එවැනි "අශ්වයන්" නියෝගයෙන් නිවා දමයි: කාලය, ශක්තිය, ස්නායු සහ මානසික අවපීඩනයට පවා තර්ජනය කරන්න. වඩාත්ම ධාවනය වන විකල්පයන් උමතු-බලහත්කාරයෙන් ආබාධයකට තුඩු දිය හැකිය. උමතු වූ බර සිතුවිලි සමහර විට හිසට තට්ටු නොකරන නමුත්, කිසිසේත් එහි නොයෙදේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂ ist යෙකුගේ සහාය නොමැතිව තවදුරටත් සිදු නොවේ.
තැතිගන්වනසුලු සිතුවිලි ගෝලීය ස්වභාවයක් ඇති විට තත්වය ද සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය - ඔබ ලෝකයේ අවසානය ගැන බිය වේ, ලොව පුරා ගංවතුර, පරමාණුක පිපිරීමක්, තුන්වන ලෝක යුද්ධයකි.
ගෘහස්ථ බිය යටතේ නඩුව දියත් කර ඇත්දැයි තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? ප්රමාණාත්මක සාධකය මෙහි වැදගත් වේ. ඔබ කිහිප වතාවක් පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, යකඩ නිවා දැමුවද, දොර අගුළු දමා ඇත, එය සාමාන්ය දෙයක් විය. නමුත් නැවත පරීක්ෂා කිරීම අවස්ථා දස දහස් ගණනක් සාදා ඇත්නම්, එවැනි රාජ්යයක් සමඟ, එයට තනිවම මුහුණ දිය හැකි බව සිතිය නොහැක.
නරක ලකුණ - අප්රසන්න ප්රවෘත්තියක් ලබා ගැනීමට ඇති බිය නිසා මධ්යස්ථ ක්රියාවක් කිරීමට ඇති බිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ කොරපොතු සඳහා නැගී සිටීමට බිය වන බැවින් ඔබ අධික ලෙස සිතූ නිසා. නැතහොත්, දරිද්රතා භීතිකාව උසිගැන්වූයේ, සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ගේ සමුච්චය නැවත ගණනය කිරීමට තීරණය නොකරයි.
පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර උපකරණයේ අයුක්තිය, සමාගමේ අභ්යන්තර කාලසටහන, එය ක්රියාත්මක වන කාලය නාස්ති කිරීම ගැන පුද්ගලයෙකුට කනස්සල්ලට පත්විය හැකිය ... සැබෑ ගැටළුවක් නිසා එය දුකක් විය හැකිය - එය සැබෑ ගැටළුවක් නිසා - එය සිදු වූ විභාගයේ අසාර්ථක ඉදිරිපත් කිරීමකි .
පළමු අවස්ථාවෙහිදී, දෘ hard සිතුවිලි වලින් එඩිතර වීම වැදගත්ය, දෙවැන්න - ගැටළුව විසඳීමට පටන් ගැනීම සඳහා අනතුරු ඇඟවීමක් කිරීම. සමහර විට එය ඔබව සහ සිතුවිලි වලින් බේරා ගනු ඇත ..
නමුත් විභාගයේ අසාර්ථකත්වය, ලෝකයේ අවසානය මෙන් නොව, සම්පූර්ණයෙන්ම සිදුවෙමින් පවතී. එබැවින්, එය බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබ සූදානම් විය යුතු ආකාරයට, අනතුරු වල බලපෑම අවම කරනු ඇත.
ක්රියාවෙහි උපායමාර්ගය
ඔබට බලපෑම් කළ හැකි දේ විශ්ලේෂණය කරන්න: නේවාසිකාගාර සූදානම් කරන්න, කැඩපත ඉදිරිපිට ඇති සියල්ල කියන්න.
You ඔබට නොමැති දේ තීරණය කරන්න: සමහර විට ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා කරුණු සමහර විට ඔබ විභාගයට යම් මාතෘකාවක් ඉගෙන ගෙන නොමැත.
Head සිදුවීම් සමඟ සිදුවීම් ඇතිවිය හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න: ඔබ සේවයෙන් පහරදීම, විශ්ව විද්යාලයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. යනාදිය මේ සඳහා සූදානම් වේ: පුරප්පාඩු නැවුම් කරන්න, පුරප්පාඩු කියවන්න, පුරප්පාඩු කියවන්න, උසස් පුහුණුව සඳහා පා courses මාලා ලබා ගන්න.
The අවසාන සිදුවීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින්නේ නම්, මෙම ප්රතිදානය (ලිවීම!) සහ කළ යුතු ක්රියාමාර්ග තීරණය කරන්න.
Positions ධනාත්මක හැඟීම්වල පසුබිම පිළිබඳ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබම ඉදිරිපත් කරන්න: ක්රීඩාව, වැඩි කිරීම, නැටුම්, පිහිනුම් තටාකය, පිහිනුම් තටාකය ආදිය සුදුසු හා සාමාන්ය පිරිසිදු කිරීම හෝ අවම වශයෙන් ප්රසාද දීමනාව විග්රහ කිරීම.
Your ඔබේ අත්දැකීම් දෘශ්යමාන කර එය මුදා හරින්න. ඔබේ ගැටළු හොරයිසන් සඳහා පිටවන දුම්රිය එන්ජින් වල මැදිරි බව සිතන්න. එක්කෝ ඒවා චිත්රපටයක් ලෙස බලන්න: අවසාන රාමු මත ඔබ නැගී සිටගෙන පිටත් වේ - නව නිහ quiet ජීවිතයක් තුළ.
බලපෑම පවත්වා ගැනීම සඳහා (වැළැක්වීම සඳහා මෙන්ම - මොළය විෂබීජහරණය කිරීම "- එය කෝපාවිෂ්ට හැඟීම් සමනය කිරීම, මනස සන්සුන් කර, ඇසීම, ඇසීම, අවසානයේදී ඇය.
ප්රභවයක්