Jaki jest kryzys w relacjach?
Najpierw musisz zdefiniować koncepcję kryzysu. W psychologii kryzys jest warunkiem w parę, gdy równowaga jest zakłócana. Prowadzi to do wewnętrznej i zewnętrznej manifestacji niezadowolenia. Oczywiście będzie odzwierciedlone w zachowaniu, uczuciach, myśli. Ale ja, jako psycholog praktykujący, który współpracuje z parami, radzę, abyście polegać na innej definicji, że kryzys jest postrzegany jako zmiana jakościowa w psychice, gdy osoba nie pasuje do starego wzorców zachowań i postaw wobec siebie partner, doświadczenie. To zrozumienie kryzysu jest absolutnie normalne!
Jeśli porozmawiamy o parę, to dobrze jest zapamiętać słowa Leo Tolstoya, że "wszystkie szczęśliwe rodziny są podobne do siebie, każda niefortunna rodzina jest niezadowolona na swój sposób." Istnieje wiele klasyfikacji kryzysowych w relacjach.
Jest amerykański psycholog i psychoterapeuta Virginia Satir. Opisuje kryzysy na temat tego, co dzieje zdarzenia w parze. Oznacza to, że relacje zmieniają się nie tylko z czasem, ale z trwającymi etapami życia rodziny.
Szczególnie ostry kryzys jest odczuwany wraz z pojawieniem się pierwszego dziecka z małżonków. Odgrywa rolę i brak doświadczenia, a potrzeba zrezygnowania z ustalonego życia, gdy wszystko jest dostosowane do potrzeb dziecka. W całej sytuacji, gdy kobieta daje sobie macierzyństwo, mężczyzna porusza się w tle. Nie ma wystarczającej siły, czasu, pragnienia. To normalne.
Ale tutaj zaczynają roszczenia kryzysowe. "Nie pomagasz mi!" - "I zarabiam pieniądze!" Nikt nie chce się rozumieć. Potem jest coraz cudzołóstwo, nastoletni okres dziecka. I w końcu zespół pusty gniazdo, gdy rodzice czują się niepotrzebne.
Są chwile regulacyjne i nienormalne. Wymieniłem powyższe, tempo dla par małżeńskich. Do jednego lub stopnia, każdy skonfrontuje się z trudnościami w tych okresach życia. I są nienormalne chwile - choroba, śmierć jednego z małżonków, zdradę, rozwód.
Ponadto nikt nie anulował kryzysów z 10 lat, 20 lat, 30 lat małżeństwa. I tu doradzę pary, aby nie przestrzegać definicji kryzysu pewnej szczególnej klasyfikacji i rozważmy natychmiast kompleks przyczyn i indywidualnych cech.
Czy postawa partnerów wpływa na relacje partnerów, w których się żenią? Niektórzy mogą się ożenić w bardzo młodym wieku, podczas gdy inne, na przykład po 40 latach przetrwały rozwód.Nie ma znaczenia, w jakim wieku ludzie wchodzą w związki. Małżeństwo jest przede wszystkim wybór. A kiedy w rodzinie występuje problem i nieporozumienie, ważne jest, aby zidentyfikować powód negatywnych w związku, który jest całkowicie bezstronny wiek. Możesz bać się ze starością! Jeśli porozmawiamy o latach, wpływa na liczbę lat żył razem.
Tak oczywiście! Jeśli porozmawiamy o kryzysach pierwszych lat związku - jest to brak doświadczenia, życia i niechęci do wyciągnięcia instalacji i zasadami, do których nie jest używana każda z małżonków. Na przykład, w rodzinie jego żony, obowiązki zostały dystrybuowane nad wszystkimi członkami rodziny, a kobiety były zaangażowane w męża.
Na początku życia rodzinnego, zaimek "my". "Poszliśmy do filmów", "kupiliśmy", "Wzięliśmy" i tak dalej. Ale nie radzę ci tak mówić. Jesteś zespołem, przyjazną rodziną, ale obaj jesteś osobowości. Łączenie prowadzi do cen interesów, a następnie ich naruszenie z jednym z partnerów. Jest to jeden lub inny prowadzi do wzajemnych roszczeń. "Umieściłem na nim moje najlepsze lata!" - Mógłbym zrobić wspaniałą karierę! "," Zamiast mycia pieluchy, mogłem nauczyć się chińskiego! " - To jest ta dogłębna nierealizacja ostatecznie wylewa negatywna na partnerze. Nikt nie chce winić siebie, ale oskarża drugiego.
Jeśli porozmawiamy o dłuższym życiu razem, wtedy przyczyny konfliktów i kryzysów mogą być wyginięciem partnerów libido, zmiany ról (była mamą, stała się babcią).
Jak zapobiec kryzysowi w relacjach?Początkowo ważne jest również obronę osobistymi granicami. "Poprawiam się - zastanawiam się", "zmieni" - wszystko to nie przejdzie. Po co budować osobiste granice? Konieczne jest przede wszystkim dla siebie, aby nie boli boleśnie. Jest to konieczne dla partnera. Jeśli zbudowałeś własne granice, nie masz prawa naruszać go, kontrolując swoje działania, ale możesz kontrolować swoje życie.
Prosty przykład. "Jestem świadomy, że nie mogę kontrolować drugiej osoby w odniesieniu do niegrzecznych słów. Ale mogę ustanowić granice i powiedzieć, że nie toleruję tego stosunku do siebie. Gdy tylko go wyrażasz, twój partner stanie się jasny, jak zbudować komunikację z Tobą, a dla niego nie będzie niespodzianką, jeśli jesteś małżeńskim w ciągu pięciu lat, których jesteś obrażony przez te lub inne rzeczy.
Jak małżonkowie mogą przełamać osobiste granice? Na przykład, pod przymoczeniem opieki: "Nie musisz nosić tej sukienki! Jest zbyt krótki, możesz złapać przeziębienie. "
Pamiętaj, aby znaleźć wspólne interesy, ale wspólne cele. Wiele par nie zgadzają się w pierwszych latach życia razem, ponieważ nie widzą wspólnych celów, wdrażania planów. I oczywiście wszystko wpływa na zmniejszenie libido. Kto będzie chciał seksu z mężczyzną, który cię nie rozumie!
Są to wszystkie opcje dla Zoo "Bunny, Cat, Lapuszka". Więc rodzice nazywają swoje dzieci. I to wszystkie negatywnie działa na libido. Język profesjonalny to seksowne rzucanie! W pierwszych latach nie ma problemów z problemami z libido. Istnieją problemy komunikacyjne. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do mówienia o seksie, naszym pragnieniu, wstrząsamy rozmawiać o seksie, dowiedz się nowy. W tym okresie ważne jest, aby studiować Sextine, to znaczy, aby włączyć gorący spis w preludium. Zobowiązuje się.
Ale zespół ekstynkcji jest nieunikniony. Kochaj nowego partnera jest łatwa: Nowość i emocje pracują. Niektórzy nie wyobrażają sobie, jak możesz chcieć i kochać partnera za pięć, dziesięć lat małżeństwa. Okazuje się, że jest to możliwe. Ważne jest, aby wyzwolić, rozszerzyć granice możliwych. Ankiety dobrze się tutaj działają. "Co lubisz?", "Co cię podnieca?", "Co chciałbyś spróbować?" itp.
Jeśli wahasz się zapytać bezpośrednio, spróbuj wskazywać na wybór filmów lub książek. Lub nawet dowiedzieć się, że reakcja partnera do konkretnego doświadczenia, powiedział historię, rzekomo zaangażowany w twoją dziewczynę. "Wyobraź sobie, a dziewczyna kupiła maskę kota! A mąż śmiał się, horror! I obejrzyj reakcję.
Czy są jakieś aspekty fizyczne, które wpływają na życie seksualne partnerów?Szczyt seksualności u mężczyzn pojawia się do 30 lat, a seksualność kobiet jest ujawniona dopiero po 30 latach. Okres od 37 do 45 lat jest szczególnie jasny. Jest to dla tego szczytu, że zmiana większości kobiet. Ale potem zauważę, że kobiety mają winić dla siebie, zamieniając swój "króliczek, kot" w wielkim dziecku. Ale w tym okresie ważne jest inspirowanie, wysyłanie, poczuć wsparcie.
A co z nami? Małżonkowie dla siebie są bliskimi ludźmi. Ale wyłącznie w planie duchowym. Nie ma fizycznej atrakcji, chociaż nie ma problemów z libido. Ale nie jesteś krewnymi!
Dlatego musisz dodać namiętności i czułość do relacji. Radzę, abyś pracował tak często, jak to możliwe. Zobacz razem albumy ze zdjęciami, tworzą drzewo genealogiczne i wymyślić wspólną tradycję. Na przykład kolacja razem. Znajdź ogólne hobby, znajdź zmiany na wakacje, ważne tylko dla Ciebie. Chodzić po datach.
Kobieta może "blisko" w seksie. Pomoże to wszelkiego rodzaju zabawek seksualnych. Korpus jest niesamowicie wdzięczny! Dla mężczyzn - doustne, ręczne techniki.
W tym wieku partnerzy mogą się ze sobą słuchać, zgadzają się zmienić, dostosować. Dlatego bardzo łatwo jest zwrócić pasję. Wystarczy robić to, co nie było znane w latach małżeństwa.