8 ଧାରଣା ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସରୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ |
ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପିଲାମାନେ ମିଠା ଆଦର କରନ୍ତି | ଏବଂ ଯଦି ପ୍ରଥମେ ପିତାମାତା ଡାଏଟରେ ମିଠା ମିଠା ପାଇଁ ପରିଚାଳନା କରିବାକୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ କ act ଶଳକୁ ଚିନି ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ପରେ କ t ଣସି କ act ଶଳ କାମ କରେ | ପିଲିଟି କୋର୍ଟରେ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ବିକାଶକାରୀ କ୍ଲାସ୍ ବିକାଶରେ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ବାରଗୁଡିକ ଉଡିଛି |
ଏଠାରେ ଏକ ବିପୁଳ ପରିମାଣର ମିଠା ବିଜ୍ଞାପନ ଯୋଡନ୍ତୁ, ଏବଂ ସମ୍ପର୍କୀୟମାନେ ମଧ୍ୟ ସେହି କାଣ୍ଡ ପତିଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପହାର | କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁ sad ଖଦାୟକ ନୁହେଁ! ପିଲାମାନଙ୍କ ଡାଏଟରେ ଅଧିକ ମିଠା ରୋକନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ "ଉପଯୋଗିତା" ସହିତ ବଦଳାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ କିପରି କରିବେ ମୋତେ କୁହନ୍ତୁ |
କିପରି ନୁହେଁ: "ପୁରସ୍କାର" ମିଠା ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ନିଷେଧ |ଯଦିଓ ପିତାମାତାମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମେନୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ କ chance ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚିନିଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦକୁ କ chan ଣସି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଚିନି ଦେବାର ସ୍ୱାଦ ଦେବେ ନାହିଁ | ଚିନି ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧ ମିଶ୍ରଣ, ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳରେ ଧାରଣ କରିଛି | ଅଧିକାଂଶ ସମ୍ଭାବନା, ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ମିଠା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟକୁ ମନା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ |
ଏଠାରେ ଅଧିକାଂଶ ବାରମ୍ବାର ତ୍ରୁଟି ଯାହାକି ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ତିଆରି ହୋଇପାରିବ |
1 ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ନିଷେଧ | ପିତାମାତାଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଇଚ୍ଛା, ଯେଉଁମାନେ ପିଲାଟିର ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେ ଆଦ wart ମିଠା ଅପସାରଣ କରିବା | କିନ୍ତୁ ଏହି ପଦ୍ଧତି, ହାୟ, ଏକ ଓଲଟା ପାର୍ଶ୍ୱ ଅଛି | ମିଚିଗାନର ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ବ Scient ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ ଏବଂ ସେହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେହି ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିବା କଷ୍ଟକର | ଚିନି ଉପରେ ଥିବା ଟାବୁ ପିଲାକୁ ଖରାପ ଏବଂ ସମାନ ସମୟରେ ଆକାଂକ୍ଷିତ ପରି ବୁ is ାଏ - ସେହିପରି "ନିଷେଧ ଫଳ" |ପୁରସ୍କାର ଭାବରେ 2 ମିଠା |"ଏଠାରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଖାଆନ୍ତି - ତୁମେ କାଣ୍ଡ ପାଇବ।" ତେଣୁ ଆମେ ପିଲାକୁ ବୁ to ିବାକୁ ଦେଇଥାଉ: ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଦପ୍ରଦ, ଏବଂ ସ୍ୱଳିତ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଦ୍ରୁତ ଚଟାଣ କରିବାକୁ ପଡିବ | ତେଣୁ ପିଲାଟି ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅନୁପଯୁକ୍ତ କରିଛି | କିଛି ପିତାମାତା ମିଠା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଫଳତା ପାଇଁ ପୁରସ୍କୃତ ହୁଅନ୍ତି: ହାଣ୍ଡି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଶିଖିବା ଶିଖିବାରେ ଭଲ ଆଚରଣ, ଖେଳନା, କିମ୍ବା ବିଜୟ |
ଆମି ସିନ୍ଡେର୍ମାନ୍, କ୍ଲିଭଲ୍ୟାଣ୍ଡରୁ ଆମେରିକାର ପ୍ରିୟତମ ଏବଂ ଧାଭିକ୍ଷ୍ଟର ଲେଖକ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ବିକଳ୍ପ, ଷ୍ଟିର୍ ଆଙ୍ଗୁଠି, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ଶୁଖିଗଲା |
3 ଡବଲ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ | କିଛି ପିତାମାତା କେବଳ ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୋଜନ ପରେ ମିଠା ଖାଇବା ପାଇଁ ମାମଲା ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ପିଲାଟି ମିଠା ର ଅଂଶ ଦାବି କରିବାକୁ ଆଇନଗତ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହେବ |ସୁପାରିଶ କରୁଥିବା ସୁପାରିଶ, 2 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ପିଲାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ଦଶ ପ୍ରତିଶତରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ଏବଂ ଭଲ - ପାଞ୍ଚ ପ୍ରତିଶତରୁ କମ୍ (ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ଛଅ ଚାମଚ) | ଦୁଇ ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଥିବା ଟଡର୍ସ, ଯିଏକି ଚିନି କିମ୍ବା ମିଠା ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଦେବାରେ ସୁପାରିଶ କରେ ନାହିଁ |
ଖାଦ୍ୟର ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ ପରିମାଣର ଚିନି ଅତିକ୍ରମ ନକରିବାକୁ, ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଉତ୍ପାଦ ଲେବଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପାଇଁ ଯତ୍ନର ସହିତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଚିନି କେବଳ ମିଠା ଭାଷାରେ ନାହିଁ, କେନେଡ୍ ଖାଦ୍ୟ, ଦୁ air ଖ, ଦାରିସ୍ ଉତ୍ପାଦ, ରସମ୍।
ଏହା କିପରି ଆବଶ୍ୟକ: ମୁଁ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉଦାହରଣ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ ଦେଖେ |ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ବୁ understand ିପାରୁ ଯେ ପିଲାଟିର ଡାଏଟରେ ମିଠା ସୀମିତ କରିବାକୁ ଆମେ ବୁ understand ିପାରୁ |
1 ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉଦାହରଣରେ 1 ଦେଖାନ୍ତୁ |ବହୁତ ମିଠା ଘର କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଦୃଶ୍ୟରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ଉଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବାସ୍ତବରେ, ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକରତା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାହାଣୀ ପ read ନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ କାର୍ଟୁନ୍ ଦେଖାନ୍ତୁ |
2 ମୁଖ୍ୟ ଭୋଜନ ଛାଡିଦିଅ ନାହିଁ | ଯଦି ଜଳଖିଆ ପାଇଁ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ, ବାଳକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବିର ଏକ ବଡ଼ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅଂଶ ଗ୍ରହଣ କରେ, ମିଠାମାନେ କମ୍ ଚାହାଁନ୍ତି |3 ଉପଯୋଗୀ ସ୍ନାକ୍ସ ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅ |ଏହା ଘଟେ ଯେ ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ୍ଲାସକୁ ବାଟରେ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଚତୁରତା ପାଇଁ କିମ୍ବା କ୍ଲିନିକରେ ଏକ ରିସେପ୍ସନକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଉଚ୍ଚ-କ୍ୟାଲୋରୀ ସ୍ନାକ୍ସ ବଦଳରେ, ଚକୋଲେଟ୍ ବାର୍ ଏବଂ ଚିନି ସହିତ ସ୍ୱାଦ, ଡାଏସ୍ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଚିନି ର ଉପସ୍ଥାପନା ପରିମାଣର ଅଫର୍ କରନ୍ତୁ |
/
/
ସ୍ନାକ୍ସ ବିଟ୍ଟି - ଏକ ସୁସ୍ବାଦୁ ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଚିକିତ୍ସା | ସେଗୁଡିକ ଚିନି ଯୋଗ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ସ୍ୱାଦର ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ, ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ପ୍ୟାକେଜିଂ ଶିଶୁର ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବ ଏବଂ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବ ଯେ ଏହା ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନର ଡିଗ୍ରୀ ନୁହେଁ | ସ୍ନାକ୍ସ ପଶୁ ଉତ୍ପତ୍ତି ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ, ସେଠାରେ ଲାଇନ୍ରେ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ବିନା ଉତ୍ପାଦ ଅଛି |
ମିଠା ଫ୍ଲେକ୍ ବଦଳରେ, ପନିପରିବା ଚର୍ବି ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ ଫଙ୍କ୍ସ ସହିତ କୁକିଜ୍ ଦେଖାଇବା ପିଲାକୁ କ୍ରିସ୍, ଫଳ, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏବଂ ଚକୋଲେଟ୍ ବାର୍ ଓଟ୍ ଫ୍ଲେକ୍, ପ୍ରାକୃତିକ ଫଳ ଏବଂ ବିରିଠାରୁ ବାଇଟ୍ କ୍ୱାଣ୍ଟ୍ରି ଦ୍ୱାରା ବଦଳାଯାଇପାରିବ | କ୍ୟାଣ୍ଡି - ଚିନି ବିନା ଭେଜାନ୍ ମାରମାଡେ ଉପରେ: ଫର୍ଟନ୍ ରୋଲ୍ | ଚିନି ସହିତ ରସ ଏବଂ ସୋଡା ବଦଳରେ ପିଲାଟି ଚିନି ଏବଂ ଲାକଟୋଜ୍ ବିନା କ୍ଷୀର ପିଅନ୍ତୁ | ଏବଂ ପ୍ୟାକେଜିଂକୁ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଦେଖାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ଯଦିଓ ଆପଣ ଏକ ଶିଶୁ ଉପଯୋଗୀ ମିଠା ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି |
ବାଟରେ, ସ୍ନାକ୍ସ ବିଟିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଓଜୋନ ମାଧ୍ୟମରେ ଭଲର ରିହାତି ଦିଅନ୍ତି, ଏବଂ Bitey01 ର ପଦୋନ୍ନତିରେ ଆପଣ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ରିହାତି ପାଇପାରିବେ |
/
4 ଉପଯୋଗୀ ଚା ସଂଗଠିତ | ଆପଣ ପୁରା ପରିବାର ସହିତ ମିଠା ସହିତ ଚା ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି? ଏପରି ପରମ୍ପରା ଛାଡନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଚିନି ବିନା ଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ପ୍ରାକୃତିକ ଛୋଟା ଏବଂ ମାରମାଲେଡ୍ କିଣନ୍ତୁ - ଏହିପରି ମିଠା ପିଲାଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରେ |5 ଷ୍ଟିକ୍ ରଣନୀତି |ଠିକ୍ ଖାଇବାକୁ ସ୍ଥିର କଲେ, କିନ୍ତୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଜନ୍ମଦିନ ଆସୁଛି? ମିଠା ବଦଳରେ, ଆପଣ ଫଳରୁ ସଂସ୍ତାବରେ ଥିବା ଏକ ଟେବୁଲ ଉପରେ ରଖିପାରିବେ | ତେଣୁ ପିଲାଟି ବୁ will ିବ ଯେ ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ - ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
6 ଟି ସ୍ନାକ୍ସ ଉପଲବ୍ଧ ହେବା ଜରୁରୀ | ଯଦି ବେବି ଦ run ଡ଼ରେ ସ୍ନାକ୍ସ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଏ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ କିଛି ଚୋବାଇଥାଏ, ଏବଂ ଫଳଗୁଡ଼ିକ ଉପର ସେଲରେ କିଛି ଦୂରରେ ଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଶୋଇଥା'ନ୍ତି), ଅବଶ୍ୟ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସହଜ ହେବ | ଟେବୁଲ ଉପରେ ପାତ୍ର | ସକାଳେ ତୁମେ ଆଗରୁ ଧୋଇବ ଏବଂ ଫ୍ରେଡ୍ରିଜ୍ ରେଟରର ତଳ ସେଲରେ ଥିବା ପାତ୍ରରେ ଚାଲିଥିବା ପାତ୍ରରେ ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା କାଟିବ |7 କେବଳ ଖାଦ୍ୟ ନୁହେଁ |ପିଲାମାନେ ରସ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ଉତ୍ପାଦନ (ବାଟରେ, ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଯେତେବେଳେ ଆମେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ପାନୀୟ ପିଇଥିବା, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏଣ୍ଡୋରିଫିନ୍ସ ଉତ୍ପାଦନ କରେ?) ସେଗୁଡିକ ପ୍ରାକୃତିକ କମ୍ପୋଟ୍ସ ଏବଂ ହର୍ବାଲ୍ ଟିସ୍ ସହିତ ବଦଳାଯାଇପାରିବ | ଏବଂ ଯଦି ପିଲାଟି ସହାୟକ ପାନୀୟ ପ୍ରୟାସ କରିବାକୁ ମନା କରେ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଟ୍ୟୁବ୍ କିମ୍ବା ରସ ବ୍ୟାଗ ସହିତ ବ୍ଲା ରେ pour ାଳିବ | ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟଥୀ ଏବଂ ରନ୍ଧନ ବାପୋ ରାନ୍ଧିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ କିଟି ର ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ - ଜଳ-ଆଧାରିତ କ୍ଷୁଦ୍ର ଏବଂ ଓଟସ୍, ଲାକଟୋଜ୍ ବିନା |
! ବୋନସ୍: ମୁଖ୍ୟ ଭୋଜନ ସହିତ ମିଠା ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର କାରା ରୋସେନ୍ ଲବମ୍, ଏକ ନୂତନ ଉପାୟରେ ମିଠା ଦାନ୍ତରେ ଏକ ନୂତନ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଏକ ସଫା ପ୍ଲେଟ୍ ପାଇଁ ପୁରସ୍କାର ପ୍ରଦାନ କରେ | କରା ଏକ ନୂତନ କୃତଜ୍ଞତା ବିକଶିତ କରି ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଚେଷ୍ଟା କରିଥିଲେ | ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ତୁରନ୍ତ ମଧୁର ମଧୁର ଦେବାକୁ ସ୍ଥିର କଲେ | ଅଜବ ଶବ୍ଦ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା କାମ କରେ!
- ପ୍ରଥମେ, ପିଲାମାନେ ମୁଖ୍ୟ ପାତ୍ରକୁ କିଛି ସ୍ୱାଦହୀନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ମିଠା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
- ଦ୍ୱିତୀୟତ , ମିଠା ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପରି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ - ସର୍ବଶେଷରେ, ସେମାନେ ଆରମ୍ଭରୁ ପୂର୍ବରୁ ଟେବୁଲ ଉପରେ ଅଛନ୍ତି, ଆରମ୍ଭରୁ | ବ୍ରୋକୋଲି କୁକିଜ୍ ଏବଂ ସୁପ୍ ଗାନ କରୁଛୁ, ପିଲାଟି ସେ ପଚାରିଥାଏ ଯେ ସେ କିପରି ମାଗେ ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି |
ଫଳସ୍ୱରୂପ, କ we ଣସି ଚିତ୍କାର, କ we ଣସି ଚିତ୍କାର, ମଧୁର ଏବଂ ପ୍ରବର୍ତ୍ତନ, ଏବଂ ମଧୁର ଦିନଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ଖାଉଥିବା ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ |
/
ପୁଷ୍ଟିକର ବିଜ୍ଞପ୍ତି ଜରିମାନା: ମିଠା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ସହିତ କେକ୍ ଖଣ୍ଡ ନୁହେଁ | ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପିଲା ସହିତ ଏକତ୍ର, ଅଟ୍ କପୁରୀ, କୁକି କୁକିଜ୍ କିମ୍ବା ଫଳ ବିଟେଟୀ କାମୁଡ଼ିବା ଭଲ | ପିଲାଟି ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କିମ୍ବା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ମନାଇବା ପାଇଁ ନହୁଏ, ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ ମିଠା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖାଇବ |
କେଉଁ ଉପାୟରେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ବାଛିଛନ୍ତି, ମୁଖ୍ୟ କଥା ମନେ ଅଛି - ଖାଦ୍ୟ ଆଚରଣ ପରି, ଯେପରିକି ପୁରା ପରି, ବହିଷ୍କାର ପାଇଁ ସଂଳାପ ସର୍ବଦା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ |
/
ପୁଷ୍ଟିକର ବିଜ୍ଞପ୍ତି ଜରିମାନା: ମିଠା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ସହିତ କେକ୍ ଖଣ୍ଡ ନୁହେଁ | ଏହି ଉପାୟରେ, ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ପିଲା ସହିତ ଏକତ୍ର, ଅଟ୍ କପୁରୀ, କୁକି କୁକିଜ୍ କିମ୍ବା ଫଳ ବିଟେଟୀ କାମୁଡ଼ିବା ଭଲ | ପିଲାଟି ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କିମ୍ବା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ମନାଇବା ପାଇଁ ନହୁଏ, ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ଖାଦ୍ୟ ମିଠା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖାଇବ |
କେଉଁ ଉପାୟରେ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ବାଛିଛନ୍ତି, ମୁଖ୍ୟ କଥା ମନେ ଅଛି - ଖାଦ୍ୟ ଆଚରଣ ପରି, ଯେପରିକି ପୁରା ପରି, ବହିଷ୍କାର ପାଇଁ ସଂଳାପ ସର୍ବଦା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ |