Natura obdarzyła nas wieloma możliwościami. Ale wraz z możliwościami dał możliwość przyzwyczajenia się do niektórych działań. Nie uwzględnimy przydatnych i złych nawyków, są oczywiste dla każdej osoby. Ale niepotrzebne nawyki są tak ukryte, że czasami postrzegamy je jako integralną część myślenia.
Niepotrzebne nawyki, które kolidują z spokojnym życiem
Usunącę te nawyki, poczujesz wolność życia, stopniowo poczuć zmianę, uzyskaj większą przyjemność i szczęście od każdego dnia.
Nawyk udowodnienia jego drobiazgi jest obecny nie tylko w prawdziwym życiu. Pamiętaj, jak często idziemy spać z wewnętrznymi dialogami. Przeprowadzamy rozmowy mentalne, w których udowodniamy twój punkt widzenia. Planujemy argumentowaną mowę w przypadku spotkania. Tak więc jesteśmy stale w stresującym stanie. Mózg nie dzieli dialogów na temat psychicznych i rzeczywistych. I za każdym razem, nawet psychicznie, prowokowaliśmy twój właściwy punkt, prowokowaliśmy ciało do produkcji hormonów, charakterystycznych dla ochrony i stresu.
Czy to konieczne? Czy warto udowodnić, że właściwy punkt dla tych, którzy nie chcą tego zaakceptować? Jest o wiele lepiej być wolnym od dowodów. Podałeś prawo do wyboru, a jeśli słowa nie zostały zaakceptowane, to także wybór.
Nawyk krytykowania popychaczy nas, aby podzielić się na złe i dobre wszystkie działania lub słowa. Z tego powodu możemy i być szczęśliwi i źli. Spróbuj tylko rozpoznać fakty i nie reagować na nich. Naucz się akceptować informacje, jak to jest i nie próbować go oceniać. Nic się nie zmieni od oceny. Zamiast zwykłej krytyki, zwyczaj traktowania wszystkiego jest łatwe.
Czekam na reakcję uprzejmości lub pomocy, automatycznie uruchomimy wykopu "dołów należycie odpowiedzią", którym towarzyszy nagromadzenie urazy. A aby uniknąć własnych negatywnych emocji, musisz przestać czekać na odpowiedź. Wtedy niechęć nie zostanie skopiowana, a wszystkie dobre uczynki, które powrócą do Ciebie, zadowolą naszą niespodziewanie.
Uzasadniając, natychmiast stawiamy się na stanowisku "poniżej rozmówcy". Z biegiem czasu zwyczaj uzasadnienia zmniejsza pewność siebie i wartość osoby, jako osobę, ale wzmacnia obawy, ponieważ jesteśmy już gotowi, aby utrzymać odpowiedź przed kimś.
Uzasadnianie czyichś oczekiwań, które przychodzą na własne pragnienia, projektujemy się ofiarą okoliczności. Przyjaciele, krewni, koledzy, dyrektorzy, społeczeństwo mają swoje oczekiwania dotyczące nas. Tak jak oczekujemy od nich pewnych działań. Ale to nie zobowiązuje zignorować jego życia ani pragnienia, wdrażanie wszystkich oczekiwań.
Pozbywanie się tych nawyków, zmieniamy nasze myślenie. Dlatego musisz być przygotowany na to, co może się zmienić nasze środowisko. Jednak zmiany te przynoszą przyjemność, otwórz nowe spojrzenie na świat, pozwalają zapoznać się z nowymi ludźmi, znajdź nowe wrażenia, w przeciwnym razie zobaczyć życie, nauczyć się kochać i doceniać siebie.
Opuścimy artykuł tutaj → Amelia.