ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିଳ୍ପର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀଧୀର କପାଳର କପିରାଇଟ୍ ସ୍ତମ୍ଭର ସୁଯୋଗ, ଯାହାର ମତାମାହ ଶହେ ପ୍ରତିଶତ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଇପାରିବ | ଏହି ସମୟ, ୟୁଲିଆ ୟୁହାନସନ - ଏକ ବିଶାଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଏକ ସ୍ପା ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଯାହା ଚାଇନାର ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରୁଷିଆକୁ ଫେରିଥିଲା ଏବଂ ପରେ ସେହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ରଖିଲା | ପୂର୍ବ ସ୍ତମ୍ଭ ସହିତ ପାଠକମାନଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ | ତେବେ, ଜୀବନ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ହାସଲ କରିବେ?
ଶେଷ ଥର, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ ଯେ ଯଦି ଆମେ ତଥାପି ଦ every ନନ୍ଦିନ ଜୀବନର ଏକ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇନାହୁଁ, ସନ୍ତୁଳନ, ସନ୍ତୁଳନ, ତେବେ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ କରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବୁ | ତେବେ ଏକ ସ୍ୱାଗତ ଇଣ୍ଟିଲିବ୍ରିମ୍ କିପରି ହାସଲ କରିବେ? କ any ଣସି ରହସ୍ୟ ଅଛି କି? ଏହା ଜଣା ଯେ ଯଦି ଆମେ ନିୟମିତ ଭାବରେ କ୍ୟାବିନେଟ, କାଗଜକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜିନିଷରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କର ଏବଂ ଆମର ସ୍ଥାନକୁ, ନୂତନ ଘଟଣା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆମ ଜୀବନକୁ ଆସୁଥାଏ | ଏବଂ ଯଦି ଆମେ ଜମା ହୋଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛୁ, ତେବେ "ଅତିରିକ୍ତ" ବିଷୟରେ କିପରି ବାଧା ଦେଉଛି?
ଅନୁତାପ, ନିରାଶା, ଆତ୍ମ-ସମାଲୋଚନା, vy ର୍ଷା - ଏହି ସମସ୍ତ ଭାବନା ଆମର ସ୍ଥାନ ଚୋରି କରେ, ଆମକୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ବାରଣ କରେ |
କିନ୍ତୁ ଗୃହର ଆବର୍ଜନା ବେଳେ ଅର୍ଲପେପରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଏ, ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଆବର୍ଜଦ୍ୱୀପ ଅଦାଲତର ଲୋପ ପାଇବ ନାହିଁ, ତେବେ ସିଷ୍ଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ | ସାଧାରଣ ସଫେଇ ଭଳି ଏହା ସମାନ ପ୍ରକ୍ରିୟା: ତୁମର ଯାହା ଦରକାର, ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ, ଏବଂ କ'ଣ ନୁହେଁ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଅଣନୀୟମାନଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ ମୁକ୍ତ କର | ବାସ୍ତୁ ଅଳଙ୍କାର ଅପେକ୍ଷା ଏହା କଠିନ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜ ଏବଂ ତୁମର ଭାବନାକୁ ଦୂର କରିବାକୁ ପଡିବ | କିନ୍ତୁ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କର |
"ସଫା କରିବା" ସହିତ ଅଗ୍ରଗତି କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଜକୁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତୁ:
- କେଉଁ ସମ୍ପର୍କ ବିଲୋପ ହୋଇଛି?
- କେଉଁ ଭାବନା ଆଗକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ?
- ସେଠାରେ ଥିବା ଦ day ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ଅଛି ଯାହା ଚିନ୍ତା ସୃଷ୍ଟି କରେ?
- ଆପଣ ନିଜ ଭିତରେ କେଉଁ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନା ରଖନ୍ତି?
- ସେମାନେ କ'ଣ କୁହାଯାଏ?
କେବଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରି, ଆମେ ଅଳିଆଠାରୁ ମୁଣ୍ଡ ସଫା କରିବା ଏବଂ, ସଫଳ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବା | ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ "ବିଷାକ୍ତ" ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ ଯେଉଁମାନେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଆମର ବାଲାନ୍ସ ଏହି ସତ୍ୟକୁ ଉଲ୍ଲଂଘନ କରେ ଯେ ଆମେ ପ୍ରାୟତ your ଆମେ ନିଜ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି, ଆମ ପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ହୋଷ୍ଟମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଛୁ | ଏବଂ ସମାଜ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ, ପିଲାଦିନରୁ ଆମକୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଏ, ବିଶେଷକରି ମହିଳା, ନିଜ ବିଷୟରେ କ'ଣ ଭାବିବ |
କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ଏହି ନିୟମ ଅନୁସରଣ କର, ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ନିଜ ସୁସ୍ଥତା ବିଷୟରେ ଭୁଲି ପାରିବ!
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ, ପ୍ରଥମେ, ପ୍ରଥମେ, ପ୍ରଥମେ, ତୁମର ନିଜ ଉତ୍ସକୁ ରାଇଜ୍ ଏବଂ ତୁମର ଉତ୍ସ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବାକୁ | ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ହାଇଲାଇଟ୍ କର, ନିଜକୁ ଟିକେ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କର | ବୋଧହୁଏ ଏହା ଏକ କପ୍ ଚା ସହିତ ଏକ କପ୍ ଚା ସହିତ, ଏକାକୀ ଜଳଖିଆ କିମ୍ବା ଏକ ଭଲ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ମସାଜ୍ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ଏବଂ ଭିତର ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଯତ୍ନ ନିଅ!