Wokół planowania ciąży wiele mitów i równomiernych przesądów. Niektórzy uważają, że konieczne jest spożywanie tylko "czystej" samej żywności, aby obliczyć dni, otaczają się materiałami przyjaznymi ekologicznymi i udać się do wszystkich lekarzy. Inni wierzą, że "wszystko stanie się wszystkim", nie musisz niczego zmieniać i możesz kontynuować zwykły sposób życia. Wraz z czatu bot ovo rozumiemy, czy możliwe jest przygotowanie do ciąży i jak to zrobić.
Jeśli po prostu pomyślałeś o dzieckuWięc zdecydowałeś się mieć dziecko. Przede wszystkim warto skontaktować się z acusus-ginekologiem, aby docenić, jak bardzo twoje ciało jest zdrowe i jest gotowe do poczęcia i konieczności noszenia. Oto zapytany zostanie specjalista:
- o przebiegu poprzednich ciąży (jeśli byli);
- leki, które obecnie biorącie (niektóre leki mogą być niebezpieczne dla przyszłego dziecka);
- Problemy zdrowotne w rodzinie;
- przewlekłe i przeniesione choroby;
- Szczepionki (warto uchwycić certyfikat szczepień).
Ginekolog powie Ci, co można zrobić przed koncepcją, aby zajść w ciążę i zmniejszyć ryzyko komplikacji.
Jeśli para postanowiła odroczyć rodzicielstwo - całkowicie z jakiegokolwiek powodu jest to normalne. "Hasiki Tick", "Muszę być drugi, aż starsza się dorastała", najpierw dziecko, a następnie karierę "- taka rada innych można zignorować. Możliwe jest, że nieludzko zajmuje się ciążą i rodzi zdrowe dziecko i po 30 lat, a po 40 latach - oczywiście biorąc pod uwagę indywidualne cechy.
Tak, istnieją statystyki, które po 35 latach jakość jaj zniszczy, a rezerwat jajnika (liczba jaj, które mogą uczestniczyć w procesie nawożenia). Ale jeśli "złapiesz dobry moment" dla ciąży, nie udaje sukcesu i martwisz się o swoją płodność w przyszłości - możesz uciekać do zamrożenia (kriokonserwacja) jajka. Kilka lat później mogą być używane w procedurze ECO / ICSI.
.
.
Zadawaj pytania, aby uzyskać ważne informacje na temat terminowych planowania ciąży i dowiedzieć się o swoim statusie reprodukcyjnym za pomocą czatu Ovo Bot. Deweloperzy przyszli Iod Agencji Diditel. W zespole czatów twórców bota - doświadczył ginekologów, reprodukcyjnych i andrologów, więc Ovo jest odpowiedzialny za wszystkie zasady medycyny opartej na dowodach. I używa realnego algorytmu ankiety używanego przez lekarzy w codziennej praktyce - więc bot czatu pomoże przygotować się do wizyty w specjalistę.
Z pomocą Chat Bota możesz:ryzyko stawki dla układu rozrodczego;
Dowiedz się więcej o pomocniczych technologiach reprodukcyjnych (IRT), w tym zamrażanie komórek jajowych;
Znajdź klinikę reprodukcyjną w swoim mieście w całym Rosji i zapisz się na konsultację na temat zweryfikowanych reprodukcji;
Dowiedz się więcej o zdrowia reprodukcyjnego mężczyzny i zarejestruj się na specjalistę Androloga.
Świadomie z wirtualnym asystentem może być w telegramie, VKontakte lub przez Asystenta głosu Alice.
Styl życiaOczywiście, ze względu na przygotowanie do ciąży, nie jest konieczne stać się fanatycznym biegłością głowy, wlać rano wody lodowej i całkowicie porzucić cukier. Ale pewne strony życia są naprawdę lepsze do zmiany:
jedzenie
Aby uczynić jedzenie bardziej zdrowo, aby dieta wystarczy witaminy, minerały i pierwiastki śladowe, spróbuj uczyć się, jak zaplanować tryb zasilania. Na przykład, przed pójściem do sklepu, wykonaj listę zakupów, włącz każdy posiłek warzyw i owoców o różnych kolorach, aw supermarkecie spróbuj dokonywać zakupów w departamentach znajdujących się wokół krawędzi pokoju - najbardziej zdrowy Produkty są tam sprzedawane. Specjalna ciąża planowania diety nie jest potrzebna, ale niektóre rodzaje produktów mlecznych (ryzyko liściozy) i owoce morza (wysoka zawartość substancji toksycznych) jest lepiej wyłączona.
Aktywność fizyczna
Umiarkowane obciążenie jest odpowiednie - na przykład szybkie spacery, taniec, aerobik. Eksperci zalecają angażowanie co najmniej 2,5 godziny tygodniowo.
Palenie i alkohol
Skonsultuj się z lekarzem o pomoc, jeśli nie możesz rzucić palenia. Nawiasem mówiąc, nie jest szkodliwe, aby ostro rzucić ostro w czasie ciąży - dziecko zacznie zdobyć więcej tlenu, a ryzyko poważnych powikłań natychmiast spadnie. Na etapie planowania i w czasie ciąży nie jest również zalecane do picia alkoholu.
Preparaty
Ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi o lekach, które bierzesz. Jeśli masz choroby przewlekłe, musisz omówić leczenie - może być konieczne zmianę schematu.
Toksyny i zanieczyszczenia środowiska
Jeśli pracujesz z substancjami toksycznymi (metale ciężkie, nawozy i inne), omówić to z lekarzem.
Zdrowie psychiczne
Jeśli często zdenerwowany, czuć podrażnienie lub niepokój - spróbuj rozpocząć od trybu uśpienia i technika relaksacyjnego. I tak, skontaktuj się z psychoterapeutą nie jest wstydem.
Zęby zdrowotne
Jeśli w czasie ciąży konieczne będzie usunięcie zęba lub nerwu - będziesz musiał używać antybiotyków i środków przeciwbólowych, z których większość nie jest zalecana kobietami w ciąży. Lepiej jest upewnić się, że wszystko jest w porządku z jamą ustną, - na etapie planowania konieczne jest zapisanie się do dentysty.
Analizy, szczepionki i narkotykiLekarze zalecają zaszczepione (na przykład, od odry, różyczki i zapalenia przyrody, od ospy wietrznej, z COVID-19) do ciąży; w czasie ciąży i po dostawie (na przykład z grypy). Właściwe i aktualne szczepienia może pomóc zachować zdrowie i chronić dziecko przed poważnymi chorobami. Wszystkie kobiety na etapie planowania ciążowego zalecane odbiór kwasu foliowego (400 mg) w celu zapobiegania poważnym upośledzeniu rozwoju układu nerwowego w płodzie.
Jak badać człowiekaChociaż dziecko ma kobietę, przygotować się do ciąży kosztuje obu partnerów. Oto, jakie reguły są rekomendowane dla mężczyzn do poprawy jakości plemników i wyobrażają sobie zdrowe dziecko:
- do zbadania przez przenoszone drogę płciową;
- Wyeliminuj palenie, spożycie alkoholu;
- Zmniejsz kontakty z substancjami toksycznymi;
- Obserwuj zdrową dietę i utrzymać zdrową wagę;
- Poznaj historię rodziny chorób.
Aby zaplanować koncepcję, ważne jest, aby wiedzieć o owulacji - są to dni cyklu menstruacyjnego, gdy możliwe jest wystąpienie ciąży. Metody to pomogą śledzić płodność i wybrać najkorzystniejsze dni na koncepcję:
- Kalendarz - musisz śledzić cykl menstruacyjny i określić dni o najwyższym prawdopodobieństwie koncepcji.
- Metoda śluzu szyjki macicy - dzień owulacji jest obliczana przez charakter wydzieliny fizjologicznej.
- Temperatura podstawowa - w dniach owulacji, podstawowa temperatura ciała powyżej średniej, mierzona jest natychmiast po snu bez wychodzenia z łóżka.
- Test dla owulacji - przy użyciu "testu aptecznego dla owulacji" można zdefiniować dwudniowe okno owulacyjne, najkorzystniejszy okres na koncepcję.