ଆମେ କେବଳ ମେଲନ୍ ମାଂସ ଖାଉଥିଲୁ, ଚୋପା ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବାହାରେ ଫୋପାଡି ଦେଉଥିଲୁ | କିନ୍ତୁ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି କ'ଣ ଧାରଣ କରେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରିଛନ୍ତି କି? କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଲାଭ ଆମ ଶରୀରରେ ମଙ୍ଗଳ ମଞ୍ଜି ଆଣିପାରେ? ଚାଲ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ କଥା ହେବା |
ମେଲନ୍ ପୁଲ୍ ପରିବାରକୁ ବୁ refers ାଏ | କଖାରୁ ମଞ୍ଜିର ଲାଭ ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ତରଭୁଜ ବିହନ ଅଲଗା ହୋଇ ରହନ୍ତି ନାହିଁ, ଏବଂ କେହି ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ |
ଯେପରି ଏହା ବୁଲିଗଲା, ଏହି ଉତ୍ପାଦକୁ ଆଦ penling ଫୋପାଡିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର |
ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ଭିଟାମିନ୍, ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ:
- ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ଭ .ଦ୍ୱାପର କାର୍ଯ୍ୟ, କିଡନୀ, ଅଭିବୃଦ୍ଧିର କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସେମାନେ ଦାୟୀ |
- ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜିଗୁଡ଼ିକରେ ପେକ୍ଟିନ୍ ଶରୀରରେ କୀଟନାଶକ ଏବଂ ଭାରୀ ଧାତୁକୁ ବାନ୍ଧନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରନ୍ତି | ପେକ୍ଟିନ୍ ର ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରର ବୟସକୁ ଧୀର କରିଥାଏ |
- ଜିଙ୍କି, ଆୟୋଡିନ୍ ର ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଯୋଗୁଁ ଉପବିଭାଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମନ୍ନ୍ ମଞ୍ଜି ପାଇଁ ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
- ମର୍ନ୍ ମଞ୍ଜି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ମୃତିରେ ଉନ୍ନତି କରନ୍ତି |
- କୋମଳ ଲାକ୍ସୀବୀ ଏବଂ ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଭେନା ଟୋନ୍ ମନ୍ନ୍ ମଞ୍ଜି |
- ଜଣେ ନିରନ୍ତର କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଏକ ଲାଭ |
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଅଛି, ତେବେ ବ୍ରିଟିଶର କେଶ ଏବଂ ମଙ୍ଗଳ ଗଲ୍ସର ମଲନ୍ ୱେଲନ୍! ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାଟି ତେଲର ଉଚ୍ଚ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଯୋଗୁଁ |
ମେଲନ୍ ମଞ୍ଜି ଖାଇବାକୁ କେତେ ଭଲ?
ବର୍ତ୍ତମାନ କେବଳ ମଲନ୍ | ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ଆପଣ ଭବିଷ୍ୟତର ସଂରକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ | ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ମେଲୋନର ମଞ୍ଜି ବାହାର କର, ଏକ ଚଇରୀୟ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଚାଲୁଥିବା ପାଣିରେ ଧୋଇଲି | ବିହନ ବାହାରେ (ବାଲକୋନିରେ) କୀଟପତିମାନଙ୍କଠାରୁ ଗେଜ୍ କ୍ରନ୍ଦନ କରିବା, କୀଟପତଙ୍ଗକୁ କ୍ରନ୍ଦନ କରିବା |
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶୁଖିଲା ମଞ୍ଜି ଏକ କାଗଜ ପ୍ୟାକେଜରେ କିମ୍ବା ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାତ୍ରରେ ଗଚ୍ଛିତ ହୋଇଛି |
ଏକ କଫି ଗ୍ରାଉଣ୍ଡରରେ ଚତୁର ମାଡ଼ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ |
କଫି ଗ୍ରାଇଣ୍ଡରରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ |
ମଞ୍ଜିର ଫଳସ୍ୱରୂପ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଯୋଗୀ ପତ୍ର (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ସୁପ୍ ୱେର୍ ୱାଟର ମଜାଳିଆ ମଞ୍ଜି, ଗୋଳାଣୁରେ ମଇଦା ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି our ାଳନ୍ତୁ | ଖାଲି ପେଟରେ ଏପରି ପାନୀୟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇନଥାଏ |
ଅଳସୁଆ, ପ read ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିଷୟବସ୍ତୁ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ତରଭୁଜ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାରରେ କଣ୍ଟ୍ରାନ୍ସନେସନ୍ |
ଯେକ any ଣସି ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ, ମନେରଖନ୍ତୁ: ସବୁକିଛି ମଧ୍ୟମତାରେ ଭଲ | ସେମାନେ ସମସ୍ତ ରୋଗର ଏକ ମାଧ୍ୟମ ନୁହଁନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡିକ କେବଳ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଉତ୍ସ |
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର ନିମ୍ନଲିଖିତ କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିଷେଧ:
- ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ନର୍ସିଂ ମହିଳା;
- ପେଟ ଅଲସର୍ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ରସର ଏକାଗ୍ର ଏକାଗ୍ରତା ସହିତ;
- ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଡାଏଟର କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଅନୁସରଣ କର, ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ: 100 ଗ୍ରାମ ମଙ୍ଗଳ ମଞ୍ଜି 555 କିଲୋଗ୍ରାମରେ 555 କ୍ରିକ ଏବଂ 30% ର ପ୍ରୋଟିନର | ଦ daily ନିକ ଡୋଜ୍ 100 ଜି ଠାରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
- ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅସହିଷ୍ଣୁତା;
- ମଦ୍ୟପାନ, ମହୁ କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ସହିତ ମଲନ୍ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ |
ଧ୍ୟାନ ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ!