ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ୱେଟିଂ ମା'କୁ କ'ଣ, ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି ଏବଂ କିଏ ଆବଶ୍ୟକ କରେ?

କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବ ପୂର୍ବରୁ ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ସ୍ ab ିବାକୁ କିମ୍ବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ କଥା ଶୁଣାଯାଏ ନାହିଁ, ଯେଉଁମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଜନ୍ମିତ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛନ୍ତି |

ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ମହିଳା ଅଜ୍ଞାତରେ ବୁ to ିବାକୁ ଆସନ୍ତି ଯେ ପିଲାଟିର ଜନ୍ମ ପରେ ଏହି ଅବଧି ଭବିଷ୍ୟତରେ ପୃଥିବୀର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜୀବନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଆମ ଦେଶରେ ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମୋର ପୁନରୁଦ୍ଧାରର ସଂସ୍କୃତି କେବଳ ବିକାଶ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି | ଏହାର ନିର୍ଭର କରିବାର ପ୍ରାୟ କିଛି ନାହିଁ, କାରଣ ପରମ୍ପରାଗୁଡ଼ିକ ହଜିଯାଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଅଞ୍ଚଳରେ ଅଙ୍ଗପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗ ଅଟେ ସାଧାରଣତ ap ଅନୁରୂପ ଅନୁପସ୍ଥିତ ଥିଲା | ତେଣୁ, ସେ ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ସ୍ ab ିବାକୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କଲେ, ଯିଏ ଦୂର ମେକ୍ସିକୋରୁ ଆସିଥିଲେ |

ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଟୋପିଂ କ'ଣ?

ଦେଖନ୍ତୁ: ପୁରାଣ ଯାହା ଅନେକ ମାସ୍ ବିଶ୍ୱାସ କରେ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନୁମୋଦନ କରନ୍ତି ନାହିଁ |

ଏହା ହେଉଛି କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସେଟ୍ ଯାହା ପ୍ରସବ ପରେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ | ଏହା ସାଧାରଣତ the ପ୍ରଥମ ଚାଳିଶ ଦିନରେ ଧରିଥାଏ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଦିନ ନେଇଥାଏ | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଶରୀରକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବା ଯାହାକି ଏକ ନୂତନ ଜୀବନ ଦେଇଛନ୍ତି | ପିଲାଙ୍କ ଜନ୍ମରୁ ଯଦି ଅନେକ ବର୍ଷ ବିତିଗଲାଣି, ଏକ ସାଇକୋ-ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରଭାବ ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ଆସେ |

ସମସ୍ତ ବିଶେଷ ସଦସ୍ୟଙ୍କର ନିଜର କାର୍ଯ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅଛି | ତେଣୁ, Russian ଷର ବଜାରକୁ ପ୍ରଥମେ ପ୍ରଶଂସା କରିପାରିବେ ଯାହା Russian ଷର ବଜାର ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବା |

ଅନେକ ମନେକୋଲୋଜିକାଲ୍ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଅନେକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅନେକ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା "ସନ୍ତାନ ସଦୃଶ ବନ୍ଦ" କୁହାଯାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ଯୁବକମାନେ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ ସଂକେତର ସମସ୍ତ ବିଷୟ କହିପାରିବେ | ଏହିପରି, ଏକ ସାଙ୍କେତିକ ପଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ପିତାମାତା ସହିତ ଜଡିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |

ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ସ୍ୱାଦ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:

1. ରାନ୍ଧିବା | ସାଧାରଣତ , ଯୁବ ମା ନିଜେ ନିଜେ ପ୍ରଦୀପ ଏବଂ bts ଷଧ ପାଇଁ ରାଶି ଯୋଡିବା ପାଇଁ ସୁଗନ୍ଧିତ ତେଲ ବାଛନ୍ତି | ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଏକ ଗରମ ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ |
2. ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ | ସମସ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ କ ques ଶଳ ଅଛି | କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ସବୁକିଛି ବିପଦର ମସାଜକୁ ତିଆରି କରେ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡିକ ସ୍ଥାନରେ ଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ମଧ୍ୟ ଫାଶସି ସହିତ କାମ କରେ |

1. Bobs ସହିତ ଗାଧୋଇବା | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏହା ମା'ଙ୍କୁ ନିଜେ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ବିଷୟରେ ମନେ ପକାଇଥାଏ | ସାଧାରଣତ , ଗାଧୋଇବା ପରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ମସାଜ୍ ତିଆରି ହୁଏ - ସମଗ୍ର ଶରୀର ଫ୍ଲାଶ୍ କରୁଛି | ତା'ପରେ ଆପଣ ପ୍ରସବ ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରି-ଷ୍ଟେଟ୍ ହାଲ୍ବାଲ୍ ଡିଙ୍କୋକ୍ସ ପିଇପାରିବେ |

1. ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଟୋପିଙ୍ଗ୍ | ଏହା ହେଉଛି Russian ଷୀୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ମେକ୍ସିକୋର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ତାଲିମ ପ୍ରାପ୍ତ | ଲମ୍ବା ଅଭାବ, ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ସାତ ଜୋନ୍ ଉପରେ ଟାଣି ନେଉଛି | ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନୁହେଁ, ବରଂ ଜୋରରେ | ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, କେହି ଶୋଇପଡନ୍ତି | ପଦ୍ଧତି "ଶରୀରକୁ ଏକତ୍ର କରିବା ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
2. ଏହା ପରେ, ସାଧାରଣତ sev ଆରାମଦାୟକ, ଶୋଇବା ସୁପାରିଶ କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ଶିଶୁ ସହିତ ମିଛ କହିବା ସୁପାରିଶ କରେ |

ମହତ୍ତ୍, ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶାରୀରିକ ମାନସିକ ଅଭ୍ୟାସରେ |

ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ସ୍ ad ାଡଲିଂ ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ |

ପ୍ରଥମେ ତୁମେ ତୁମର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ଦକ୍ଷ ହୋଇଛି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଦକ୍ଷ ହୋଇଛି, ତାଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଥିଲା | ଯେହେତୁ ପ୍ରଣାଳୀ ନିଜେ ଓସେପ୍ଥାଟିକ୍ ସମ୍ପାଦକଗୁଡ଼ିକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଏହି ଦିଗରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ନାହିଁ |

ଏଥିସହ, ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ସହ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ସହମତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଯିଏ ଏକ ମସାଜ୍ ଅଛି | ଏହା ସୁନ୍ଦର ହେବ ଯେ ଶିଶୁଟି କେବଳ ଖାଇବାକୁ ଦେଇଥିଲା, ଏବଂ ମା ଆରାମ ଦେଇପାରନ୍ତି |

ମୁଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ: 50 ବର୍ଷର Russian ଷୀୟ ପେନ୍ସନର୍ ଜଣେ 25 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ଆଫ୍ରିକୀୟ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ଯାଆଁଳା କରିଥିଲେ - ପିଲାମାନେ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି (ଫଟୋ)

କ no ଣସି କମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆର୍ଥିକ ତାଲିମ ନାହିଁ | ଏହି ପଦ୍ଧତି ଶସ୍ତା ବୋଲି କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, 15-20 ହଜାର ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ମୂଲ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି | କହିବାକୁ ଗଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତତା ହେବ ବୋଲି କହିବା | କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଟ୍ରିମାଟିକ୍ ଅଭିଜ୍ଞତା କଲ୍ ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ଏହାର ଅଧ୍ୟୟନର ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି ବୁଲାଇଲା |

ଭଜା ଅର୍ଜନ

ଏଠାରେ ମୁଁ କିପରି ରାଉଣ୍ଡରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଚାହେଁ | କିନ୍ତୁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ , ଏତେ ପରିମାଣର ନିଶ୍ଚିତ ସୂଚନା ନାହିଁ |

ସାଇବରିଆର ଯୁଗଳର ଇତିହାସର ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକରୁ, ଏହା ଜଣା ଯେ ଦୁଇ ଦିନ ହାଟରେ ଥିବା ବାସ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କିଛି ଦିନ ହାଟରେ ରହିଲା, ମାତା ଏବଂ ନବଜାତ ଶିଶୁ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏଥର ଆଜିର ମିଛ କହୁଥିଲେ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ବିନା ମୂଲ୍ୟରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଏହା Russian ଷର ରାଶି of ର ଏକ ବିରାଟ ସମସ୍ୟା ଥିଲା, ଯାହାର କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମୁକ୍ତି ପ୍ରବୃତ୍ତି ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟର ଫାଲୋକ୍ କୁ ନେଇଗଲା |

କିଛି ଦିନ ପରେ, ମହିଳା ଠିଆ ହୋଇପାରନ୍ତି | ତା 'ପାଇଁ, ସ୍ନାନ ନାମରେ ଆବରଣ ଥିଲା | କିଛି ଅଞ୍ଚଳରେ, ଓବିଜ୍ଞାନୀ ଶୀର୍ଷର ମୁଖ୍ୟକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରି ସେବା କରାଯାଇଛି, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛନ୍ତି |

ଅନ୍ୟ ମହିଳାମାନେ ଯୁବକ ମାତାଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଆସିପାରନ୍ତି | ଭବିଷ୍ୟତରେ, ସେ ପ୍ରସବ ପରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧ୍ୟ ହୋଇଥିଲେ |

ଅବସାଦ ତାଙ୍କ କାମକୁ ଫେରିଗଲା | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ a ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ a ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ ହୁଏ, ପରିବାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ସେ ପାଇଲେ, ବିବାହ କରି ବିବାହ କରି ଆସୁଛନ୍ତି | ଅନେକ ଶାଶୁ ଡକାୟତି ଦେଇଥିଲେ ଏବଂ ତଥାପି ଖୋଜି ନିଜ ପାଇଁ ଚାଷ ଜମିଲେ | ଅନ୍ୟ ଯୁବତୀମାନେ ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ଦାୟିତ୍ to କୁ ଫେରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୋଇଥିଲେ | ତେଣୁ ବେସ୍ ବେସରେ ପ୍ରସବ ବାକିର ବିଷୟରେ ବାକ୍ୟାଂଶ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସତ୍ୟ ଏହା ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ |

ଯେହେତୁ ଏହା ଅନ୍ୟ ଦେଶରେ ଥିଲା |

ଅନେକ ଦେଶରେ ସେମାନେ ବୁ understood ିଥିଲେ ଯେ ପ୍ରଭାତ ପରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହି ରୋଗ ଆସିଛି, ସମ୍ଭବତାନମାନେ କ୍ରନିକ ଭିତରକୁ ଯାଆନ୍ତି | ତେଣୁ, ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପରମ୍ପର୍ରେ, ଏହି ଅବଧି ଅତିକମରେ କିଛି ଧ୍ୟାନ ଦିଆଗଲା |

ପୋଲାଣ୍ଡରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଯଥାର୍ଥ ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶିତ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ଏହାକୁ "ପନ୍ଟନୋନ୍" କୁହାଯାଏ | ୟୁରୋପୀୟ ଦେଶରେ, ରେଡିଏଲେଡ୍ କ୍ଲିଲ୍ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ହଟାଇବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ ପିଇଲା | ଅନେକ ସଂସ୍କୃତିରେ ଏହା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଇଥିଲା ଯେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଜଣେ ଯୁବକ ଏବଂ ଶିଶୁ ମଣିଷରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱର କିଛି ଥିଲା ଯାହାକୁ ମହିଳା ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଇଥିଲା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇଟାଲୀରେ, କେବଳ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରେସିପି ଉପରେ କେବଳ ମୋଟା ସପ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରେ | ଖାଦ୍ୟ ଗରମ ଗରମ ହେବା ଉଚିତ୍ |

ଦେଖ: ଜନ୍ମରୁ ପିଲାଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କାହିଁକି |

ମେକ୍ସିକୋରେ, ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ପୁନରୁଦ୍ଧାରର ପରମ୍ପରା ସଂରକ୍ଷିତ | ଏହା ମାସ୍କୁଲ୍ସ ଥିଲା ଯାହା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସେମାନଙ୍କ ପଦ୍ଧତିକୁ ଜନଜାଇଣ୍ଡ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ | ବର୍ଣ୍ଣିତ ଚୋପିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ମିତ | ମେକ୍ସିକୋ ବାସିନ୍ଦାମାନେ କେବଳ ଶଯ୍ୟାରେ ଶଯ୍ୟାରେ ଶଯ୍ୟାରେ ନଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମସୃଣ ଏବଂ ସମ୍ପାଦନା ଅତିକ୍ରମ କରି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ନାନ କରିଥିଲେ, ଯାହାକୁ "ଟେମ୍ସସ୍କାଲ" କୁହାଯାଏ, ଯାହାକୁ "ଟେମ୍ସସ୍କାଲ" କୁହାଯାଏ |

ତୁମର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଲଜ୍ଜାଜନକ କାହିଁକି |

ବର୍ତ୍ତମାନ ମହିଳା ଏବଂ ମାତୃଭାଷା ଧୀରେ ଧୀରେ ବଦଳିଥିବା ଦିଗରେ ସମାଜର ମନୋଭାବ | ବ୍ରେକଥ୍ରୋ ହେଉଥିବାରୁ ସେହି ଜୀବନ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତାକୁ ସ୍ୱୀକୃତି ଦେଇଥିଲେ |

କିନ୍ତୁ ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଟାବୁ ର ଅର୍ଥରେ ଅଛି | ୟୁନିଟ୍ ନିଜକୁ ଖୋଜିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଏବଂ ଏକ ମସାଜ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଅଧିକ | ପିଲାଟି ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ମୋ ମା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିବ |

ସେମାନେ ନିଜକୁ କାମକୁ ଫେରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠୋର ସଞ୍ଚୟକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି | ତାହା ହେଉଛି, ଅତିକମରେ ଦେ an ଼ି ବର୍ଷ |

ଅନ୍ୟ ଏକ ସରଳ ଲଜ୍ଜାଜନକ ଲାଗା | ସେମାନଙ୍କର ମନେ ଅଛି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ମାତା ଏବଂ ଜେଜେମା ଶୀଘ୍ର ସିଷ୍ଟମକୁ ଫେରିଗଲେ | ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଜେଜେମା। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ 12 ପିଲା ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜନ୍ମ ଦେଲେ - ସେହି ଫିଲ୍ଡରେ - ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ | ଆରାମ କରିବାକୁ କିପରି ସାମର୍ଥ୍ୟ କରିବେ? ଏବଂ ଏହା ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଭାବରେ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରସବ ଏକ ବିରାଟ ଭାର ଏବଂ ଚାପ, ଯାହା ପରେ ଆପଣ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଆଧୁନିକ ମାମାନେ ତାଙ୍କୁ ଛଳନା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ଯେ କିଛି ଘଟିଲା ନାହିଁ | କୃତଜ୍ଞତା ସହିତ ନିଜକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଶିଖିବାର ସମୟ ଆସିଛି | ତାହା ପରେ ମାତୃସ୍ତର ଅତ୍ୟଧିକ ସହଜ ହେବ, ଯାହା ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଆଉ ବଡ ପରିବାର ବଞ୍ଚନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଜଣେ ମହିଳା ସାହାଯ୍ୟକାରୀ ବିନା ମୁକାବକ୍ୱ କରିବେ ନାହିଁ |

ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଣାଳୀ ବିନା କିପରି କରିବେ, କିନ୍ତୁ ସେହି ସମୟରେ ତୁମର ଯତ୍ନ ନିଅ |

ବାସ୍ତବରେ, ଏହା ସହଜ ଅଟେ, ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ସର୍ବାଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ | ଏହା ଶାନ୍ତି, ସର୍ବାଧିକ ଶୋଇବା, ଉଚ୍ଚମାନରେ ଖାଦ୍ୟ, ପ୍ରତିନିଧୀ, ପ୍ରତିନିଧୀତା |

ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ନିୟମ ନେଇପାରିବେ:

1. ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯତ୍ନ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ଏବଂ ସୁଇଙ୍ଗ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ସାୱାର, ଚର୍ମ ଧାତୁ ବାଇଣ୍ଡିଂ ବହୁତ ସକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହେବ |

1. ଅନ୍ୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ | ଚାଟ୍ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ସୁଯୋଗ ମନୋଦକୁ ବ raise ାଇବ ଏବଂ ତୁମର ଭାବନାକୁ କହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ - ଅତିଥିମାନଙ୍କୁ ଶଯ୍ୟାରେ ଶୋଇବାକୁ ଦିଅ |
2. ଯତ୍ନ ନେବା ଯଦି କେହି ଅର୍ଥନୀତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଉତ୍ପାଦ କିଣନ୍ତୁ, କେବଳ ଚା ତିଆରି କରନ୍ତୁ - ଧନ୍ୟବାଦ ଏବଂ ସହମତ ହେବା ଭଲ | ଯଦିଓ ପ୍ରଥମେ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଲଜ୍ଜାଜନକ | କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ଆପଣ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମାନ ଅର୍ଥ ଦେଇପାରିବେ |

ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ବର୍ମାଡିଂ ବିନା ମଧ୍ୟ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ନିଜ ଶରୀରକୁ ସମ୍ମାନ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିପାରିବେ, ଯାହା ଏକ ଚମତ୍କାର ଜୀବନ ତିଆରି କଲା |