Zaufanie jest podstawą wszystkich istotnych relacji. Ale kiedy zdradziła zaufanie, a potem rozpalają tę podstawę. Dajemy strachu do kogoś, kto zaufał i znowu doświadczamy uczucia bólu, który może przyjść, jeśli ufa zostanie podważona. I bliżej osoby do serca, tym silniejszy ból z jego zdrady.
Możesz ponownie zaufać. Ale zaufanie będzie twoją rozwiązaniem, które będzie musiało podjąć własne. I jednocześnie ponownie nie ma gwarancji. Kiedyś nauczyć się ufać ludziom po zdradzie, będziesz musiał osłabić czujność. To nie jest łatwe, ale może.
Co należy zwrócić uwagę na nauczanie ludzi ponownie
Buduj ściany ochronne - nie dobre i nieźne. Ale ściany ochronne, za które można ukryć swoją lukę, nie dzieli się pozytywnych i negatywnych emocji. Ściany można zagwarantować wolność od nowego zdrady. Ale także spalisz się od miłości i komunikacji. Porozmawiaj z ludźmi, których możesz naprawdę zaufać. Więc znowu poczucie, że w życiu jest zaufanie.
Naucz się ufać swojej opinii. Fakt, że komuś zaufałeś, ale osoba zdradziła cię i spowodowała ból, nie oznacza, że byłeś gdzieś ślepy lub niepełnomocnił podjęcie decyzji o zaufaniu. Na podstawie jednego lub nawet kilku niepożądanych eksperymentów, nie musisz wątpić w wszystkie osoby lub w twoich własnych rozwiązaniach.
W życiu, niewątpliwie jest wiele dobrych. Więc wiele razy zrobiłeś doskonałe wybory, które przyniosły doskonałe wyniki. Spójrz, ilu znajomych ludzi ma. Najprawdopodobniej większość z nich uzasadniała twoje zaufanie, a oznacza to, że ufasz temu bez na próżno.
To skomplikowane. Ale spełniłeś nasze zobowiązania. Nie jesteś odpowiedzialny za zdradę innej osoby. Tak, twoje najlepsze motywy zaniedbały. Niech tak będzie to konieczne.
Proces żalu należy przetrwać. Niech ze łzami, gniewem, rozpaczą, ale ta emocja musi zostać pominięta przez siebie. W smutku jest zwykle pięć etapów: zaprzeczenie, gniew, negocjacja, depresja i adopcja. I będą musieli iść. I tylko ty decydujesz, ile czasu zajmie.
Rola ofiary jest bardzo przebiegła. Warto zacząć czuć się tak, ponieważ nie chce się jej pożegnać. Aby nie podjąć roli ofiary, musisz rozważyć sytuację po obu stronach, a nie winić tylko osoby, która ci dała. Być może gdzieś osłabiłeś uchwyt lub były zbyt otwarte, co spowodowało zdradę. Zważyć wszystkie opcje.
Jeśli kogoś zdradzasz, nie musisz ograniczać swoich oczekiwań. Nie inspiruj z wyprzedzeniem lub niewierności z nowej osoby. Każdy nowy przyjaciel może wyznaczyć swoje granice zaufania i zdrady. Daj mu znać, że nie tolerujesz swoich naruszeń. Więc twój przyjaciel zrozumie ograniczenia dopuszczalnego, a będziesz wiedział, że warunki zaufania są jasne.
Pomyśl o tym, czego życie będzie bez zaufania. Nie będzie to miejsce spokoju, komunikacji i miłości. Być może najlepszym powodem, aby ponownie zaufać ludziom, jest ta alternatywą.
Bez trudności nigdy nie doceniliśmy dobrych czasów. Dlatego najlepiej jest pozostać otwarte i zaufanie nawet po zdradzeniu. Po prostu bądź trochę spokojniejszy w zaufaniu. Lepiej jest nauczyć się stopniowo zaufać nowej osobie.
Publikacja źródeł podstawowych Amelia.