ହ୍ୟାକର୍ସ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଓମଗା-3 ଏସିଡ୍ ର ଅଭାବର ପାଞ୍ଚଟି ଲକ୍ଷଣ-ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର କାମ ଯୋଗାଇଲା | ଓମେଗା -3 ଟି ସ୍ଥିତି କମ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ସେମାନେ କହିଥିଲେ କି ନାହିଁ ତାହା ଦର୍ଶାଇବା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯିବ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ଅଭାବ ପୂରଣ କରିବା |
ଓମେଗା -3 ହେଉଛି ପଲିନ୍ଷ୍ଟାଟୁରାଣ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ (PNCH) ର କୋଷ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ବିନାଶରୁ ରକ୍ଷା କରିବା | ଯଦି ଶରୀରରେ ବହୁତ କମ୍ ଯ ounds ଗିକ ଅଛି - ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନର୍ଭସ ଏବଂ ହୃଦ୍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ; ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକର ବିପଦ ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକର ଅବସ୍ଥା ବ increases େ | କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କାୟିତ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତାନ ଘଟିଥାଏ | ଇକୋସାନୋଏଡ୍ ନାମକ ସିଗନାଲ୍ ଅଣୁଗୁଡିକ ସଂସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |
ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ OMEGAS-3 ଇକାପେଡେନିକ୍ ଏସିଡ୍ (EPA) ଏବଂ ଡୋରେ ଲିନୋଲେନିକ୍ ଏସିଡ୍ (ALA) ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଅଶାନ୍ତି | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କଠାରେ omga-3 ଚର୍ବି ପାଳନ କରାଯାଏ | ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବହୁତ କମ୍ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଷୟର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଧ୍ୟୟନ ପାଇଁ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ | ଏହି ବିଷୟର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଦୃଶ୍ୟ ପାଇଁ, ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଓମେଗା -3 ଅଭାବକୁ ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ପୂର୍ବ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ପରେ, ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଓମେଗା -3 ଶ୍ରେଣୀର ଲିପିଡର ଲିପିଡର ଅଭାବ ବଣ୍ଟନ କରିଛନ୍ତି |
ଚର୍ମ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା |
ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ଓମେଗା -3 ଫ୍ୟାଟ୍ ଅଭାବରୁ ମୁହଁର ଅଭାବକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ | କିଛି ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଏକ ଅଙ୍କର ଏକ ଅସାଧାରଣ ବୃଦ୍ଧି ଓମେଗା -3 ର ଅଭାବ ସଙ୍କୋଚନ କରିପାରିବ | ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ ରୋକିବା ଏବଂ ଅପ୍ରୀତିକର ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବାରେ ଥିବା ଓମେଗା-3 ମୋଡ଼ାର ଅଖଣ୍ଡତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଯାହା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ |
ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନର ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ, ମହିଳାମାନେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ଲାଇଲନ୍ ତେଲର 5/2 ଟିଆନପୋନର ତିନି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥିଲେ | ଯେଉଁମାନେ ଉତ୍ପାଦକୁ ନେଇଥିଲେ ସେମାନେ ଚର୍ମର କଠିନତା ଏବଂ ଚର୍ମର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପ୍ରାୟ 40% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ପ୍ଲେସୋ ଅଂଶଗ୍ରହଣକୁ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 40% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛନ୍ତି | 20-ସପ୍ତାହ ଅଧ୍ୟୟନ ସମୟରେ, କାନନ୍ ତେଲ ରିସି ଧନୀ ଓମେଗା -3 ପ୍ରତିଦିନ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏକ ଇକଜେମା ରାଜ୍ୟ କୁହାଯାଉଥିଲା ଯାହାକୁ ଚର୍ମରେ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଦେଇଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଶେୟାରିଂରେ ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ କଲେ ଏବଂ ସେମାନେ କମ୍ ସ୍ଥାନୀୟ drugs ଷଧ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |