Jak zwrócić smak życia w spożyciu społeczeństwa: wskazówki psychologów

Anonim
Jak zwrócić smak życia w spożyciu społeczeństwa: wskazówki psychologów 15852_1

Hedonistyczna adaptacja jest utrata zdolności do przyjemności z przyjemnych rzeczy, które są już otoczone osobą ...

W ostatnich latach myśli coraz częściej brzmią, że życie w społeczeństwie konsumpcji sprawia, że ​​nasze dzieci nieszczęśliwe. Że nie wiedzą, jak otrzymać przyjemność, choć żyją w nieporównywalnie większy komfort i dobre samopoczucie niż pokolenie ich rodziców, nie wspominając o dziadków. Jeśli chodzi o prezenty, dyskusja często przechodzi w klucz "niż zaskoczyć dziecko, które ma wszystko". Uważamy: Czy potrzebujesz dziecka 20 barbietów i 30 samochodów? Czy mandarynki i czekolada, jeśli pojawiają się na stole raz w roku? A co, jeśli obfitość naprawdę zabija przyjemność z życia? W końcu niemożliwe jest sztucznie stworzyć warunków niedoboru rzeczy i wrażeń dziecka. Być może możesz zacząć od siebie. Przecież hedonistyczny adaptacja (utrata umiejętności cieszyć się życiem) dorośli podlegają nie mniej niż dzieciom. Jak być i jak pomóc sobie? Zostało to napisane przez Lilith Mazikina, autor projektu. Psychologia zasobów. Rehabilitacja psychologiczna stworzona przez psychoterapeuta Adrian Lito.

Psychologowie Robert Smith z Ohio i Ed O'Brien z Chicago opublikowali serię artykułów o swoich badaniach na adaptacji hedonistycznej. To zjawisko, z których osoba traci smak życia w społeczeństwie.

Do słów o sugestii, która prowadzi do braku przyjemności z życia, mieszkańców ZSRR i byłego ZSRR tradycyjnie traktowali nieufność, w ich doświadczeniu, wiedząc, że przyjemność życia psuje nierozpisane życie.

Niemniej jednak takie zjawisko naprawdę istnieje i już wkracza w Rosji. Hedonistyczna adaptacja jest utrata zdolności do przyjemności z przyjemnych rzeczy, które są już otoczone osobą i można go zaobserwować na bardzo różnych poziomach dochodów. Oznacza to, że nie trzeba być milionerem, tak że smaczne jedzenie i rzeczy, które kupiliśmy w oczekiwaniu na szczęście, nie podnoszą się.

Zwykle, różna forma form ascetycznych, takich jak czczo lub odmowa nowych zakupów, są zalecane jako miara przeciwdziałania utraty przyjemności w określonym czasie. Dziękujemy, jesteśmy również popularne: Kiedy osoba dziękuję kilka razy dziennie, dziękuję coś z jego życia, co czyni ten życie przyjemne. Smith i O'Brien oferują alternatywę: nietradycyjną konsumpcję, skutecznie wierzą, aby cieszyć się posiłkami i od rzeczy.

Ideą niekonwencjonalnej konsumpcji jest to, że osoba doświadcza pragnienia na różnorodność. Zazwyczaj zdajemy sobie z tego sprawę, zastępując jedną rzecz, która już się wydarzyła, druga, czyli nowe zakupy. Psychologowie oferują wykorzystanie tych samych rzeczy i tego samego posiłku, ale w jakiś sposób niezwykły.

W jednym z eksperymentów oferowali popcorn do uczestników i poprosił o niego powoli i świadomie. Według popularnych teorii, sama świadomość i powolne tempo jedzenia muszą zwiększać z niej przyjemność. Niemniej jednak połowa uczestników dała również instrukcje i pałeczki. Później, te z uczestników, którzy jadli pałeczkami ocenili swoją przyjemność z popcornu wyżej niż ci, którzy jedli powoli.

W innym eksperymencie, z udziałem trzysta osób, psychologowie zaproponowali wszystkim, aby wymyślili kilka niezwykłych sposobów pić wodę. Niektórzy zaoferowali okrążeniem jako kot, inni myślali o daniach, z których można go pić. W każdym razie te osoby zostały następnie podzielone na trzy grupy. Przedstawiciele jednego po prostu pili wodę ze szkła. Przedstawiciele są inni - każdy niekonwencjonalny sposób wymyślony przez nich, ale tylko jeden. Przedstawiciele trzeciej zostali zaproszeni do robienia każdego łyka na różne sposoby.

Całkowici uczestnicy musieli zrobić pięć łyków wody, a potem doceniają jej smak. Najbardziej pyszna woda znalazła tych, którzy wszystkie pięć łyk na różne sposoby.

Być może naukowcy znaleźli wyjaśnienie popularności wszystkich tych dziwnych restauracji, gdzie jedzenie serwowane jest na żelazie lub powinien jeść nago. Są ludzie, którzy chcą odzyskać przyjemność smaku jedzenia. Zwykle te restauracje potępiają te, dla których bawić się jedzeniem, jest bluźnierstwo. Ale teraz okazało się naukowo - grając z jedzeniem oznacza, że ​​wszystkie przyjemność z niej, że mogła dać.

Pozostaje tylko wymyślić niestandardowe zużycie tych dziesięciu sukienek, które powiesić w szafie i nie jest już szczęśliwy.

Czytaj więcej