ଆମ ଜୀବନର ଅନେକ ଜିନିଷ ବାହ୍ୟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ନିର୍ଭର କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ପ୍ରକୃତ ଆଲୋକରେ ନିଜକୁ ଦେଖା କରିବାର କ୍ଷମତାରୁ | ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଗୁଣ ଏବଂ ନିଜ ଫୋର୍ସରେ ବିଶ୍ faith ାସର ସଚେତନତା ଆଖପାଖ ଜଗତ ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | ଯେତେବେଳେ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନକୁ ଅବମାନନା କରାଯାଏ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି, କ any ଣସି ଜଟିଳ ମନ୍ତବ୍ୟରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ମନ୍ତବ୍ୟରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ବିଫଳତାର ଚିହ୍ନ ଦେଖନ୍ତି | ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଆତ୍ମ-ତୃପ୍ତି ହେତୁ ପୃଥିବୀର ପ୍ରାୟ 85% ଜନସଂଖ୍ୟା ଅସୁବିଧା ଅଛି |
ଆମେ Admom.ru ଆମେ ବିଶ୍ believe ାସ କରୁ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ନିଜର ପ୍ରତିଭାକୁ ଅଟକାନ୍ତି | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଯଦି ପୃଥିବୀ ହଠାତ୍ ଏକ ଶତ୍ରୁ ସ୍ଥାନକୁ ପରିଣତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି | ଏହି ମାମଲା ସଂଶୋଧନ କରିବାକୁ, ଏହି ଅଗନସସିଭେସିସୋସେସିସ୍ ଅଭ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଭଲ |
ଫୋନ୍ ସଞ୍ଚୟ
ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏକ ଅପରିଚିତ କମ୍ପାନୀରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ବାକି ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଦେଖୁଥିବା ପରି ମନେହୁଏ ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବିନ୍ୟାସିତ | ଏବଂ ତା'ପରେ ଉଦ୍ଧାର ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଉଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଆସେ | ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ ଏବଂ ମେସେଡର୍ସର ଅଧ୍ୟୟନ ଏକ ଭ୍ରାନ୍ତତାର ଭାବନା ଯୋଗାଯୋଗର କାରଣ, ଯଦିଓ ଜଣେ ସାଧାରଣ ବାର୍ତ୍ତାଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ | ଯେତେବେଳେ କମ୍ପାନୀ ଅଜ୍ଞାତ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ ଫୋନ୍ ସ୍ଥଗିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍, ଯଦିଓ କମ୍ପାନୀ ଅଜ୍ଞାତ ଲୋକଙ୍କୁ ନେଇ ଗଠିତ | ଯଦି ନ୍ୟସ୍ତକାରୀ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହ ଶୁଣିବେ, ତେବେ ସେମାନେ ସହାନୁଭୂତି ଆରମ୍ଭ କରିବେ |
ସଂସ୍କୃତିରେ ଘର ସଫା କରିବା |
ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ ଯେ ଲିଟୱାନ୍ ବାସସ୍ଥାନ ମନୁଷ୍ୟର ମାନସିକ ତୀବ୍ର ସୂଚିତ କରେ | ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟରେ କ୍ରମ ଅନୁସରଣ କରୁନାହୁଁ, ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ସୂଚିତ କରିପାରେ | କିନ୍ତୁ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ନୁହେଁ | ପ୍ରାୟତ the ସିଦ୍ଧ ଘର ହେଉଛି ପରଫେକ୍ଟନିଷ୍ଟ ଅଧିକାର | ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ନିଜେ ବିଶ୍ chance ାସ ସହିତ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ କହିଥାଏ | ଯଦି ଆମେ ନିଜକୁ ଭୁଲର ଅଧିକାର ଦେଇ ନାହୁଁ, ଆଦୀନ ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କର, ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଛିଡା ହୁଏ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆମେ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ | ବେଳେବେଳେ ରାଗକୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ କବାଟରେ ସ୍ନାକ୍ସ ଯିବା ପାଇଁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ରକ୍ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ପାଇଁ ପ୍ରେମ |
ମ୍ୟୁଜିକାଲ୍ ପସନ୍ଦଗୁଡିକ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସୂଚନା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ | ରକା ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭୟଙ୍କର ଏବଂ ଘୋର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଚିତ୍ର ଆଟ୍ରିବ୍ୟୁଟ୍ କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ସାଧାରଣତ ense ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ନରମ ଲୋକ | ସୃଜନଶୀଳତା ଏବଂ ବ intellectual ଦ୍ଧିକ କାର୍ଯ୍ୟର ପ୍ରେମ ପାଇଁ ସେମାନେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର | ସେହି ସମୟରେ, ପଥର ପ୍ରେମୀମାନେ ପ୍ରାୟତ ornors ଅନ୍ତେଚ୍ଛାସେବୀ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଅବନତୃତିକ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି | ତୁମର ପ୍ରିୟ ସଂଗୀତ ନ ଦେବ ବିନା ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଫେରାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଗୀତ ଶୁଣିବା ସମୟରେ ଗୀତ ଗାଇବ | ଗୀତ ମନୋବୃତ୍ତି କରେ ଏବଂ ନିଜକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ |
5 ମିନିଟରେ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କର ନିଷ୍ପତ୍ତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ |
ଅଣ୍ଡରଟେଡ୍ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହଜ ନୁହେଁ | କେବଳ ତୁମର ପସନ୍ଦକୁ ନୁହେଁ, ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ମାତ୍ର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ମତକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଯେକ Any ଣସି ବିଫଣ୍ଡ, ଯେପରି ସନ୍ଧ୍ୟା ପାଇଁ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ପସନ୍ଦ, ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରସ୍ତାବର ଏକ ଅସୀମ କ୍ରମରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ବିରଳତା ଏବଂ ଅସଙ୍ଗତି ହେଉଛି ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ଗୁଣ, କିନ୍ତୁ ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବହୁତ କ୍ଲାନ୍ତ | ଏପରି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଏହା ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱର କହିବା ଯୋଗ୍ୟ: "ମୁଁ ନିଜେ ମୋର ନିଜ ଜୀବନକୁ ପରିଚାଳନା କରେ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବି।" ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ପସନ୍ଦ କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ସେମାନେ କେବଳ ସାଙ୍ଗରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବାଛିଲେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତାଙ୍କର ସ୍ୱାଦ ଚାଖେ |
ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ କଫି ରୁ ଇନ୍ଧନରେ ରୁହ |
ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ଆମ ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରେ | ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ, ଖାଦ୍ୟ ମନୁଷ୍ୟର ଧାରଣା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଯଦି ଡାଏଟରେ କଫିନ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଯଦି ବହୁତ ମିଠା ଏବଂ ପାନୀୟ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ମନୋବଳ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ସ୍ନାକ୍ସ ସହିତ ଦୁ ness ଖ ଏବଂ ଦୁ ness ଖ ସହିତ ଦୁ ness ଖ ଏବଂ ସଫେଇ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | କିନ୍ତୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କର ସ୍ତରରେ ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଧାରଣ ଥକ୍କା ଏବଂ କ୍ରୋଧକୁ ନେଇପାରେ | କଫି ବିଷୟରେ ସମାନ କୁହାଯାଇପାରେ | ମଧୁରତା, ବାଦାମ ଏବଂ ଫଳ ଥାଇ ଉପରେ ମିଠା ବଦଳାଇବା ଭଲ | ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଅଛି |
କାର୍ଯ୍ୟରେ ଜଳାନ୍ତୁ |
ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ ଯେ ଲୋକମାନେ କମ୍ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନିତ ଚୁପ୍ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି | ସେଗୁଡିକ କମ୍ ଜଟିଳ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ପାଇଁ ନିଆଯାଏ, କାରଣ ସେମାନେ ନିଜ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟରୂପେ, ୱାର୍କଲିଏସିଜିମ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ନିଜ କ୍ୟାରିଅରର ଆଗ୍ରହ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କ ନିକଟରେ କଥା ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବନ୍ଦୀମାନଙ୍କଠାରୁ ତାଙ୍କ ପ୍ରତି ଭଲ ମନୋଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ନୁହଁନ୍ତି, ସେ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଖୋଜିବାକୁ ଖୋଜନ୍ତି | ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ଶୋଇବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ବିନା କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ବେଳେବେଳେ ମୁଁ କେବଳ ପ୍ରଶଂସାରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ | କିନ୍ତୁ କ୍ୱଚିତ୍ ଯିଏ ଏହା କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ସେହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରିପାରନ୍ତି |
ଅନଲାଇନରେ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରସଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସନ୍ଧାନ ଟିପ୍ସ |
ମୁଁ ସାମାନ୍ୟ ଅସୁସ୍ଥତା ଅନୁଭବ କଲି କିମ୍ବା ଆମର ବର୍ଣ୍ଣିସ୍ ଶେଲରେ କିଛି ଅଜବ ଆବିଷ୍କାର କଲି - ଏବଂ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଆମେ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ଖୋଜିବାକୁ ଯାଉଛୁ | ଅସୀମ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡିକ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ, ଆମେ ସମାନ ବିଷୟ ଉପରେ ଅନ୍ୟ ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କର ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ ଅଧ୍ୟୟନ କରୁ | ଏହାଗୁଡିକ chibronder ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ | ଏହି ବ୍ୟାଧି ସମ୍ପାଦନା ବିଭିନ୍ନ ସାଇଟ୍ ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପାଦନା ଏକ ନିମ୍ନ ସାଇଟ୍ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି, ସେହି ଅତି ନିକଟସ୍ଥ ପରିସ୍ଥୂଳାରି, ଭୟଭୀତ ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଉପଭୋକ୍ତା | ଯେତେବେଳେ କ prody ଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥାରେ ଦେଖାଯାଏ, ଏହା ଇଣ୍ଟରନେଟକୁ ଦେଖିବା ଭଲ, କିନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କର | ଭ୍ରମଣ ପୂର୍ବରୁ, ତୁମେ ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଏବଂ ଲେଖିବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହ ଦେଖିବା ଉଚିତ |
କଠିନ
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପୁରୁଷର ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ହେଉଛି ଛୋଟ, ଏହା ନୂତନ ଗାରାଡୋ ଆଇଟମ୍ କିଣିବା ସମୟରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ମତଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ସେହି ସମୟରେ, ସେ କିମ୍ବା ତାଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ଜିନିଷ କିଣିବାକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତି କରନ୍ତି | ଯେହେତୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦର୍ଶାଏ ଯେ girl ିଅଟି ନିଜେ ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏକ ସହାନୁଭୂତି ନିରାପଦ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ସମୟରେ ସମାନ ଶ et ଚାଳୟ କିମ୍ବା କ୍ରେତାଙ୍କୁ ଦେଖାଗଲା, ତେବେ ସେ ତାଙ୍କୁ କିଣିବେ ନାହିଁ | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଯୁକ୍ତି: "ସୁନ୍ଦର ପୋଷାକ, ଏବଂ girl ିଅ ମୋ ଅପେକ୍ଷା ସୁନ୍ଦର ଅଟେ | ତେଣୁ, ମୁଁ ଖରାପ ବସିବି। " କିଣିବା ପାଇଁ ୱାର୍ଡ୍ରୋବ ଆଇଟମ୍ କିଣିବା ମୂଲ୍ୟବାନ, କେବଳ ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏବଂ ନୁହେଁ କାରଣ ସେମାନେ ନିଜେ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଭଲ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ବସିଥାନ୍ତି |
ଭାଗ୍ୟ ଏବଂ ଚିହ୍ନ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କର |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଛୋଟ ଚିହ୍ନ କିମ୍ବା ଅନ୍ଧବିଶ୍ୱାସ ଅଛି | ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ଆରମ୍ଭ ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ମଧ୍ୟ କିଛି ରୀତିନୀତି କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯଦି ତାଙ୍କର ସମସ୍ତ ସଫଳତା କିମ୍ବା ବିଫଳତାର କାରଣ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅପରାହ୍ନର ଟି-ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ଏକ ଯତ୍ନଶୀଳ କଳା ବିଲେଇକୁ କିମ୍ବା ସମ୍ଭବତ , ସେ ନିଜେ ଅତ୍ୟଧିକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ନୁହଁନ୍ତି | ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଶକ୍ତିର ସଫଳତା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ କିମ୍ବା ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡର ସଫଳତା ପାଇଁ, ଏହା ଚିହ୍ନିବା ଯୋଗ୍ୟ ଯେ ଇଚ୍ଛିତ ଇଚ୍ଛାକୃତ ହାସଲ କରିବାକୁ ଅନେକ ପରିଶ୍ରମ କରାଯାଇଥିଲା | ଶୁଭଫଳ ବେଳେବେଳେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ | କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଭା ଏବଂ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି ବ୍ୟବହାର କରିବାର କ୍ଷମତା, ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ ଯେ କେହି ସଫଳ ହେବେ |
