جيڪڏهن ڪم سڀني قوتن کي ختم ڪري ٿو، ۽ مان پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي ستن مزيدار ۽ مفيد ڊنرز کي پمپ ڪرڻ چاهيان ٿو، توهان ڀا vegetables يون ڀا vegetables ين يا ٻين شين سان مڇي کائي سگهو ٿا. ۽ انهي ڪري پچائڻ گهڻو وقت تي قبضو نه ڪندو آهي، تيز مشڪلاتون استعمال ڪريو پر مزيدار ٿانو.
نٽ ۽ پنير سان گڏ سلمون
سالمن ناقابل يقين حد تائين نرم ۽ رسالي آهي، جيڪڏهن توهان ان کي پنير ۽ گرين سان گڏ کائيندا آهيو. پچائڻ جو وقت اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ نه هوندو آهي.
هيٺين شين جي ضرورت پوندي:
- سالمون - 4 حصو ٽڪڙا؛
- ڪريم يا زيتون جو تيل - 50 گ؛
- اخروٽز ڪاوڙيل - 4 چمچ.؛
- پارسل ۽ ڊل - 1 بيام؛
- مضبوط پنير - 50 گ؛
- ماني وارا؛
- سرس - 1 ٽي ايس پي؛
- لوڻ، مرچ - ذائقو ڪرڻ.
پچائڻ جو طريقو:
- جڏهن ته اهو 180 درجا تندور تي گرم ڪيو ويو آهي، لوڻ، لوڻ، لوڻ، لوڻ، مرچ ۽ سرسرز جي مرکب سان ٺڳيو وڃي. تيل سان گڏ رهو.
- هڪ پرت ۾ هڪ باڪنگ شيٽ تي مڇي جي پنڪ کي ختم ڪيو وڃي.
- گرينز ۽ گرين پنير سان نٽ ملايو. هڪ مرکب سان ٽراٽ کي وڪيو، ٿورو پريس. توهان تندور ۾ موڪلي سگهو ٿا. 20 منٽ پچايو. ريڊي ڪرسٽ کي ٺهڻ گهرجي.
- جڏهن ته سالمون تيار ڪيو ويندو آهي، توهان آلو کي ڪٽي سگهو ٿا ۽ هڪ سبزي سلاد کي ڪٽي سگهو ٿا.
- سرزمين کي سجاڳي ڪرڻ، سجاڳ ڪرڻ کان پهريان.
ٽرائوٽ، ناريل چپس ۾ گهيرو ڪيو ويو آهي
ناريل چپس ۾ ٽراٽ ٿوري وقت لاء تيار ٿي رهي آهي، تنهن ڪري توهان محفوظ طور تي تيزيء سان ان کي تيز برتن جي فهرست ۾ آڻيندا.
اهڙي شين جي ضرورت پوندي:
- ٽرائوٽ (بغير چمڙي جي) - 4 حصو ٽڪڙا؛
- انناس حلقا - 1 جار؛
- ناريل چپس - 1 ٿيلهو؛
- ذائقو ڪرڻ لاء لوڻ.
ماريناڊا لاء، اهو ضروري هوندو:
- گينگر - هڪ نن part ي روٽ جو هڪ چوٿون؛
- ميڊ- 2 چمچ.؛
- ليمن جو رس - 0.5 ليمن کان.
پچائڻ جو طريقو:
- گريڊ جنجر، ماکي ۽ ليمن جو رس مان ساس تيار ڪيو.
- ٽرائوٽ ساس ۾ ليٽي ويو ۽ 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو.
- ناريل چپس ۾ ٽراٽ جي ٽڪرن کي ڪٽيو ۽ بيڪنگ شيٽ تي ڪٽي ڇڏيو. مٿي کان انناس جي سلائسز کي ختم ڪرڻ ۽ باقي مارينڊ کي اڇلائي ڇڏيو. 20 منٽن لاء پکا.
ڀا vegetables ين سان مڇي
ڀا vegetables يون ڀا vegetables يون سان گڏ کاڌا غذا جي غذا لاء هڪ عظيم ڊش آهي. اهو ڊش نه رڳو گهٽ کليري آهي، پر پڻ ڪيترن ئي مفيد مواد تي مشتمل آهي.
اجزاء:
- مڇي فلٽ - 4 حصا ٽڪڙا؛
- ٽماٽا - 2 پي سي؛
- پياز - 1 پي سي.
- مٺي مرچ - 1 پي سي.؛
- ليمون - 1 پي سي.
- لوڻ، مرچ، گرينز - ذائقو ڪرڻ.
پچائڻ جو طريقو:
- مرچ هڪ پتلي اسٽرا ۾ ڪٽي ويو. ٽماٽا ۽ پیاز اڌ رنگن کان ڪٽيندا آهن.
- لوڻ مڇي، مرچ. پارچين جي ٽڪرن ۾ موڪليو.
- مڇي تي هڪجهڙا ڀا vegetables ين کي برابر ڪ out ڻ تي. چورس ليمن جو رس.
- ڀا vegetables ين سان نرم هر ٽڪرا لپايو ۽ بيڪنگ شيٽ تي وجهي ڇڏيو.
- 20 منٽن کانپوء بيڪنگ، ڊش ميز تي خدمت ڪري سگهجي ٿو. تازو ڀا vegetables ين جو هڪ سلاد يا چنبڙيل ڪڪڙ گارنش تي لاڳو ٿي سگهن ٿا.
خوشي سان پچايو!
مضمون مڇي تيزيء سان تيار ڪري رهيو آهي: 3 رات جي ماني جي ترڪيب بعد ۾ رات جي ماني جو نسخو ان جي فطري طور تي شايع ڪيو ويو.
جيڪڏهن توهان آرٽيڪل پسند ڪيو، چيڪ ڪريو، مهرباني ڪري. اسان جي چينل کي سبسڪرائب ڪريو ته جيئن نوان اشاعتون نه وڃائين.