ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅନୁଯାୟୀ ଭାବନାକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଯେଉଁମାନେ ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ |

Anonim
ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅନୁଯାୟୀ ଭାବନାକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଯେଉଁମାନେ ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ | 17752_1

ଆପଣଙ୍କ ଠିକଣାରେ ସମାଲୋଚନା ଶୁଣିବା ବହୁତ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ | ବେଳେବେଳେ ଏହା ଏତେ ଅପମାନଜନକ ହୁଏ ଯେ ମୁଁ ନିଜ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ଏବଂ ଏକୁଟିଆ ରହିବାକୁ ଚାହେଁ | ଆତ୍ମନିର୍ଭରଶୀଳତା ପଡେ, ଏବଂ ଆମେ ମନେ ପକାଇବା ଯେ ଆମେ ଆଦ anything କ anything ଣସି ଜିନିଷରୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁ |

କିନ୍ତୁ ସମାଲୋଚନା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ବାସ୍ତବତା ଏହା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ - ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଆଧୁନିକ ଦୁନିଆର ବାସ୍ତବତା | ଆମକୁ ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଏବଂ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଅନ୍ୟର ମତାମତ ଶୁଣିବାକୁ ପଡିବ | ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ଏହା କେବଳ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ |

ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରିବା କିପରି ଶିଖିବେ |

ନିଜକୁ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଅଛି |

ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅନୁଯାୟୀ ଭାବନାକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଯେଉଁମାନେ ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ | 17752_2
ଫଟୋ ଉତ୍ସ: ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ 1. ତୁମକୁ ସମାଲୋଚନା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କର |

ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆଦର୍ଶ ଲୋକ ବିଦ୍ୟମାନ ନାହିଁ | ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଠିକଣାକୁ ନକାରାତ୍ମକ ବିବୃତ୍ତିରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ | ତୁମର ଉଭୟ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଅଛି | ବୋଧହୁଏ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ମତଭେଦ, ଯଦିଓ ବହୁତ ଚାଟୁକାର ନୁହେଁ, ତୁମକୁ ନିଜକୁ ଜାଣିବା ଏବଂ ଆମର ନିଜର ଅଭାବ ଦେଖାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ | କାହିଁକି ନୁହେଁ?

2. କେଉଁ ଚରିତ୍ର ସମାଲୋଚନ କରାଯାଏ ତାହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର: ଗଠନମୂଳକ କିମ୍ବା ବିନାଶକାରୀ |

ଯଦି ଯିଏ ତୁମକୁ ସମାଲୋଚନା କରେ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ତୁମର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ହୃଦୟରୁ ଅଭିଜ୍ peop ାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତାଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବା ଉଚିତ୍ | ବିଶେଷ ଭାବରେ ଯଦି ସେ ପ୍ରଶ୍ନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ବୋଧହୁଏ ସେ ସମସ୍ୟାର ସଠିକ୍ ସମାଧାନ କହିବେ କିମ୍ବା ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଏକ ପ୍ରକାର କାମ କରିବା କେତେ ଭଲ କାମ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ | ଏହିପରି ସମାଲୋଚନା ଗଠନମୂଳକ!

କିନ୍ତୁ ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏପରି ଆଚରଣ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯିଏ ଆଦ throus ପ୍ରଶ୍ନ ବୁ understand ିପାରୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ତୁମକୁ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ କିମ୍ବା ଅପମାନିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି! ସମ୍ଭବତ they, ସେ ନିଜର ଆଗ୍ରହ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | ଏପରି ସମାଲୋଚନା ବିନାଶକାରୀ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ସେ କ benefit ଣସି ଲାଭ ଆଣିବେ ନାହିଁ।

ଏହା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଯିଏ ଏହାର ମତ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ମତ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ମତ ପ୍ରକାଶ କରେ ସେମାନଙ୍କ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କର |

3. ଗଠନମୂଳକ ସମାଲୋଚନା ପାଇଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |

ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସେବା ଯୋଗାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସେବା ଯୋଗାଇଦେବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସଫଳତା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି | ସମାଲୋଚନା ସତ୍ତ୍ୱେ ସର୍ବଦା ସୁଖଦ ହୋଇନପାରେ, ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭଲ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଗୋଡ଼ାଇଛନ୍ତି |

ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅନୁଯାୟୀ ଭାବନାକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଯେଉଁମାନେ ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ | 17752_3
ଫଟୋ ଉତ୍ସ: ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ 4. ଆପଣଙ୍କର ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |

ଯଦିଓ ତୁମେ ବୁ that ିପାରୁଛ ଯେ ସମାଲୋଚକମାନେ ତୁମକୁ ଅପମାନିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ତୁମର ଭାବନାକୁ ଆଘାତ ଦେଇ ନ ଥିଲି, ଯଥାର୍ଥ କିମ୍ବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଯଥାର୍ଥ କିମ୍ବା ଅଭଦ୍ର ବ୍ୟବହାର କର ନାହିଁ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଆମର ନିଜ ଭାବନା ଦେବାର ମୂଲ୍ୟ ନୁହେଁ | ଉତ୍ତେଜନା କିମ୍ବା ବିରକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବା, ଆପଣ ହୃଦୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଭରିଦେବାରେ |

କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ନକାରାତ୍ମକ ବିବୃତ୍ତିକୁ ନକାରାତ୍ମକ ବିବୃତ୍ତି ସହିତ ନିଜର ସମ୍ମାନକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏହା ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ତାଙ୍କୁ ବୁ explain ାଇବାକୁ କୁହ, ଏବଂ ତୁମେ ଦେଖିବ ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କଥାବାର୍ତ୍ତା ହେଉଛି ଏବଂ ଉତ୍ତରରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇପାରେ |

5. ଦୁର୍ବଳ ମନେହୁଏ ଏବଂ କ୍ଷମା ମାଗିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ |

ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ। ଯଦି ତୁମେ ନିଜ ଜୀବନ ପାଇଁ ଦାୟିତ୍ take ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଏବଂ ତୁମେ ନିଜକୁ ଦୋଷୀ ବୋଲି ଭାବୁଛ, କ any ଣସି ସମାଲୋଚନା ତୁମ ଉପରେ ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ହରାଇଛି | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ତୁମକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ଚାହୁଁ ନ ଥିବାରୁ ଆଶା କରେ ନାହିଁ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଭୁଲକୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଚିହ୍ନି ପାରିବ |

ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅନୁଯାୟୀ ଭାବନାକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଯେଉଁମାନେ ସମାଲୋଚକମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ | 17752_4
ଫଟୋ ଉତ୍ସ: ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ = ଜୀବନର ବିଷାକ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ବାଦ ଦିଅନ୍ତୁ |

କିଛି ରୁଟି ଖାଇବାକୁ ନ କରେ, କେବଳ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସମାଲୋଚନା କରିବା | ତୁମକୁ ଦାୟୀ, ସମାଲୋଚନା କରେ ତୁମର ନିଜର ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ବ increases ାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ଇଚ୍ଛା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହାସଲ କରିବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ | ବିଷାକ୍ତ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସର୍ବନିମ୍ନକୁ ମୋଡ଼ନ୍ତୁ | ଆପଣ କେବଳ ଜିତିବେ!

ଯେହେତୁ ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ, ସମାଲୋଚନା ଅଲଗା, ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମିଶନକୁ ସୂଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି | କ any ଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶାନ୍ତ ରହିବାକୁ ଏବଂ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କ'ଣ ଖୋଜେ ବୁ understand ିବାକୁ ଶିଖ |

ଏବଂ ତୁମ ଜୀବନରେ କେବଳ ଏକ ଗଠନମୂଳକ ସମାଲୋଚକ ହେବ ଯାହା ଭଲ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

ଆହୁରି ପଢ