କବାଟ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲୁହା ବନ୍ଦ ଅଛି |
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଆମେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଆସିବା | ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ଉଦୟ ହେବା ଉଚିତ୍: "ଏବଂ ମୁଁ ଗ୍ୟାସ ବନ୍ଦ କରିଦେଲି? ଏବଂ ଲୁହା? ଏବଂ କବାଟ ବନ୍ଦ? " ଏହା ଫେରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଅନେକ ଥର ସମସ୍ତ ସମୟ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ, ମୂଲ୍ୟବାନ ସମୟ ହରାଇବା | ଯଦି ଏହି କ୍ଲାନ୍ତ ପରିସ୍ଥିତି ପ୍ରତିଦିନ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଅଧିକ ସମ୍ଭାବନା, ଦୁଷ୍କର୍ମ ସ୍ମୃତି ସହିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନୀ ସହିତ | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ନିଜ ଦକ୍ଷତାରେ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ ଏବଂ ନିଜକୁ ସମାଲୋଚନା କରେ, ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ଥର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ | ଏହା ଚିନ୍ତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନ | ଆମେ ତୁମର ଜୀବନର କ ormbomy ଣସି ଦିଗ ଉପରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇବାକୁ ଭୟ କରୁ, ଯାହା ଏପରି ପରିଣାମକୁ ନେଇଥାଏ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏହା ସମସ୍ୟାର ଅସ୍ତିତ୍ୱକୁ ଚିହ୍ନିବା ଯୋଗ୍ୟ, ଏବଂ ନିଜକୁ ଧ୍ୟାନରେ ଦୋଷ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ହଁ, ଆପଣ ଷ୍ଟିକର-ସ୍ମାରକଗୁଡିକ ଶେଷରେ ଉଠନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଶେଷରେ ମୁଣ୍ଡ ଜାଗ୍ରତ କରନ୍ତି |
ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପ୍ରେମ |
ନିଜକୁ ଜାଣିବାର ସୁଯୋଗ ଏବଂ ଜଗତରେ ତୁମର ସ୍ଥାନ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଏବଂ ଆଖପାଖକୁ ପରିଭାଷ୍କାର ସୁଯୋଗ, କଳ୍ପନା କରେ | ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା, ମାନସିକ ଏବଂ ବୁଦ୍ଧିମାନ, ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଏକ ସୁଖଦ ମନୋରଞ୍ଜନ ଭାବରେ ନିକଟତର ହେବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହିପରି ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ଆଗ୍ରହୀ, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନର ସାକ୍ଷ୍ୟ ଦେଇପାରେ | ପରୀକ୍ଷା ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଏକ ମନପୋଲୋଜିଷ୍ଟୀମାନଙ୍କର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଏଣ୍ଟ ନୁହେଁ | ଏବଂ ସେମାନେ ଜନସଂଖ୍ୟାଠାରୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କିଛି ଭୁଲ୍ ନାହିଁ, କେବଳ ଏପରି ଜିନିଷକୁ ହାସ୍ୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କର, ଏବଂ ନିଜକୁ ଦୃ rein ରୂପ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମାରୁଳ ଗମ୍ଭୀରତା ସହିତ ବୁ to ିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ପତ୍ରିକା ପାଇଁ ଗୃହକୁ ସଜାନ୍ତୁ |
ନିଜ ଘରର ବ୍ୟବସ୍ଥା ସହିତ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ fas ଫ୍ୟାଶନ ମାଗାଜିନ କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜନ୍ତି | ଥିଟିକ୍ ସାହିତ୍ୟରେ, ଆପଣ ଅନେକ ଉତ୍ତମ ଚିନ୍ତାଧାରା ପାଇପାରିବେ, ଏବଂ ଡିଜାଇନର୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନରେ କିପରି ଅନୁଭବ କରିବେ ତାହା କହିବେ | କିନ୍ତୁ ତୁମର ହାଉସିଂକୁ ତୁମର ହାଉସିଂ "ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଇଚ୍ଛା" ଅନିଶ୍ଚିତତା ବିଷୟରେ କହିପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ସ୍ୱାଦକୁ ବିଶ୍ trust ାସ କରେ ନାହିଁ, ସେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଦେଶୀ ଚିନ୍ତାଧାରା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି | ଏହିପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି କେବଳ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ | ବିପରୀତତାର ଅନୁପସ୍ଥିତି, ଯାହା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଟ୍ରାଇଫଲ୍ସରେ ନିଜକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ, ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ସମାନ କାରଣରୁ, ତୁମେ ଚିତ୍ର, ଫଟୋ ଏବଂ ଦି ଉଚ୍ଚତା ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ନିମ୍ନ ଶଯ୍ୟାକୁ ଉଚ୍ଚ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଏହି ସମସ୍ତ ପୁରୁଷଙ୍କୁ ନିଜେ ଧାରଣାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ |
ଘରେ ତାଲିମ ଦେବା ପାଇଁ ଜିମରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଗର୍ଭାଶୟ, ଅଳସୁଆ କିମ୍ବା ସମୟର ଅଭାବକୁ ଫିଟନେସ୍ ସେଣ୍ଟର ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଅନିଚ୍ଛା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ସର୍ବ ବୃହତ ଭୂମିକା ପ୍ରାୟତ low ସ୍ୱଳ୍ପ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ଶରୀରର କେବଳ ଲାଜୁଆ, ଭବିଷ୍ୟତର ଭାରକୁ ଭୟଭୀତ କରେ ଏବଂ କୋଳିପ୍ କରିବାକୁ ଭୟ କରେ ନାହିଁ | ଅନ୍ୟମାନେ, ଦୁଇମାସର ଦୁଇ ମାସ ବୁଲିବା, ଜଳିବା ଏବଂ ଫୋପାଡି ଦିଅନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ବିବାହ ଶରୀର ଇଚ୍ଛିତ ଫର୍ମଗୁଡିକ ହାସଲ କରେ ନାହିଁ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହଜିଯାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରେ | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନିଜେ ମୋଡ ଏବଂ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନକୁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବ .ାଇଥାଏ | ଯଦି ସାଧାରଣ ଶ୍ରେଣୀଗୁଡ଼ିକ ସ୍ପୋକି କିଛି ଦେଖାଯାଏ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କୋଚ୍ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ ହେବା ସମ୍ଭବ | କିମ୍ବା ହଲରେ ପରିଦର୍ଶକମାନେ ଟିକେ ପରିଦର୍ଶକ ଏକ ଘଣ୍ଟାକୁ ବାଛନ୍ତୁ | ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଛୋଟ ପଦକ୍ଷେପ ସହିତ ଗତି କରିବା ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା |
କ୍ୟାଲୋରୀ ଗଣନା କର |
କ୍ୟାଲୋରୀ କାଲକୁଲେଟର୍ ଏବଂ ମାପକାଠି କମ୍ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ସହିତ ଏକ ଅଲିଡ୍ ମ୍ୟାନ୍ ର ଦୁ night ସ୍ୱପ୍ନ | ସେମାନେ ନିଜେ ନିଜ ଭିତରେ ଗା dark ଼ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଟୀକାକାରିର ଦୁଇ ଅତିରିକ୍ତ କାରଣ ଦେବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ | କିନ୍ତୁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ମଧ୍ୟ, ନିଜର ଅପୂରଣୀୟ ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ, ସେମାନେ ସ୍ନାୟୁ ଟିକ୍ ଆଣିପାରିବେ | ଯେକ feaying ଣସି ଖାଦ୍ୟ, ଯଦି ଏହା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଯତ୍ନ ନେଲେ, ଓଜନ ସହିତ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ଶେଷ ହୁଏ ଏବଂ ଶେଷ ହୁଏ, ହାଲୁକା ଭୟ ଏବଂ ଘୃଣ୍ୟ ଘଟାଇବେ | କଠୋର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପ୍ରାୟତ of ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଗେଇ ଆସେ | ତୁମର ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନକୁ ସଠିକ୍ ସ୍ତରକୁ ଫେରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହା ସମସ୍ତ ଜିନିଷରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଯୋଗ୍ୟ ଯାହା ଏହାକୁ ଅବମାନନା କଲା |
ସବୁବେଳେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇଛି |
ନିଜ ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେବାରେ ଏହା ବିଳମ୍ବ ହୋଇଥିବା ପରି ମନେହୁଏ, ଯେଉଁମାନେ ଏତେ ପ୍ରଶଂସା କରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଆରାମ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଏହା ତାଙ୍କ ସମୟ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱଭାବର ବୋଲି ପୃଥକ ଅଟେ | ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ବ meeting ଠକରେ ସେମାନଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିର ଗୁରୁତ୍ୱ ଏତେ ଅମୂଳକ ଯେ କେହି ବିଳମ୍ବକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବେ ନାହିଁ | ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ନିଜ ମହତ୍ତ୍ୱରେ ବିଶ୍ to ାସ କରିବାକୁ ପଡିବ | ବନ୍ଧୁଗଣଙ୍କ କ୍ରୋଧିତ ଡାକଗୁଡିକ ଯଥେଷ୍ଟ ସହାୟତା ପାଇବ |
ତୁମର ସମାନ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନରେ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ?