්න: "ඔබ මගේ පරිපූර්ණ සරාගී සදාචාරය සපුරාලන්නේ නම් මට දැනගත යුතුයි").
"පරිපූර්ණවාදීන් අන් අය ගැන ආමන්ත්රණය කළ" යැයි අපි ඔවුන්ව කැඳවන්නෙමු.
සමිතියේ පරිපූර්ණත්වය
අනෙක් අය තමන්ට ඇදහිය නොහැකි තරම් උසස් ප්රමිතීන් පනව තබන බව විශ්වාස කරන පරිපූර්ණවාදීන් සිටිති.මේ අය සාමාන්යයෙන් ජීවත් වන්නේ අවුල් ජාලයක. තීරණය වැරදියි නම් ඔවුන් අන් අය අගය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් නොදන්නා නිසා ඔවුන්ගේ ජීවිත සමඟ කළ යුතු දේ තීරණය කළ නොහැක. ඔවුන්ගේ හිසෙහි හෙළා දැකීම, නමුත් තමන්ගෙන් නොව, මිනිසුන් වටා සිටින අයගෙන් නොව, ඔවුන්ට පවරා ඇති අපේක්ෂාවන් සාධාරණීකරණය නොකරන බව විශ්වාස කරයි.
මෙම ජනයා බොහෝ විට ඔවුන්ගේ අසරණ භාවය සමඟ වාද කරති. අත්දැකීම්, එය තවමත් පිළිගැනීමක් ලබා ගත නොහැකි නම් අත්දැකීම් ඇයි? "සමිතිකතා සමාජයට ආමන්ත්රණය කළ පරිපූර්ණවාදීන්" යැයි අපි ඔවුන්ට කතා කරන්නෙමු.
අසම්පූර්ණ ලෝකයේ පරිපූර්ණත්වය
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පරිපූර්ණත්වයේ වර්ග තුන ඡේදනය වේ. පරිපූර්ණත්වයට මුහුණ ලා සිටින බොහෝ විට බොහෝ විට ඇදහිය නොහැකි තරම් උසස් ප්රමිතීන් සමඟ මෙන්ම අන් අය සම්බන්ධයෙන් හා සම්බන්ධව පිළිකුලකි. අන් අය වෙත ආමන්ත්රණය කරන ලද පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ සමාජ පරමාදර්ශ ලොව පුරා ලෝකයට පැටවීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ටෙරී පෙලපාලිවලට සාමාන්යයෙන් එක්තරා කාලයාගේ ඇවෑමෙන් එක් ලාක්ෂණික විලාසයක් ඇත.
මේ සෑමතර පරම්පරාවක්ම පරිපූර්ණත්වය තමන් හෝ වෙනත් කෙනෙකුට පරිපූර්ණත්වයේ මන inary කල්පිත පරමාදර්ශ පැනවීමේ සැඟවුණු ප්රවණතාවකි.
- තමන් විසින්ම ආමන්ත්රණය කරන ලද පරිපූර්ණවාදීන් තමන්ගේ පරමාදර්ශ තමන්ටම තමන්ටම යොමු කරයි.
- අන් අය මුහුණ දෙන පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශයන් අවට සිටින අයට සහ ලෝකයට ඔවුන්ගේ පරමාදර්ශ පනවයි.
- සමාජයට ආමන්ත්රණය කරන ලද පරිපූර්ණවාදීන් තමන් විසින්ම පැනවෙන්නේ ඔවුන්ගේ මතය අනුව සමාජයේ "පරමාදර්ශය" ලෙස සැලකේ.
ගැටලුව සිදුවන්නේ "පරිපූර්ණත්වය" සහ යථාර්ථය නොගැලපෙන විටය.
මම නැවත වරක් නැවත වරක් නැවත කියමි: උසස් ප්රමිතීන්හි නරක කිසිවක් නැත.
නමුත් මෙම උසස් ප්රමිතීන් ඔබේම චුසුයි කෙරෙහි වෙන්කරවා ගැනීමේ හා සෞඛ්ය සම්පන්න සැකයක් නොමැතිව ඔබට හෝ වෙනත් තත්වයකට හෝ වෙනත් තත්වයකට පත් කිරීමේදී සෑම දෙයක්ම නරක ය. සියලුම මේජස්ගේ පරිපූර්ණවාදීන් කළු සහ සුදු වර්ගයේ චින්තනයන්ට "සියල්ල හෝ කිසිවක්" හෝ සාර්ථකව "අසමත් වේ. එක්කෝ ජය, හෝ නැතිවූ, යමක් හෝ හරි වැරැද්දක් කළා.
කළු සහ සුදු අතර අළු කලාපවල සැබෑ ජීවිතය දක්නට ලැබේ. උත්ප්රාසය පවතින්නේ පරිපූර්ණවාදීන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට (ඔවුන්ම, එහි සිටින අය) කෙසේ හෝ ඇතැම්ම, නමුත් ඔහු ඇත්තටම කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට නොහැකි වීමයි.
අපායට ඔබේ පරිපූර්ණත්වයට
සමහර විට අන් අයට ආමන්ත්රණය කරන ලද පරිපූර්ණත්වය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඇති පහසුම ක්රමය විය හැකිය. මෙම ආකාරයේ පරිපූර්ණවාදීන් අවම වශයෙන් විශ්වාස කරන්නේ තමන් ගැනත් ඔවුන්ගේ සමීපතම වටපිටාව ගැනත් ඔවුන්ට සාධාරණ පාලනයක් ඇති බවත්, එමනිසා, තමන් සහ ඔවුන්ගේ වටපිටාව වෙනස් කළ හැකි බවත්ය.මෙය සැලකිල්ලට ගනිමින්, මෙම පරිපූර්ණත්වයේ වර්ග දෙකෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මගේ අදහස් මම ඔබට යෝජනා කරමි.
පරිපූර්ණත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබ ඔබටම පහසුවෙන් සැලකීමට ඉගෙන ගත යුතුය. මිලියන අටක් පමණ ජනතාවක් දැනටමත් මේ වන විටත් ඔබට මේ බව පවසා ඇති බව මම දනිමි, නමුත් අවසානය දක්වා මට ඇහුම්කන් දෙන්න.
පීපීටර්වරු මෙන් නොව අන් අය කෙරෙහි නැඹුරු වූවාක් මෙන් නොව, ඔවුන්ගේ මිතුරන්ට සහ පවුලේ අයට සහයෝගය දක්වන සහ දිරිගැන්වන ජනතාව ගැන ඔබට හැඟෙන්නට ඇත. ඔවුන් වරදවා වටහාගෙන හෝ මෝඩ දෙයක් කරන විට, ඔබ ඒවා ඒ සඳහා නොදකින අතර ඔවුන් මෝඩයන් මොනවාදැයි නොකියන්න.
ඔබ අනුකම්පාව පෙන්වයි. අවුල් සහගත හා ජීවිතයේ වාසනාව රාඕස් සහ වාසනාව ඇති හොඳම චේතනාවක් ඇති බව මිනිසුන් වැරදි කරන බව ඔබ තේරුම් ගෙන ඇති අතර, අපෙන් කිසිවෙකුට මෙය වෙනස් කළ නොහැකිය. එය ඔවුන්ට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. එය ඔවුන් තුළ විශ්වාසය හා ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම ඇති කරයි. ඔවුන් ඔබේ සහයෝගය ඇති බවත්, ඒවා පරිපූර්ණ නොවුනත්, සියල්ල හොඳින් සිදුවන බවත් ඔවුහු දකිති.
මක්නිසාද එය පුදුමයක් විය හැකිය, නමුත් ඔබට සෑම දෙයක්ම ඔබටම කළ හැකිය.
උත්සාහ කරන්න. ඔබ මිතුරෙකු ලෙස සලකන්න. ඔබ කිට්ටු මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුගේ වැරැද්දක් වන දෝෂයක් ඇතැයි සිතන්න. ඔබ ඔවුන්ට කුමක් කියන්නද? ඔබට ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කුමක්ද? දැන් ඔබ ගැනම සම්බන්ධය.
පරිපූර්ණත්වයට මුහුණ දෙන ආකාරය අන් අයට ආමන්ත්රණය කරන ආකාරය
ඔබගේ කළ නොහැකි ප්රමිතීන් සබඳතා ලබා දිය හැකි සියලු සමීපත්වය හා ආදරය අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන බව අප පිළිගත යුතුය.ඔබ පරිපූර්ණ නොවන බව පිළිගන්න. අවංකවම, ඔබ නිතරම නගිනවා, ඔබ අවට සිටින ජනයා නිතරම එය විඳදරාගෙන ඒ සඳහා ඔබට සමාව දුන්හ - දෙකම සහ අනෙක ඔබ තවම ඉගෙන ගෙන නැත.
සමිතිය ආමන්ත්රණය කරන ලද පරිපූර්ණත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
මෙම වර්ගයේ පරිපූර්ණවාදීන් ඔවුන්ගේ වැදගත් තත්වයට අසරණ බවක් දැනේ. සෑම කෙනෙකුම ඒවා ලබා ගැනීමට, කළ නොහැකි අපේක්ෂාවන් පැනවීම සහ නාසය හෙළා දැකීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් වඩාත් සුලභ වචනවල අහංකාරය හා හෙළා දැකීම දකී. ඔවුන් අපේක්ෂා කරන්නේ සමාජ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ නරකම බවයි. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ව්යාකූල වී ඔවුන් කිසිවෙකුට කැමති නොවන බව විශ්වාස කරති.
ඔබ මෙම විස්තරයේ ඔබ ඉගෙන ගත්තා නම්, මට ඔබට අභියෝග කිරීමට අවශ්යයි! මේ මොහොතේ සිටම, ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයක්ම පිළිබඳ වගකීම ගන්න. සියල්ල. "ප්රාථමික වේරා" ලෙස මම හඳුන්වන්නේ මෙයයි.
ඔබ කතා කිරීමට පෙර: "එහෙත්, මාක්, මම ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඇත්ත වශයෙන්ම බව වැරදිකරු නොවේ! මෙම වගකීම සඳහා මා රැගෙන යා හැක්කේ කෙසේද? !?! " යම් දෙයක වගකීම භාර ගැනීම ඔබ වරදකාරිත්වය ගත යුතු දේම නොවන බව මතක තබා ගන්න.
සමිතිය සම්බන්ධයෙන් පරිපූර්ණත්වය "පරිත්යාගය" ලෙස හඳුන්වන දේවල උගුලට හසු වේ. ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ විනිශ්චයන්ට ගොදුරු වූවන්ට මේ ආකාරයෙන් වැදගත් යැයි හැඟේ.
වින්දිතයාගේ ස්ථාවරය ඔබට යම් ආකාරයකින් විශේෂ හා අද්විතීය ලෙස දැනේ. එමනිසා, නිරන්තරයෙන් මර්සනීය ක්රමවලට ගොදුරු වීමට මන inary කල්පිත ආකාරවලින් පැමිණි අය ඇත්ත වශයෙන්ම තුවාල ලැබූ කාරණය නොතකා විශේෂ හා වැදගත් යැයි හැඟීමට උත්සාහ කරති.
පරිපූර්ණත්වය අසම්පූර්ණයි
ගැටලුවේ අවසාන විසඳුම වන්නේ පරිපූර්ණත්වය මිදීම නොව "පරමාදර්ශී" පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය ප්රතිසංස්කරණය කිරීම නොවේ.පරිපූර්ණත්වය නිසා ප්රති .ලය විය යුතු නැත. පරිපූර්ණත්වය ක්රියාවලියක් විය හැකිය. පරිපූර්ණත්වය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්රියාවක් විය හැකි අතර සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ශ්රේෂ් ness ත්වය සඳහා උත්සාහ කරන්න. ගුණාත්මකභාවය සඳහා උත්සාහ කරන්න. පරිපූර්ණත්වයට පවා උත්සාහ කරන්න.
නමුත් තේරුම් ගන්න: ඔබේ හිසෙහි ඇති දේ සෑම දෙයක්ම සංවිධානය කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ අපූරු දැක්මකි, පරිපූර්ණත්වය නොවේ. පරිපූර්ණත්වය යනු අසම්පූර්ණකම තුරන් කිරීමේ ක්රියාවලියයි. යමක් සෙවීමට, විවේචනය කිරීම, අසමත් වීම, පසුව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම. මෙය නව, අසම්පූර්ණ ආකාරයේ පරිපූර්ණත්වයේ වර්ගයකි. මෙය පරිපූර්ණත්වයේ ක්රියාකාරී ස්වරූපයකි. එය ඔබට පිස්සු හෝ ඔබ අවට මිනිසුන් පලවා හරින බව.
මෙය පරිපූර්ණත්වයේ ප්රයෝජනවත් ස්වරූපයක් බව පැවසීමට පවා මම එඩිතර වෙමි.
මාතෘකාව පිළිබඳ ලිපි
- නිදහස අමතක කරන්න: නිර්මාණශීලීත්වයට සීමා වන්නේ කෙසේද?
- නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝමය මගින් ආනුභාව ලත් පුරුදු
- ෆෝ මොනොට වඩා නරකයි: හොඳම විකල්පයට ඇති බිය වැඩ හා ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
- ඇගයීමේ සිරකරුවන්: අපට ස්තුති වල වටිනාකම නැති වී ඇති ආකාරය
# ස්වයං සංවර්ධනය
ප්රභවයක්