ମାନବ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଅଭାବ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଥକ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଥେରାପିଷ୍ଟ, ହୃଦ୍ରୋଗ ବିଜ୍ଞାନୀ ଅଲଲା ଏୟାର "ରେଡିଓ 1" ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ |
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଧିକାଂଶ Russian ଷିୟ ଭିଟାମିନ୍ ଡି। ବିଶେଷ ଭାବରେ ଶୀତଦିନେ ପ୍ରକାଶିତ | ଏହି ଭିଟାମିନ୍ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଆର୍ଟିକୁଲାର୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କ୍ଷଣ ପାଇଁ ବିପଦର ବିପଦ, ଡିଏମିଡୋଭା ଅନୁଯାୟୀ ଭିଟିନୋ ଡି'ର ଅଭାବର ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନୁପାଳନ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ, ଏକ ଶୋଇବା ବ୍ୟାଘାତ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଲୋକମାନେ ଉତ୍ତାପ କିମ୍ବା ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | କିଛି ରୋଗୀ ମୁଣ୍ଡକୁ ଓଦା କରନ୍ତି | ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ରିକଟିକାଲ୍ ମାନସିକତା ସଦୃଶ | - ଆଲା ଡିଏମେଡୋଭା, ଥେରାପିଷ୍ଟ, କାର୍ଡିଓକ୍ସୋଲୋଜିଷ୍ଟ |
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ | ପ୍ରଥମେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅସୀମ ଥକାପଣ | ପରେ, ରୋଗର ଘଟଣା ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ | ମଣିଷ ବାରମ୍ବାର ଶୀତକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ | ଏହା ଚର୍ମ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ଅବସ୍ଥାରୁ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ |
ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚେତାବନୀ ଦିଅନ୍ତି ଯଦି ଭିଟାମିନ୍ ର ଅଭାବକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବାକୁ ଆପଣ କ stances ଣସି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହାଡ ଏବଂ କଙ୍କଲେଟନ୍ ହୋଇପାରେ |
ଆରୋଗ୍ୟ ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ | ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରୁ, ଫିଙ୍ଗିବା ଯିତକ, ବିଭିନ୍ନ ଦୁମି, କୁଟିଜ ପନିର, କ୍ଷତ, ବଟର), ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ, ଅଣ୍ଡାକୁ idessures (କ୍ଷୟ, ବଟର), ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ, ଦୁଗ୍ଧ, ବଟର୍ସ ଯୋଡିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ |
ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଖାଦ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ମୁଖ୍ୟ ଭଲବାସୀ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଥର୍ମାଲ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ହେତୁ ବିନାଶରେ ଯୋଗଦାନେ | ଅନେକ ଥର ଭୋଜି ଗରମ କରିବା ଏବଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର ରାଇଜିଂକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର ଡିସ୍ରୋଷ୍ଟ କରିବାକୁ ମାଂସ |
ଡାଏଟ୍ ସହିତ, ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଷ୍ଟକ୍ ପୁରଣ କରିବାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡ୍ରଗ୍ସ | ସେମାନେ ଜଣେ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯିଏ ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତି |
ମନେରଖ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ହେଉଛି ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ବାୟୋଲୋଜିକ୍ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ବି-ବିକୃତ ଗୋଷ୍ଠୀର ଅଟେ | ଭିଟାମିନ୍ ଡି କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସହିତ ଟାଣ୍ଡିମରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ | ବିଶେଷ କରି ପିଲାଦିନର ସାଧାରଣ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏହାର ସାଧାରଣ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ହାଇପୋଭିଟୋଟାମିନ୍ସିଜ୍ ମାନବ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଏ, ଗୁରୁତର ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅବିଭକ୍ତ ପରିଣାମ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ପୂର୍ବରୁ, କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ନ୍ୟୁଜ୍ ସେବା ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଥିଲା ଯେ ମଣିଷର ବ୍ୟକ୍ତିର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ 5 ଟି ନିୟମ ସମାଧାନ ହେଲା | ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ହାର୍ଭାର୍ଡ ମେଡିକାଲ ସ୍କୁଲରୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଅନେକ ସର୍ବଭାରତୀୟ ନିୟମଗୁଡିକ ପାଳନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |
18+