Os dentes bonitos são lindos. É esteticamente, atraente e saudável. Mas quase cada um de nós visita o dentista duas vezes por ano, como deveria ser. Para aqueles que querem desfrutar de um sorriso ideal o máximo possível, nossas dicas simples, como manter os dentes saudáveis.
Dica 1. Escova direita
Para uso doméstico, uma escova ideal de dureza média com cerdas sintéticas. É melhor se sua superfície é suave, suave e não contiver elementos de plástico adicionais. Para eliminar contaminantes inacessíveis, é mais eficiente usar palitos de palhetas ou rosca dentária. Também é útil usar enroladores.Dica 2. Massa direita
O creme dental é necessário para uma delicada purificação da cavidade oral e enriquecê-la com cálcio e flúor. Portanto, é necessário preferir produtos para marcas comprovadas com esses minerais. Não precisa ser caro pasta.
Se os dentes são sensíveis, não é necessário se envolver em descolar os cremes dentais. E para remover a mosca, é útil ter uma casa de irrigador ou usar pastas especiais com uma nota "impede a formação de um alvo odontológico".
Você também pode prestar atenção à massa com diferentes óleos na composição. Por exemplo, o óleo da árvore de chá contribui para uma cura rápida na boca de uma pequena ferida.
Os dentes da escova precisam duas vezes por dia pelo menos 3 minutos a cada vez.
Dica 3. Sem neblina
As lemonades doces são perigosas para os dentes mais do que muitos outros produtos. O dióxido de carbono, dissolvendo-se na água do açúcar, forma um ácido que destrói o esmalte.
Se você se permitir os sucos e limonada, ocasionalmente e somente através do tubo. Após o uso, é aconselhável enxaguar sua boca.
Dica 4 menos doce
Pela mesma razão, é indesejável comer muito doce. Açúcar destrói os dentes.
Açúcar atrai bactérias patogênicas e reduz o pH na cavidade oral. As bactérias mais destrutivas, que são encontradas na cavidade oral, - Streptococcus Mutans e Streptococcus sorbrinus.
Ambos os tipos de bactérias são alimentados pelo açúcar com comida e levam à formação de um tártaro. Se a pedra não for removida por saliva ou ao limpar os dentes, as bactérias provocam processos que levam à separação de ácidos e à formação de um meio ácido na cavidade oral. Como resultado, desmineralização e destruição do esmalte dentário, a formação de pequenas erosões. E na ausência de intervenção médica - cárie.
Dica 5 branqueamento seguro
As ferramentas baseadas em ácido cítrico e refrigerante são boas para casa e podem realmente tornar os dentes mais brancos por um curto período de tempo. Mas o efeito é salvo pela última vez. Além disso, nem sempre é possível abusar de procedimentos domésticos - nem sempre é seguro. Abrasivos contidos em refrigerante e ácido são agressivos em relação ao esmalte.
Quanto às tiras de branqueamento da loja, elas são ineficazes (devido à concentração insuficiente da substância ativa) ou podem causar queimaduras gengivas. Portanto, também deve ser cuidadoso.
Se você clarear os dentes, ainda é necessário, é melhor torná-lo um método profissional em uma cadeira no dentista.
Dica 6. Dentes - Para nomeação!
Finalmente, o conselho mais banal: dentes - mastigar. E por nada mais. Você não precisa usar seus dentes como uma chave de fenda, rasgar os tópicos, morder as tampas das alças, remova a concha de porcas e assim por diante. Também não mantenha dinheiro, cartões de crédito, vários itens domésticos. Muitos estão pecando. Tente não estar entre eles.
Todas essas ações são não higiênicas e podem levar à infecção na cavidade oral. Além disso, alguns podem ser quebrados. Por exemplo, o fio sintético é fácil de danificar tecidos moles da boca.
Para evitar o dentista pelo menos 2 vezes por ano!