Naukowcy odkryli, że Księżyc wpływa na cykl snu. Natychmiast przed księżycem w pełni, ludzie spadają do spania później niż zwykle i spać na krótsze odstępy czasu. Badania były zaangażowane w naukowców z Waszyngtonu, uniwersytetów Yale i Narodowego Uniwersytetu Kilmesa (Argentyna). Opublikowali wyniki badań 27 stycznia w magazynie Postęp Science.
Według zespołu badawczego etapy ciszy zmieniają się w całym cyklu księżycowym, który trwa 29,5 dnia. Specjaliści obserwowali, że ludzie mieszkający w zupełnie różnych warunkach: wioski i miast, z dostępem do elektryczności i bez niego. Uczestnicy eksperymentu należały do różnych kategorii wiekowych i nie mieli żadnych imprez. Ogólnie rzecz biorąc, księżyc miał większy wpływ na tych, którzy mieszkali na obszarach wiejskich.
Uczestnicy eksperymentu zostały umieszczone na specjalnych monitorach nadgarstek, które śledzone tryby snu. Jednocześnie jedna grupa odmówiła energii elektrycznej przez cały okres badań, drugi - ograniczony dostęp do niego, a trzeci - wykorzystana energia elektryczna bez ograniczeń.
Zależność od energii elektrycznej jest nadal obecna, ponieważ uczestnicy trzeciej grupy poszli spać później niż reszta i spała mniej. Można odmówić efektu księżyca, ale podobny eksperyment został przeprowadzony ze studentami Uniwersytetu w Waszyngtonie, które mają pełny dostęp do energii elektrycznej.
Wyniki badania powodują powód, by wierzyć, że cyrkowe ludzkie rytmy w określony sposób są synchronizowane z fazami cyklu księżycowego. We wszystkich grupach ogólny wzór został prześledzony: ludzie poszli spać później i spali przez mniejsze odstępy czasu na 3-5 dni przed księżycem w pełni.
Według Leandro Casiragi, badacz z University of Waszyngton, zależność człowieka snu z faz Luna jest adaptacją wrodzoną. Od czasów starożytnych ludzkie ciało nauczyło się stosować naturalne źródła oświetlenia. Przed księżycem w pełni, satelita gruntów osiąga duże rozmiary, a odpowiednio, ilość światła wzrasta - nocleg stają się lżejsze.
Rytmy obiegowe odgrywają znaczącą rolę w życiu ludzkim. Reprezentują one oscylacje różnych procesów biologicznych w organizmie i są związane bezpośrednio z zmiany dnia i nocy. Okres rybytów cyrkowych wynosi około 24 godzin. Chociaż ich połączenie z otoczeniem zewnętrznym jest wymawiane dość jasno, nadal te rytmy mają endogenne pochodzenie - to znaczy, stworzone bezpośrednio przez organizm.
Zegarki biologiczne mają indywidualne znaki i różnice od każdej osoby. Na podstawie tych danych naukowcy przeznaczyli trzy chronotypy. "Flashing" stoją na kilka godzin wcześniej niż "sowy" i przejawiasz najwyższą aktywność rano. "Sowa" - Wręcz przeciwnie, może być w stanie wiązać się po południu. A pośredni chronotyp jest uważany za "gołębie".
Witryna kanałowa: https://kipmu.ru/. Subskrybuj, umieść serce, zostaw komentarze!