16 sygnałów, które potrzebujesz pomocy
Nie wszystkie pary są przeznaczone do życia "długie i szczęśliwie", a rozkład lub rozwód jest tylko kwestią czasu. Czasami szybki łamanie relacji jest zauważalny nawet innym ludziom - i nie będzie mówić o babci przy wejściu, ale o profesjonalnych psychoterapeutach rodzinnych.
Na początku stycznia pojawił się ciekawy wątek, który zebrał ponad siedem tysięcy (!) Komentarze. Autor Treda, Użytkownik z Nickiem Growerdy, poprosił psychoterapeuci pracujących z parami, aby opowiedzieć o sygnałach znanych im, co wskazuje, że jest coś bardzo w związku (lub ma zamiar iść).
Komentatorzy nie zawiodowali, więc trzymaj listę kontrolną składającą się z "niepokojących dzwonów" dla tych, którzy są w związkach - jeśli zauważyłeś coś takiego, może nadszedł czas, aby coś zmienić, przemyśleć lub skontaktować się ze specjalistą.
Bolesna zależnośćKiedy jedna osoba jest całkowicie zależna od drugiego, zwłaszcza w raczej młodym wieku - zależy od finansowo, jak i emocjonalnie. Z reguły są to młode dziewczyny (choć czasami młodzi chłopaki), którzy nie pracują, nie mają dzieci, oni siedzą w domu przez cały dzień, nie mają przyjaciół ani hobby oprócz spędzania czasu ze swoim partnerem. Jest bardzo niezdrowy, a to jest ogromna "czerwona flaga".
Z reguły wszystko kończy się bolesnym i brzydkim rozstaniem. W takich przypadkach staramy się pomóc takim ludziom zaprzyjaźnić się, dołączyć do niektórych społeczności, znajdź pracę, uzyskaj ochotnika - zrobić coś, co pomoże im zwiększyć poczucie własnej wartości i wdrożone poza relacją.
Milksteakandjellybean.
Niepewność z jednej stronyKiedy jedna osoba mówi, że potrzebuje mojej pomocy, aby dowiedzieć się, czy chcą zachować stosunki, a drugi mówi, że potrzebuje pomocy, aby pomóc im zaoszczędzić relacje.
Chickensoup4therroll.
Pokonanie kontroli.Nadmierna kontrola. Często spotykam ludzi, którzy poprosili swojego partnera o wysłanie zdjęcia, na którym pokazuje pewną ilość palców, aby udowodnić, że to zdjęcie jest wykonane w czasie rzeczywistym. To jest absuszy.
Crode080.
Zarządzanie kontemPary, które zgodził się na zasadę "Ciebie - ja jestem ja". Na przykład: "Zmieniłem cię, dzięki czemu możesz spędzić jedną noc, z którą chcesz".
Lub "Zdradziłem twoje zaufanie i spożywane narkotyki, więc teraz możesz iść raz i zrobić wszystko, co chcesz". Niszczy zaufanie i prowadzi do faktu, że przestępstwa gromadzą się tylko.
Crode080.
Próby zmiany partnerówKiedy widzę parę, w której jeden lub obaj partnerzy starają się zmienić wzajemnie coś zasadniczo znaczącego. W takich przypadkach rozumiemy, z którego pochodzi potrzebę zmiany, a osoba, która chce się zmienić, ocenia, ile dla niego jest znaczące. Pracujemy nad akceptacją i tolerancją dla innych ludzi.
Ladyledyldy
Ofiary w imię dzieci"Utrzymujemy relacje dla dzieci" - prowadzi to do niezdrowych instalacji, z których para postrzega swoje dzieci jako ciężar i uważa, że jeśli zachowują swoje niezdrowe stosunki, u dzieci w jakiś sposób wszystko będzie dobrze.
Dzieci są mądrzejsze niż myślimy, a jeśli mama i tata nie lubią się nawzajem, czują to. Jeśli naprawdę, przyszłość twoich dzieci jest tak ważna, a następnie naprawić swój związek lub łam je.
Nem3s1s.
SzukajLudzie, którzy przychodzą do terapii, sugerując, że powinni przekonać terapeutę w fakcie, że mają rację, a ich partner nie jest. Wygląda na to, że narzekają na ich partnera do szefa, tak, że pomijał swoje problemy.
Hyujikol.
Nic dobregoJedną z najważniejszych "czerwonych flag", które zauważam, pracując z młodą parą - jest to, że nie pamiętają nic dobrego. Częścią terapii rodzinnej jest przypominać partnerom o tym, co się podoba, co początkowo przyciągnęły ich do siebie, i że między nimi jest dobre.
Kiedy przychodzą ludzie, i już byli niezadowoleni w stosunku do relacji, że nie pamiętają, jak to jest zakochać się w sobie, ich związek jest już zasadniczo, beznadziejny. Aby terapia była skuteczna, nie jest konieczne, aby być szczęśliwym, ale jeśli nie możesz nawet pamiętać nic dobrego, to dobre, najprawdopodobniej skończyło się.
Zmęczony.
Brak szacunku dla granicNaruszenie granic. Nieco sprawdzanie granic - zwykle, ale powtarzające się zakłócenia granic to duża "czerwona flaga". Faceci, zrozumienie ich granic, możliwość ich instalacji i bronić bardzo ważnych dla osobistego dobrobytu. A także nauczyć się szanować granice innych ludzi.
Granice nie powinny być trwałe, mogą się zmienić, ale czasami mogą się zmienić, ponieważ zasługujesz na dostęp do nich lub odwrotnie.
Na przykład trzymaj się swojej rutyny. Jeśli pójdziesz spać o 19:00 i obudźcie się do pracy o 5 rano, robisz to. Przyzwoita osoba szanuje to. W przypadku, gdy osoba próbuje złamać te granice, oznacza to, że rzeczy nie są zbyt dobre.
Może to wyglądać tak: "Hej, nie idź do łóżka, porozmawiaj ze mną, jestem samotny" lub "tak romantyczny - mówić całą noc". Jeśli nie masz 15 lat, to nie jest zbyt romantyczne. Z tego powodu jesteście silniejszy niż zmęczony i staje się trudniejsze, aby wyglądać krytycznemu związku. Jeśli twój partner wylewa cię i śmieje się ze swojej rutyny, najprawdopodobniej twoje wartości różnią się znacznie. Nie chodzi o to, kto ma rację, a kto się myli - masz tylko różne widoki.
JBUAM.
KremPowiem, że jeśli odkryjesz twój krzyk: "Tak, jestem uszkodzony, nie płakuję na ciebie!", Możesz mieć problem z komunikacją.
Bda-koza.
Pełna niezależnośćAktywna niezależność jest od siebie - to dla mnie główny znak, że małżeństwo podszedł pod słońcem. Jak tylko zobaczę, że partnerzy robią wszystko oddzielnie, na przykład, biorą pożyczkę na wycieczki samochodowe lub planowe, bez nawet konsultacji ze sobą, rozumiem, że ta para jest już skazana.
Mattrockj.
Stałe konfliktyBardzo konfliktowy związek. Jeśli częste i silne konflikty rozpoczęły się kilka miesięcy (lub mniej) po rozpoczęciu relacji i kontynuować, terapia pary będzie prawdziwym stoiskiem i nie będzie działać. Nie ma znaczenia, czy konflikt trwa cały czas lub czasami przerywa. To nie tylko moja opinia, istnieją badania, które potwierdzają.
Jollybumpkin.
Transformacja muchy w słoniaStała, bezsensowna eskalacja konfliktów. Kiedy "Nie sądzę, że powinniśmy kupić tę drogą rzecz", zamienia się w "Nie kochasz mnie!" - To jest duży problem.
Psychofilozofer.
Nie tylko miłośćW moim doświadczeniu trwałe i zdrowe relacje są zbudowane na dwóch bardzo ważnych cechach: zaufaniu i szacunku. Miłość nie jest uwzględniona na tej liście, ponieważ miłość nie definiuje trwałych i zdrowych relacji. Między kochającymi ludźmi mogą występować dysfunkcyjne relacje między kochającymi ludźmi. I miłość do kogoś jest jedynym powodem utrzymania relacji.
Wielu klientów, z którymi pracowałem, były w bardzo dysfunkcyjnych stosunkach, które utrzymywali wyłącznie z powodu miłości, ale nadal cierpią, ponieważ brakowało im zaufania i szacunku. Bez tych cech większość relacji jest skazany na cierpienie lub porażkę.
Sparky32383.
Pomóc holu.Też obejmował rodziców po obu stronach. Kiedy osoba jest bliższa rodziców niż partnerowi, i nazywa je na głowie podczas konfliktów, lub kiedy źle odpowiada o jego partnera w obecności jego rodziców, zazwyczaj widzę, jak takie pary żyją w nieszczęśliwym małżeństwie. To jest smutne.
Crode080.
DeprecjacjaDeprecjacja. Może przyjmować różne formy: od gazołufikowania do bezpośredniego odmowy opinii innej osoby. Przez większość czasu jedna lub obie strony próbują po prostu usłyszeć na poziomie emocjonalnym w jakimś pytaniu lub tematem, ale druga strona postrzegała go jako osobisty atak jego ideałów.
Wszyscy wiemy lub słyszeć o ludziach, którzy nie zgadzają się ze wszystkim, co mówią inni, po prostu dlatego, że to mówią. To właśnie z amortyzacji mówię. Zaatakuj problem, a nie nawzajem. Ludzie rzadko zajmują tę samą pozycję w konflikcie, ale zwykle (w zdrowych relacjach) mają bardzo podobne wartości.
Shozo_nishi.
Zostaw komentarze!
Nadal czytaj na temat
Galista jest formą przemocy psychologicznej, w której ofiara jest zmuszona wątpić w adekwatność własnej percepcji.
"Po prostu wydajesz się", "nie rozumiałeś wszystkiego", "to był tylko żart" itd. - typowe frazy tej manipulacji.