Po karnawale przyszedł wielki post. Będzie trwać 7 tygodni. To przygotowanie do Wielkanocy jest zmartwychwstanie Chrystusa, głównego święta całego roku Kościoła.
Ivanovsky News dowiedział się, jak kompetentnie, bez uszczerbku dla zdrowia, do szybkiego i do kogoś, kto zachowuje się w żywności - niekoniecznie. Eksperci nam w tym pomogli.
"Człowiek jest jednością przyrody cielesnej i niesukcyjnej, fizycznej i duchowej. Jest bardzo niebezpieczny, aby je podzielić, a czasem po prostu destrukcyjne. Wektor słupka jest samongraniczna, kontrola nad impulsami twojego ciała i duszy razem - mówi kleryk diecezji Iwanovo-Voznesenskaya przez Ieromona Makariya.
"Wektorze post jest samoograniczający, kontrolować nad impulsami ciała i duszy razem", podkreśla Hieromon.
Zauważa, że sam nie ma samego siebie, ale tylko jako środek do zdobycia szczerego zdrowia. Sami jesteśmy lżejsze, ruchome i zdolne do życia duchowego.
"Post oczywiście istnieje dla wszystkich, ale jak jeść, zależy od osobistych okoliczności: stanu wiekowego i zdrowia.
Nie ma słów "dieta" w źródle kościoła. Ale ludzie postrzegają post jako rodzaj recepty trybu zasilania. Tymczasem słupek nie wymaga już, ale mniej uwagi na żywność, ale ze znaczną rezerwacją. Zgodnie z warunkami naszego życia najprostszą żywnością jest mięso i nabiał. Poszedłem do sklepu, kupiłem kiełbaski, pierogi, sera! Historycznie, gdy zwyczaje zostały złożone, było całkowicie złe.
Owsianka i chleb są codziennym jedzeniem. Owsianka z masłem - nie codziennie. A w powiedzeniu "Olej owsiankowy nie psuje się" jest dokładnie o oleju roślinnym, ale nie o zwierzęciu. Oznacza to, że nawet jego ludzie nie jedni każdego dnia każdego dnia.
W przypowieści z syna marnotrawstwa, kiedy wrócił do ojca, jego ojciec natychmiast zabił cielę, ponieważ mięso traktuje było ogromne wakacje. Wtedy przyszedł najstarszy syn, który cały czas mieszkał ze swoim ojcem. I zaczął go korzenić: mówią, że jestem dla ciebie wierny, a ty nawet nie dał mi koziej kozy, aby zwisać z przyjaciółmi, a łydka została przyznana dla syna marnotrawnego! Tutaj mówimy o bydła.
Teraz często są głosy: ale możesz używać mięsa dietetycznego na słupku, możesz mieć soję, chudy majonez ... i wiele niezrozumiałe, że nie chodzi o to, co dzieje, a nie kwestii gastronomicznej, ale o zasadzie ograniczeń, ale o zasadzie ograniczeń, ale o zasadach ograniczeń jedzenie.
Zapłać mniej uwagi na słupek na jedzeniu! ".
"Znaczenie postu nie znajduje się w diecie, ale w ograniczeniu moich kaprysów"
Jest taki obraz dietetyków - zdrowa piramida odżywiania. Na piętrze znajduje się najcenniejsza żywność: mięso, jajka, ptaki, produkty mleczne. Na stanowisku ta górna musi zostać odcięta - iw reszcie reszty chcesz. Ale zdolność jest dozwolona dla tych, którzy nie są w stanie zrezygnować z szybkiej żywności lub zdrowia.
Powtarzam ponownie: znaczenie posta nie jest w diecie, ale ograniczając jego kaprys. W tym sensie zgłoszenie do lekarza jest również formą ograniczenia swoich kaprysów i jest w pełni uwzględniona w reżimu Lean. Znaczenie jest tutaj - w przejęciu wolności od swoich kaprysów i pragnień.
Wiele wielu ostatnio mówi takie słowo - mówią, "zerwałem". Postanowiłem obserwować post - ale "wybuchł". Okazuje się analogię z kilkoma pijakiem, który potrząsnął, ale potem nie mógł się oprzeć. To nie jest właściwe!
"Post to dobrowolna rzecz"
"I jeden z głównych zasad nie jest znoszenie głodu! Jest również niebezpieczny dla żołądka i jelit i do układu nerwowego. Dlatego też jeść w postie nie mniej, ale częściej! Chcę pasztet z mięsa - jeść, ale nie z mięsem, ale z kapustą! Oraz przestrzegane zasady postu i nie muszą głodzić. Post powinien służyć jako zdrowie.
"Nie odsuwaj się od siebie, być może"
"Na małżeństwie abstynencji podczas wielkiego postu. Jeśli odżywianie jest osobistą sprawą każdego, potem małżeństwo abstynencja podczas post jest kwestią ściśle dwóch! Jak napisał John Zlatoust: "Nie przesuwaj się od siebie, być może". Jak nauczał kościół ojców, małżonkowie powinny być samowystarczalnym sędziom. Z latarką w sypialni małżeńskiej nie ma wejścia do nikogo - jest to ważna zasada, która teraz próbuje złamać kogoś.
Jest przekonanie, że dziecko, wygrywające na stanowisku, będzie chore. Spędziłem dużo czasu na zaprzeczeniem takich, nie bałem się tego słowa, podły wyroby. Nie jest to chrześcijańska, a mała myśli - że osoba może być chora z powodu faktu, że nie został pomyślany w czasie postawy. Kościół dla tego istnieje, aby obalić ślady ignorancji.
Przeprowadziłem badanie. W bazie danych nowych męczenników rosyjskiego kościoła prawosławnego podano ich daty urodzenia. Sposób jest łatwy arytmetyczny, czytaj 9 miesięcy i dając 2 tygodnie akcji, znalazłem 19 osób w obliczu świętych, które zostały pomyślane z całą pewnością w czasie Wielkiego Postu. "
Irina Sirotkin, lekarz kliniki nr 7, Ivanovo uważa, że post wyładuje ciało, dietę.
Jest to szczególnie dobre dla osób z chorobami przewodu pokarmowego tuż na wiosnę, gdy występują najczęstsze zaostrzenie chorób przewlekłych.
"Ale bardzo ważne jest, aby przejść do wielkiego słupka po szerokim karnawale była stopniowa. Nie jest to konieczne, aby ostro wykluczyć zabronione produkty z diety ", wierzy ekspert.
Po pierwsze, przejdź do większego trybu oszczędnego: Usunąć pieczone mięso, tłuszcze, oleje, mleko. Gotuj owsianka. A wyjście z postu powinno być płynne. Przejdź do frakcyjnych posiłków: jeść 5 razy dziennie w małych porcjach. W przeciwnym razie zdarzy się, że pogorszenie wszystkich chorób przewlekłych i możesz dostać się do szpitala.
Lekarze dzieci nie zalecają przestrzeni przestrzeni.