Byinshi cyane byitabwaho kumirire iboneye nibicuruzwa byingirakamaro, wibagiwe rwose ko ibiryo aribyingenzi.
Kwita byimazeyo bigomba gutegurwa no kwitegura kwakira. Igishimishije, mubihugu bifite umubare munini wigihe kirekire, gakondo witondera cyane umwanya mbere yo kurya. Ntabwo ari isuku gusa, ahubwo ni na leta.
Tegereza inzara. Ntakintu kibi cyubuzima mugihe tutarya kubera inzara, mugihe ibiryo byiza kandi bishimishije ibiryo byagaragaye ahantu hitaweho. Ugomba kurya ntabwo kubarambiwe, kuva gutabaza cyangwa kuri gahunda. Ingeso nkiyi itera imbaraga zo kwihuta.
Karaba intoki zawe no gukaraba. Nibyiza, ibiganza byawe byose birasobanutse - Ubu buryo burakenewe kugirango akure mikorobe kandi akure umwanda. Ariko nko gukaraba, impamvu iratandukanye rwose. Ikigaragara ni uko bigomba gukaraba kugirango tugarure ibitekerezo no gukuraho ibimenyetso byumunaniro. Kubera impamvu ugomba gusubika ibikoresho hanyuma uzimye TV. Mugihe cyo kurya, nibyiza kwibanda kuryohe.
Garuka uburinganire. Mbere yo kurya, birakenewe gutuza, nubwo umunsi wawe wahindutse ubuhanga. Ibiryo, turya muburakari cyangwa umujinya - bizaba uburozi kumubiri. Kandi impamvu nuko umubiri uzagaragaza imisemburo yimihangayiko kandi bizaganisha ku gaciro, hamwe nibiryo bibigosha ibiryo. Kubwibyo, birashoboka, haje umuco wamasengesho asaruye atuje.
Kunywa ikirahuri cy'amazi. Bamwe bizeye ko amazi abuza gusya na dilute umutobe wa gastric. Ariko abahanga bagaragaje - kubwibi ukeneye gusa amazi adasanzwe, ariko ikirahuri cyamazi kizakurinda rwose. Kugirango rero ugereranye kumeza ugomba kunywa ikirahuri cyamazi kugirango udasunike ibiryo bivuye mu myara no guhekenya ibiryo mugihe cyo kurya.
Ibiryo bigomba gushimisha. Kubwumubiri, byangiza cyane iyo umuntu ahangayikishijwe nimirire agagerageza kurya ikiyiko cyikintu kitari cyiza, ariko ni ingirakamaro. Ibiryo bigomba kuzana inyungu gusa, ahubwo binanezeza
Kwitegereza amategeko yoroshye, gufata ibiryo bizahinduka imihango ishimishije, idasenya inzara gusa, ahubwo izana umunezero.