Już jutro, 1 lutego, w Orel zamknie czerwony most do napraw. A jeśli pamiętasz okres, w którym mostek przyjaźni został zablokowany w mieście, doprowadziło do dużych korków i zakłóceń z kierowców. Ale w końcu jest zdenerwowany, zły i jak na próżno przeklinać sprawców zatorów - tak rozrywka. Dlatego zebrane klasy "orlov", które pomogłyby pogodzić się z nieuniknioną hozomierem po zamknięciu czerwonego mostu i spędzać czas w korkach z przyjemnością i korzyścią.
- Słuchaj podcastów
Pamiętaj o starych dobrych programach radiowych, gdzie przywódcy omówili naciskając tematy, okresowo rozproszone przez historie z życia? Podcasty są mniej więcej takie same. Nowe edycje pojawiają się teraz szybciej niż pieczarki po deszczu: są również konwersacyjne i tematyczne. Podcasty są idealne jako wsparcie w tle, w szczególności, a następnie, podczas gdy stoisz w ruchu. Jeśli nadal nie jesteś w klubowych miłośników takiego formatu, nadszedł czas, aby przynajmniej spróbować zrozumieć, dlaczego wszystko stało się tak popularne.
- Włącz audiobook.
Jesteś niewygodny, aby przeczytać książkę w samochodzie, a niektóre z nich, a także wskazuje na wszystko. Ale możesz zastąpić zwykłą książkę do Audiobook. To doskonałe rozwiązanie jest przyjemne i z korzyścią do spędzania czasu w dżemie.
- Myszą nad telefonem komórkowym
Zacznij od zdjęć. Ustaw kopiowanie zdjęć do chmury, aby nie zajmować urządzenia. Odzyskaj stare obrazy i bezlitośnie usuń duplikat i niewyraźne. Dalej przejść do aplikacji i gier. Być może niektóre z nich są trzymane na wszelki wypadek, ale jeśli w ciągu ostatnich sześciu miesięcy nigdy ich nie otworzyli, jest mało prawdopodobne, że ta sprawa nigdy się pojawi. Odważnie usuń wszystko, czego nie używasz, a zamiast bezużytecznych programów, zainstaluj te, które mogą być przydatne w dowolnym momencie.
- Zadzwoń do mamy
Kłócimy się, zawsze nie masz na to czasu, a każda rozmowa sprowadza się do niecierpliwości: "Tak, tak, mam teraz wszystko?" Nie jest to konieczne dla rodziców, którzy chcę podzielić się swoimi problemami i dowiedzieć się, co dzieje się w twoim życiu. Nigdzie nie spieszyło się w ruchu, dzięki czemu możesz rozmawiać z krewnymi.
- Wydaj ogólne sprzątanie w kabinie
Zbierz cały kosz w jednym pakiecie, wytrzyj deskę rozdzielczą mokrą szmatką, napędzają rewizję w torebce i portfelu, wyrzuć stare czeki.
- Medytować
Wtyczka jest idealnym miejscem do trenowania koncentracji i umiejętności w odpowiednim momencie, aby odliczyć od całego świata. Usiądź w Pose Lotus i żadna mantra nie potrzebuje, możesz medytować nawet w taksówce lub autobusie. Wyprostuj plecy, usiądź wygodnie, włóż ręce na kolana i zamknij oczy. Skoncentruj się na oddychaniu i podążaj za tym, jak powietrze przechodzi przez nozdrza i pozostawia ciało w wydechu. Kiedy się zrelaksujemy, kosztem "Times" wdech, wstrzymaj oddech, zajmować do czterech i powoli wydech. Oddychaj w ten sposób co najmniej pięć minut.
- Zrób plan na jeden dzień
Jeśli wtyczka jest rano, to świetne rozwiązanie spowoduje szczegółowy plan na cały dzień. Zaoszczędzi to czas w przyszłości, a także pomoże systematycznie bez zgiełku robienia ważnych rzeczy w ciągu dnia. Ponadto możesz przygotować się na ważne spotkanie i udoskonalić swoją mowę.
- Dowiedz się, gdzie pensja idzie
Przejdź do aplikacji mobilnej Banku i niedawno zbadaj statystyki kosztów. Wszystkie wydatki są podzielone na kategorie: Możesz natychmiast zobaczyć, ile pieniędzy wyszedłeś w supermarketach w tym miesiącu i jak bardzo poszedł kupić ubrania i zbieranie w kawiarni. Może okazać się, że kawa kupujesz każdego ranka w drodze do pracy, przebija przyzwoity otwór w budżecie. Jeśli wolisz płacić wyłącznie gotówką, zbieraj czeki. Zainstaluj aplikację, aby kontrolować koszty i metodycznie sprawiają, że wszystkie wydatki. Idealnie, powinieneś mieć co najmniej 10-15% poprzedniej przez następną pensję.