ଆଜି ମୁଁ ତୁମକୁ ଜଟିଳ ଆର୍ଥିକ ଥିମ୍ ସହିତ ପଠାଇବି ନାହିଁ, ଏବଂ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଇତିହାସ କହିବି | ଏହା ସତ୍ତ୍ thest େ ଏହା କେବଳ ଜୀବନର କାହାଣୀ ହେବ, ତଥାପି, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଲାଭ ବହନ କରେ: ଅଭ୍ୟାସରେ ବର୍ଣ୍ଣଗୁଡିକ ଏକ ଶହେ ହଜାର ରୁବୀ ବଞ୍ଚାଇବାର ସୁଯୋଗ ପାଇ ପାରିବ |
ପିଲାଦିନରୁ ମୁଁ ଜଣେ ଅତି ବ୍ୟବହାରିକ ବ୍ୟକ୍ତି | ମୁଁ ପ୍ରକୃତ ବଦଳରେ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କଲି | ମୁଁ ପସନ୍ଦ କରେ ଯେ ମୁଁ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଜରକୁ ଖୋଲି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରେ | ମୋ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁସ୍ୱାଦୁତା ଶୀଘ୍ର ରାନ୍ଧିବାର ନୁଡୁଲ୍ସ ଥିଲା, ଯାହା ମୁଁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର ଖାଇ ଖାଇଲି |
କିଏ ଭାବିପାରେ ଯେ ମୁଁ ଦିନକୁ 6 ଥର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବି |
ତା'ପରେ ମୁଁ ଯଥେଷ୍ଟ ପାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ କିଣିବାକୁ ଲାଗିଲି | ମୁଁ ଟଙ୍କା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିନଥିଲି କାରଣ ମୁଁ ଦେଖିଲି ପ୍ରାକୃତିକ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା ଥିଲା, ଏବଂ ସେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ମୁଁ କିପରି ଭୁଲ୍ ଥିଲି
ଥରେ ମୁଁ ସୋଚିଙ୍କୁ ଛୁଟିରେ ଯାଇ ନୋଡଲ୍ସକୁ ବାନ୍ଧିବା ଜାରି ରଖିଲି ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଉପକକୁ ଖସିଯିବାକୁ ଲାଗିଲା | କିନ୍ତୁ, ଯେହେତୁ ମୁଁ ଟ୍ରପିକାଲ୍ ଜଳବାୟୁରେ ପ୍ରବେଶ କଲି, ମୁଁ ମୋର ରୋଷେଇ ଘରକୁ ବିବିଧ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି | ମୁଁ ସ୍ଥାନୀୟ ବଜାରରେ ଏକ ବଡ଼ ଧନିଆ ପତ୍ର କିଣି ଖାଇଲି | ତହିଁରେ, ମୁଁ ଅନୁଭବ କଲି ଯେ ମୁଁ ଆଉ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବି ନାହିଁ |
ମୋର ଡାଏଟ୍ କିପରି ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ନିମ୍ନଲିଖିତ ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ଆସିବାକୁ ମୁଁ ବହୁତ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରେ |
1. ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ କ୍ରୟକାରୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା କିଣନ୍ତୁ |ନେଟୱାର୍କ ଷ୍ଟୋରଗୁଡିକ ଉଷ୍ମ କୋଠରୀ, ସୁଖଦ ସଙ୍ଗୀତ, ରିହାତି ଏବଂ assartment ସହିତ ଦୃ strongly ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିଗଲା | କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ସର୍ବସିପ୍ରତି ବାଣିଜ୍ୟ ଏବଂ କୃଷକମାନଙ୍କଠାରୁ ସବୁଠାରୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉତ୍ପାଦ ବିକ୍ରି ହୁଏ |
2. ଖାଦ୍ୟ ସଞ୍ଚୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ଏହା ବୁଲିଯାଏ ଯେ ଯଦି ତୁମେ ବର୍ଶକ୍ଲତର ଏକ ସାଉସପାନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, ତେବେ ଏହାକୁ ପୁରା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଖାଇପାରେ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ବର୍ସଚ ବହୁତ ପୁଷ୍ଟିକର | ଗୋଟିଏ ଶୟନ କକ୍ଷ ଅଧା ଦିନ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ |
ମୁଁ କଟଲେଟ୍ ସହିତ ମାଂସ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିପାରେ | ମାଂସ ଖଣ୍ଡ 5-6 ସୁଦ୍ଧା ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ, ଏବଂ ଆପଣ କେନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କ୍ଷୁଧା ଚାଲିଯାଏ ନାହିଁ |
3. ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଭଲ ଭାବରେ ସଞ୍ଚୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |ମୁଁ ପ୍ରତିହୟର ଏକକ ଟଙ୍କା ପିଛି କେତେ କଲୋରିଆନ୍ମାନଙ୍କୁ ଗଣିବାକୁ ମନେ ରଖିଛି ଏବଂ ଏହା ବାହାରକୁ ଆସିଲା ସେହି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରତିବର୍ଷ ଶହେ ହଜାର ରୁବ୍ୟାକ୍ରେ ଶସ୍ତା ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ | ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଞ୍ଚୟ | ଯଦି ତୁମେ ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ବାସ କର, କିନ୍ତୁ ନିରନ୍ତର କଣାଯାଇନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଏ, ତେବେ ତୁମର ସଞ୍ଚୟ ଏକାଧିକ ବ grow ିବ |
ମୋ ଆର୍ଟିକିଲକୁ ଶେଷ କରିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଏକ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଶହେ ହଜାର ରୁବିଠାରୁ କିପରି ଏକ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସଞ୍ଚୟ କରିବେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି |