ଚାଲ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସିଦ୍ଧତା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର ପରିପକ୍ୱତା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ପରିପକ୍ୱତା ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ ...
ଚାଲ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ ଯେ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ସିଦ୍ଧତା ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ପରିପକ୍ୱତା ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ |
ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ପିଲାଟି ଏଥିରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଏବଂ କିଛି ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ମୁଁ କ problems ଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପ୍ରଥମେ ନ୍ୟୁରୋଜୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଯୋଡିବି | ଏଠାରେ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆମେ ଏକ ଶିଶୁର କୂଅର ସୃଷ୍ଟିକରଣ ହେବା, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବାବେଳେ - ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |
ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସବୁକିଛି ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କର ବିକାଶ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ:
1. ସୁରକ୍ଷା
ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ଏବଂ ମ basic ଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା | ଯେତେବେଳେ ପରିବାରରେ ସମସ୍ୟା, କିଛି ଚିନ୍ତା କରେ ଶିଶୁଟି ବିକାଶ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ | ରଣନୀତି "ବାଇ, ଦ run ଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଜାମିରିରେ ମନେରଖ |
2. ଗୁପ୍ତ ସମର୍ଥନ |
ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ L. ପେଟ୍ରାନୋଭସ୍କାୟାଙ୍କ ପୁସ୍ତକ "ବହିରେ ଅଛି | ଯଦି କ children ଣସି ଶିଶୁର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ ସେ ଭଲ ପାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ବୁ understand, ତେବେ ଏହାକୁ ନିଅ, ତେଣୁ ବିକାଶ ଶୀଘ୍ର ଅଛି |
3. ଯୋଗାଯୋଗ
ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା ପ୍ରଥମେ ଆପଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ଚିହ୍ନିଛନ୍ତି | ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ କହେ, ବୟସ୍କଙ୍କ କଥା ଶୁଣେ, ବୟସ୍କମାନେ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ଶୁଣନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ବିକଶିତ କରନ୍ତି |
4. ମାଗଣା ଖେଳ
ଉପଯୋଗୀ ସନ୍ତାନ ଏବଂ ବ୍ୟସ୍ତ ପ୍ରିୟ ଖେଳ, ଉଦ୍ଭାବନ ପ୍ଲଟ୍ ଏବଂ ଜଙ୍କସନ, ଖେଳରେ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ଆକର୍ଷିତ କରନ୍ତୁ | ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ସମର୍ଥନ ସହିତ ଏବଂ ନିନ୍ଦା ପାଇଁ ତାଙ୍କର "ଖେଳ ଜଗତ" ର ଅଧିକାର ଅଛି |
ସମସ୍ତ ସର୍ତ୍ତଗୁଡିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ, ଏବଂ ଫଳାଫଳ କେବେ ହେବ? ଏତେ ଶୀଘ୍ର ନୁହେଁ, ପିଲାଟି ରୋବଟ୍ ନୁହେଁ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜିନିଷର ସମୟ ଅଛି |
ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ବିକାଶ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତାପରେ ଏହି ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ (ସମସ୍ତ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ):
1. ଦିନର ଧାରା
ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମ basic ଳିକ ପଏଣ୍ଟ | ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯେଉଁମାନେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର |
କ) ଶୋଇବା | ସର୍ବନିମ୍ନ 8-10 ଘଣ୍ଟା | ତେଣୁ, ଆପଣ 21-2 ରାତିରେ ଶୋଇବାକୁ ପଡିବ |
ଖ) ଖାଦ୍ୟ | ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଜଳଖିଆ, ମଧ୍ୟ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ | ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ମାଂସ, କ୍ରପ୍ |
ଗ) ଚାଲିବା | ସତେଜ ପବନରେ ଦିନକୁ 2 ଘଣ୍ଟା ବିତାଇବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ |
ଏହା ସିଧାସଳଖ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ, ଯେଉଁଥିରେ ପିଲାଦିନେ ପିଲାଟି କେବେ ହେବ ଏବଂ ଏହା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇପାରେ |
2. ଘରର ଘଣ୍ଟା |
ଚତୁରତାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | କେବଳ ଏହା ଦଣ୍ଡ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କର | ଯେତେବେଳେ ବାର୍ତ୍ତାଳାପର ସାହାଯ୍ୟରେ, ପ୍ରଥମେ ଫ୍ଲପ୍ ନକରି, ତାପରେ ଖେଳଗୁଡିକ ମାଧ୍ୟମରେ, ତାପରେ ପିଲାକୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବୋଲି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଅ | ପିଲାମାନେ, ପିଲାମାନଙ୍କ ପରି, ଅଳିଆ ସହରକୁ ସହ୍ୟ କରିବାକୁ, ଶାକ ପିନ୍ଧିବା, ପାତ୍ରକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |
3. ଖେଳଗୁଡିକ
ଡେସ୍କଟପ୍, ଲଜିକାଲ୍, ପଜଲ୍ | ଯାହା ଏକାଗ୍ରତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏକତ୍ର ଖେଳ, ସରଳ ଖେଳ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କର |
4. ଭାବପ୍ରବଣ ଶିକ୍ଷା |
ସେ କ'ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ବୁ to ିବାକୁ ତୁମ ପିଲାକୁ ବୁ to ାଇବା ପାଇଁ ଶିଖ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କର | ତା'ପରେ ସେ ବୁ would ନ୍ତୁ ଯେ ସେ ଏହି ପାଠ୍ୟରେ ବସିପାରିବେ ନାହିଁ, କାରଣ ସେ ବିରକ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ସେ କ୍ରୋଧିତ, ଏବଂ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି, ଏହି ଭାବନାକୁ କିପରି ରଖିପାରିବେ |
5. ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ |
ପିଲାମାନେ, ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି, ସାଧାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆବଶ୍ୟକ | ସବୁକିଛି ଆନ୍ତ c- ସଂଯୋଗ ହୋଇନଥାଏ | ଯଦି ପିଲାଟି ଟିକିଏ ଘୁଞ୍ଚାଯାଏ, ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ବସ ଏବଂ ଶିଖିବାକୁ କହିବ, ସେ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଫ୍ଲାସ୍ ହୁଏ, କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ତୁମେ ଯାଇ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଶିକ୍ଷା ସହିତ ବସି ପାରିବ |
6. ସୃଜନଶୀଳତା |
ଚିତ୍ରାଙ୍କନ, ମଡେଲିଂ, ଗାୟକ, ନାଚିବା - ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ସମସ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଏବଂ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଏହା ହେଉଛି ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ପାରସ୍ପରିକ ଇଚ୍ଛା ଦ୍ୱାରା ପିଲା ସହିତ ଏହା କରିବା |