ସମସ୍ତ ସାଥୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଲୁଣରେ ଗରମ ସ୍ନାନ କର ଏବଂ ଭଲ ଖବର ଅଛି ସେଠାରେ ସୁସମାଚାର ଅଛି! ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଏହା କେବଳ ଏକ ସୁଖଦ ଜଳ ପ୍ରଣାଳୀ ନୁହେଁ | ସେ ନାରୀ ଶରୀରକୁ ମଧ୍ୟ ଲାଭ କରେ!
ଭଲ ସ୍ନାନ କଣ
ଶୀତଳ ମେଘୁଆ ପାଣିପାଗ ଏକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଇଚ୍ଛା ଦ hance େ ଏବଂ ଦିନର ଶେଷରେ ଗରମ ପାଣିରେ ଆରାମ କରେ | ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି girls ିଅମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି ସେମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତି ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଛାଡନ୍ତି? ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଖାଲି ଶବ୍ଦ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସେହି ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀ ରେକ୍ଟାଲ୍ ରେ କରାଯାଇଥିବା ଫିସିଓଲୋଜି ପତ୍ରିକାର ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା |
ପରୀକ୍ଷାରେ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ଥିଲା ଏବଂ ଜଣେ ବସିଥିବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ | ଅଧ୍ୟୟନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟଟି ହେଉଛି ହଟ୍ ବାସ୍ ପେନସନଭାରୀ କିମ୍ବା ଭିନ୍ନକ୍ଷମଙ୍କ ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇପାରେ କି ନାହିଁ | ଫଳ ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରୀକ୍ଷାରେ ଫିଟ୍ ହେଲା, ରକ୍ତରେ ଲୁଚି ଏବଂ ଇନସ୍ୟୁଲିଣ୍ଡକୁ ବହୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା | କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏହାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଗଲା ଯେ ଜଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେକ age ଣସି ବୟସର ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ!
ଯେକ Any ଣସି କ୍ରୀଡା କୋଚ୍ କହିବେ ଯେ ଟ୍ରେନିଂ ପରେ ଏହା ଗରମ ପାଣିରେ ଶୋଇବା ଉପଯୋଗୀ ହେବ | ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହାକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବେ ଯେ କ୍ଲାସ୍ ପରେ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାପ୍ତ ଚାପ ଜଳ ପ୍ରଣାଳୀ ଦ୍ୱାରା ଆଶ୍ୱାସନା ଦିଆଯାଇପାରିବ |
ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୀଡା ଖେଳନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ମନକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ସ୍ନାନ ତଥାପି ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ ହେବ, ଯେହେତୁ ଗରମ ପାଣି ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ କେବଳ ଆଦ busicen ମାଗୁଛି, ଏବଂ ଏହା ବଦଳରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ବାଟରେ ମୋଡ଼ିବା ପାଇଁ | ତଥାପି, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ବାଷ୍ପିକମାନେ ଅଧିକ ସମୟ ଅଧିକ ସମୟ ଲପର ଲ ଆଉଥରେ ଶୋଇବାକୁ ତୁମର ଇଚ୍ଛାକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିବାକୁ ତୁମର ଇଚ୍ଛାକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ |
ସ୍ନାନ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଗରମ ପାଣିରେ ବୁଲିବା ଦ୍ୱାରା ଯେଉଁଟିରେ ବାଘ କିମ୍ବା ଶିକାରୀ ଏକ ବ୍ରଥ ସୃଷ୍ଟି କରିବେ, କେବଳ ଶୀତର ବିକାଶକୁ ରୋକି ନଦେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଗରମ ବାଷ୍ପ ସହିତ ନାସଲ ପାସୁରାଇଜ୍ କୁ ମକଦ୍ଦମା ନକରନ୍ତି କି? ଏହା ଇମିମାକୁ ଅପସାରଣ କରେ ଏବଂ ଶୀତ ଏବଂ ସ୍ୱାଇନ୍ ର ଲକ୍ଷଣକୁ ସହଜ କରିଥାଏ |
କିନ୍ତୁ ସାବଧାନ ରୁହ ଏବଂ ଯଦି ତୁମର ତାପମାତ୍ରା ଅଛି ତେବେ ଗାଧୋଇ ନିଅ ନାହିଁ!
ଏକ ଗରମ ସ୍ନାନ ପରେ ଚାପ ଶାରୀରିକ ଭାର ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ ବାହାରେ | ଏହା ସହିତ, ଶୋଇବା ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାରଣ, ଏବଂ ଚର୍ମ ବହୁତ ଭଲ ଦେଖାଯାଏ |
ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ କେତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳିଯାଏ?ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁଠାରୁ ମଜାଦାର ଖବର | ଅଧ୍ୟୟନ ଯାହା ଆମେ ଆରମ୍ଭରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କଲୁ ତାହା ପ୍ରମାଣିତ ହେଲା ଯେ ଗରମ ଟବ୍ କେବଳ ଚିନିର ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଘଣ୍ଟା ପ୍ରତି 140 କ୍ୟାଲୋରୀ ମଧ୍ୟ କରେ! ଏବଂ ଚାଲିବା ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଆହୁରି ଅଧିକ |
ତେଣୁ, ପ୍ରିୟ girls ିଅମାନେ, ତୁମର ପ୍ରିୟ ବାଥ୍ ଲୁଣ ନିଅ, ଦୀପକୁ ଆଲୋକିତ କର ଏବଂ ତୁମର ଆନନ୍ଦରେ ସ୍ନାନ କର | ?
ପତ୍ରିକା ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଲେଖିଥିଲୁ: ପ୍ରେମରେ ଖୁସି ହେବା ପାଇଁ କ'ଣ ହେବ: ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କଠାରୁ 5 ଟି ଟିପ୍ସ |