ଆପଣ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବେ, ସମୟ ଉପରେ ଦନ୍ତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ତଥାପି ସମସ୍ୟା ଅଛି | ଏହା ଆମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ଯାହା ଧୀର, କିନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ | ତାହା ଠିକ୍ ନୁହେଁ:
ଚକିତ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ ଏବଂ ପେନ୍ସିଲ୍ |
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ତଥାପି, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଭଲଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷତି ଘଟିଛି | ତେଣୁ ଏନେଲକ୍ ଫାଟ ଦେଖାଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଦାନ୍ତ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ଉପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଯଦି ତୁମେ ଶାନ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଚିନି ବିନା ଗାଲକୁ ହଲାନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: Wday.r.ru.
ଜେଲି କାଣ୍ଡରେ ଜଡିତ ହୁଅ |
ସେମାନେ କାରାମେଲ ଏବଂ ମାରମଲାଡ ସହିତ ଏବଂ ମାରମାଲେଡ୍ ଅନ୍ୟ ମିଠା ଅପେକ୍ଷା ହସିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିପଜ୍ଜନକ | ଏହି କାଣ୍ଡ ଦାନ୍ତରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ଲାଳ ସଫା କରିବାରେ ମୁକାବିଲା ହୁଏ ନାହିଁ | ତେଣୁ କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ଅଟକି ଯାଇ ଜୀବାଣୁଙ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ଆଦଯୋଗୀ ପରିବେଶ ହୋଇଯାଏ ଯାହା କମିଏକୁ ନେଇଯାଏ | ସମାନ କାରଣ ପାଇଁ, ଏହା ଚିନି ବିନା ଲଲିପପ୍ ବାଛିବା ଯୋଗ୍ୟ |କ୍ରିକ୍
ଏହା ଏକ ଲହଲ୍ ଲହଲ୍ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆଗେଇଥାଏ | ପ୍ରାୟତ people ଲୋକମାନେ ଏକ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଦାନ୍ତର କ୍ରିକ୍ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି | ଯଦି ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ କରେ, ଗଳା, କାନ ଏବଂ ଜହ୍ନକୁ କେହି ଆଘାତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଜାଣିପାରିବେ | ଦାନ୍ତବାଦୀମାନେ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ରଖିବାକୁ ଏବଂ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଶରୀରର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି | ଏକ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ କାରଣ ବୁ to ିବା ପାଇଁ ଗଭୀର ବୁ understand ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ |
ଫଟୋ: Vash-dentist.ru।
ବହୁତ କଫି ଏବଂ ଲାଲ୍ ମଦ ପିଅନ୍ତୁ |
କଫିନ୍ ଶୁଖିଲା ଶୁଖାଉଣ୍ଡ କରେ, ଏବଂ ଲାଳର ଅଭାବ ଏକତ୍ର ର ବିକାଶକୁ ନେଇଯାଏ | ଯଦି ତୁମେ ମିଠା କଫି ପିଅ, ପରିସ୍ଥିତି କେବଳ ଖରାପ ଅଟେ | ପାନ ହେତୁ, ସେମାନେ ଦାନ୍ତ ଅନ୍ଧକାର କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |
ଲାଲ୍ ମଦ ହସକୁ ଧଳା କରିଥାଏ | ଏହା ଏକ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଏନାର୍ମେଲକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ଯାହା ଦ୍ dyese ାରା ଯେଉଁଠାରେ ଡାଏସ୍ ଦାନ୍ତରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ମଦ ଗ୍ଲାସ୍ ପରେ ସଫା ଜଳ ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଲାଳ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଖୁସି ହଲାନ୍ତୁ | ପନିର ପରି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଭଲ |
ଫଟୋ: Vinofil.ru।
ମଞ୍ଜି କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ |
ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର କିମ୍ବା ଚାଲିବା ସମୟରେ ସ୍ନାକ୍ସ ପାଇଁ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ | କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ମଞ୍ଜି ସଫା କରୁ, ସେତେବେଳେ ଆମର ଦାନ୍ତ ଘୁଞ୍ଚୁଛି | ଉପର ଏବଂ ତଳ ଉପରେ ପୂର୍ବ ଏବଂ ତଳର ଆଗ ଦାନ୍ତ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ, ଏକ ଭି-ଆକୃତିର ଖନନ ଦେଖାଯାଏ | ତୁମ ହାତରେ ମଞ୍ଜି କ୍ଲିକ୍ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ |ପ୍ରାୟତ the ଟୁଥପିକ୍ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଯଦିଓ ସେମାନେ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ, ପ୍ରାୟତ the ଦଥଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ | ସେମାନେ ବହୁତ ମୋଟା, ତେଣୁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଦାନ୍ତ ବ୍ୟବଧାନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ସଫା କରନ୍ତୁ | ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ, ଟୁଥପିକ୍ ର ଟିପ୍ ବହୁତ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କରିପାରେ, ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେତୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ କରିପାରେ | ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆପଣ ଏକ ଦାନ୍ତ ସୂତା ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ |